Ahhoz, hogy az emberek egészségesek legyenek, mind fizikailag, mind szellemileg erősek, szükségük van egyebek mellett egészséges és egészséges táplálékra. Az ilyen táplálkozás lehetővé teszi a gyermekek egészséges fejlődését és felelősségteljes egyedülálló emberekké növekedését, akik teljes mértékben, kreatívan és boldogan élnek - olyan embereké, akiknek élete teljes.
A 19. és 20. század közötti iparnak azonban nem szabad és erős emberekre volt szüksége, hanem hajlékony munkásokra és engedelmes tisztviselőkre. Ipari élelmiszerek voltak eredetileg a katonaság igényeire fejlesztették ki, vészhelyzetek gyors sürgősségi megoldásaként. A gazdasági nyomás miatt, erőszak vagy környezettömegtájékoztatási eszközökön keresztül fájdalom azonban fokozatosan érvényesülnekené a nagyobbKína területeken föld. Ipari élelmiszer szolgálnak hatalmi érdek priemislu - nem az embereknek.
Az ipar fejlődésének is megvoltak az erősségei. Volt, amikor a társadalom fejlődése munkásokat követelt. Ma azonban a robotok már a gyárakban dolgoznak. Az idők drámai módon változnak - fontos emberi tulajdonságok már nem a rugalmasság, az alkalmazkodás és a vak tanítás -, hanem a kreativitás, a függetlenség, a belső erő, a mentális egészség és a nyugalom.
Az ipari mezőgazdaság nem fogja biztosítani az ember holisztikus fejlődését. A józan ész azt sugallja, hogy a nagy gazdaságokban élő tehenek keveset mozognak, és gabona, széna, GMO-szója, halliszt és antibiotikumok keverékét eszik, és más tejet adnak, mint amelyek az állományban legelnek, szabadban, zöld réten, esőben, szélben és napsütésben. Csak a természetükben élő egészséges állatokból származó termékekdzenom prostreelőnyösek és egészségesek az ember számára. Az ipari gazdaságok tejéből hiányoznak bizonyos kulcsfontosságú tápanyagok. Az állatok maguk is egészségtelenek, és csak porok segítségével tartják fenn ilyen állapotban. Ez az az egyszerű igazság, amely miatt a jövedelmező és monopólium-orientált iparágat nem kell dicsérni. A média, amely a kultúra terjesztője, gyakran kapcsolódik az ipari élelmiszer-monopóliumokhoz, és ezért mondanak ilyen keveset a társadalom e fontos kérdéseiről.
A világon azonban számos egyesület foglalkozik az egészséges táplálkozással, anélkül, hogy közvetlenül vagy közvetve bármilyen hatalmi érdekcsoporthoz kapcsolódna. Az egyik olyan vállalat, amely a teljes táplálkozás területén terjeszti a figyelmet Weston A. Price Alapítvány (WAPF) az élelmiszer, a mezőgazdaság és az egészségügy bölcs hagyományaiért.
A tudás felszabadít!
Röviden, íme néhány fontos pont a füzetből AZ EGÉSZSÉGES DIÉTA ELVEI, a Weston A. Price Foundation fejlesztette ki. További részletek az alapítvány honlapján olvashatók: www.westonaprice.org
A fehér cukorból és a fehér lisztből készült étkezésektől megfosztották az ásványi anyagokat és a vitaminokat, ráadásul az emésztés során az emberi test még mindig elveszi ezeket az anyagokat. Még a modern teljes kiőrlésű termékek is ásványi anyaghiányhoz vezethetnek. Éppen ellenkezőleg, a teljes erjesztés a gabonafélékben található ásványi anyagokat elérhetővé teszi a test számára. Ez jóhagyományos teljes kiőrlésű kovászos kenyér. Csak takarékosan, lehetőleg szárítva képes megbékélni gyümölcs vagy méz.
Az olcsó finomított olajok, például a napraforgó, a repce vagy a szójabab egyáltalán nem alkalmasak emberi fogyasztásra. A hidegen sajtolt olajokat csak takarékosan és fűtetlenül szabad enni. Csak melegebb földrajzi területekről származó olajok alkalmasak hőkezelésre: például olíva vagy kókuszolaj.
Az emberi testnek állati zsírokra van szüksége az egészséges fejlődéshez,vaj és kenőcs, legjobb az állatoktól azok odakint legelészett Jön VAL VELlnkom, amíg főleg természetes táplálékukból éltek. A finomított olajokból készült edzett zsírok rendkívül károsak és következményekkel járnak más generációk számára.
A szója tofu vagy szójahús formájában nagyon ritkán fogyasztható. Megfelelőbbek a hagyományos erjesztett szójatermékek (tempeh, szójaszósz vagy miso), amelyek nem herbicidekkel átitatott GMO mezőgazdaságból származnak.
Saverjesztett zöldségek formájában Mellékletektámogatásuje emésztés és a tápanyagok felszívódása -pácolt zöldség az a főtt étrend fontos kiegészítője, amelyben a hőkezelés hatására egyes vitaminok aránya csökken.
Nem csak a zöldségleves értékes - oecetes húslevesa csont számos ásványi anyagot tartalmaz után könnyen hozzáférhetőidő és kifejezetten a gyógyszerre hat.
Az állati eredetű élelmiszerek minden természetes nép eredeti étrendjének részét képezik, akik évezredek óta egészségesen éltek és fenntarthatóan gazdálkodtak a Földön. Ezek az emberek különösen értékelték szervhús, zsírok, hal és tenger gyümölcsei, valamint a tej és a tojás - nem sovány izom.
A tejtermékek előnyösek számunkra, ha legelő állatokból származnak. A tej jó friss, természetesen savanyú, vagy kefir, joghurt vagy érlelő sajt formájában.A savanyú tejtermékek az előnyös élő kultúrák fajok szerinti keverékét tartalmazzák, amelyek emészthetőbbé és táplálóbbá teszik a tejtermékeket. A legjobb, ha friss, feldolgozatlan tejből készülnek (nem homogenizált, pasztörizálatlan, nem szárított).
Az ételek frissek vagy jól elkészítettek. A modern élelmiszer-feldolgozás azonban megöli ételeinkethagyományos spôtárolás és előkészítés étel (áztatás, csírázás, erjesztés, kvaérlelés) növeli a tápanyagtartalmat és javítani találkozomcsávaľNost - ez vonatkozik gabonafélék, dió, zöldség és ugyanez a hús és tejtermékek.
Ezek az ajánlások nem felelnek meg a mai elterjedt étrendi hiedelmek többségének: A vegetarianizmus és a veganizmus nem fog megmenteni minket. Nem eszik vissza hústökológiai katasztrófák - de képtelenek, nemésuralkodó, kapzsi, elégedetlen, elégedetlen emberek. A teljes étrend az emberek érettségének elősegítésének egyik eszköze - a távollét szellemében történő repülés leállítása, valamint a zárakban zárt és rémült életvitel. A tápláló hagyományos étrend segít megnyugodni és megalapozni magunkat - teljes integrációban, kitöltésben magunkat, hogy boldogságot és örömet találjunk a Föld történeteinek változatos játékában!
Az ipari mezőgazdaság és a monokultúrás kukorica, szójabab, napraforgó vagy búza területe nem jelent számunkra boldog jövőt. Élő Földünk, lényei mint ökoa rendszereknek tagokra van szükségüksokszínű ország. Valamint védett oblasélő vidéki tájra is szükségünk van, természetes gazdaságokkalstvami a pasienkoszarvasmarha tenyésztés érzékeny helyi nál nélanyanyelvim JönVéleményem.
A technológia nem a jövő reményét adja, hanem az embereket! Azok az emberek, akik ma is gyermekek. Azok az anyák, akik érzik a babájukat, megmentenek minket a becsület természetes szükségleteik. Azok az anyák, akiknek gyermekeik vannak megfelelően etetnek nem figyelmes italokat és zabkása - de a hazanym matej, érzékenység, tisztelet, elfogadás, meztelen érints és szeress… Anya, aki kapcsolódik a természetéhez - a szerető nagy Földanya prototípusához -, amíg legalább hat hónapig boldog nem lesz. Azok az apák üdvözítenek bennünket, akik teljes emberek, szavak és tettek emberei, erőteljesek és szeretetteljesek: mentálisan érett férfiak, akik egészséges határokat szabhatnak az ipar számára, és egyenletesen megvédhetik a helyeset: hazájukat és a hozzá kapcsolódó egészséges, teljes étrendet.
A cikk egy készülő könyv része Házi készítésű gyógyszeres kefir - Útmutató az élő kultúra barátainak. Támogassa a projektet, amelynek célja a tudatosság terjesztése a természetes gazdálkodás, az egészségügy, az ökológia és a kefir hazai előállítása terén! 🙂
- Imádságos táplálék vagy ÉLEL NÉLKÜL - Pillangóház
- Az aktív időskor gyakorlati titkai - táplálkozás a bőrön keresztül III; Egészségügyi gazdaság
- Az egészséges táplálkozás és étrend, a prosztata K-vital segíteni fog
- Paleodiet - diéta, főleg férfiak számára - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A paleo táplálkozás visszatér az őskori étrendhez