„Nézd meg, mi okozza a böjtöt! Gyógyítja a betegségeket, kiszárítja a túlfolyó testnedveket, száműzi a gonosz szellemeket, megrémíti a torz gondolatokat, nagyobb tisztaságot ad az elmének, megtisztítja a szívet, megszenteli a testet, és fokozatosan Isten trónja elé állítja az embert. (Nagy Szent Athanáziosz - alexandriai érsek)

természetes

Mi a böjt és milyen pozitív hatásokat hoz számunkra?

A böjt szilárd étrend nélküli élet, lényünk természetes eleme, amely része az állatok és az emberek világának. A böjt lényege és célja a testi és szellemi megtisztulás. A böjt alatt a test elkezdi fogyasztani tartalékait, a felesleges zsírt és azokat a részeket, amelyekre a legkevésbé van szükség vagy a leggyengébb, kiválasztott emésztetlen ételmaradékokat, mérgező anyagokat, baktériumokat a kötőszövetekben és a belekben, beteg sejteket és minden olyan káros anyagot és salakanyagot, amelyet a testnek nincs szüksége.

A koplalás során testünk megtisztul, a belső táplálkozás és az önszabályozás révén képes a saját táplálékán élni, és aktivizálni tudja az öngyógyító képességeket.

Ha a böjt nem tart sokáig, akkor a tápanyagkészleteink nem merülnek ki, és a böjt nem veszélyezteti az egészséget, éppen ellenkezőleg, a rövid távú tisztító éhségsztrájk jótékony hatású gyógyhatással jár:

  • A mérgező anyagok mellett a maradék kilóktól is megszabadulunk, egy hét alatt akár a testtömeg 10-15% -át is leadhatjuk,
  • Serkentik az immunrendszer aktivitását, energiával töltünk el
  • A magas vérnyomás csökken, és a vércukorszint normalizálódik,
  • Az emésztőrendszer helyreáll, és a korábbi emésztési problémák megszűnnek,
  • A zsírlerakódások az érfal belső részén lebomlanak,
  • Bőrünk rugalmasabb és tisztább lesz, hajunk fényes,
  • Idegrendszerünk megnyugszik, az élet sok szempontból boldogabbá és harmonikusabbá válik.
  • Az önfegyelem fokozódik, magabiztosabbá válunk.

FONTOS felismerni ezt a tisztító éhségsztrájkot ez nem súlycsökkentő kezelés - célja a test megtisztítása!

Sokan összekeverik a koplalást az éhezéssel, bár hatalmas különbség van közöttük. Az éhezés önkéntelen ételfogyasztást, a tartós alultápláltság fájdalmas és kellemetlen állapotát jelenti. Ezzel szemben a böjt vagy az éhezés egy bizonyos típusú étel ideiglenes kizárása az étlapról, önkéntes, szándékos cselekedet, pontos eljárások szerint, lehetőleg szakmai felügyelet mellett hajtják végre, amely örömet és pozitív élményeket hoz.

Különböző típusú böjt létezik, előnyben részesítjük a tisztító éhséget, amelynek során az ember teljesen feladja a szilárd ételeket és nagy mennyiségű vizet iszik, a tisztítást támogató különféle gyógyteákat és egy kis mennyiségű, alaposan leszűrt gyümölcsöt és zöldséget gyümölcsökből készítenek. és zöldségek. Ezek a gyümölcslevek nagyon hatékonyan segítik a testet a tisztítás legyőzésében, könnyen emészthetők, nem terhelik a gyomrot, és elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.