A terhességben sok változás van. A terhesség minden változásával együtt a végtagok napi duzzanata is megfigyelhető. A kismamák elég gyakran szenvednek duzzanattól. Megakadályozza, hogy kényelmes cipőt viseljenek, kényelmetlenné teszi a járást, de a csendes ülést is, de még mindig más lehetséges kockázatokat jelent. A duzzanat a terhesség 20. hete után kezdődik, és a terhes nők körülbelül 75% -át érinti. A végtagok este duzzadnak a legjobban, a duzzanatok egyik napról a másikra eltűnnek. A legintenzívebb duzzanatok nyáron, de télen is jelentkeznek, különösen, ha a terhes nőnek ülő munkája van.
Duzzanat. Miért duzzadnak a lábak?
A lábak duzzanata ödéma vagy folyadék, amely felhalmozódott a végtagokban. A duzzanat a következő tényezőknek köszönhető:
- terhesség alatt a testnedvek mennyisége megnő, mert a víz visszatartódik a testben
- a terhesség magasabb szakaszában a méh megnagyobbodik, és ezáltal csökkenhet a vér áramlása a vénákba
- a fehérje felhasználásának változásai (a legtöbb a baba növekedésére irányul)
A szülés utáni duzzanat megszűnik, a felesleges folyadék izzadással vagy vizeléssel ürül.
Hogyan lehet megakadályozni a végtagok duzzadását?
Számos oka van a végtagok duzzanatának csökkentésére:
- Fontos a helyes életmód
- főleg rostban gazdag ételeket fogyasszon, tartsa be az ivási rendszert, fogyasszon jó étrendet. A legfontosabb az, hogy kerüljük a kalóriatartalmú ételeket és a gyorsételeket
- A vízvisszatartás megakadályozása érdekében elegendő folyadékot kell inni
- Természetes nagymama receptje szerint a csalán teát kell inni, mivel a csalán elvezeti a testet
- A testmozgás és a testmozgás fenntartja a vérkeringést a végtagokban
- kényelmes cipőt kell viselnie
- valahányszor a lábad tehermentesíthető
- ne viseljen gumiszoknyát
- rendszeres testmozgás (pl. séta)
- a bal oldali alvás kevésbé terheli a szívet
- otthon viseljen kényelmes cipőt, alkalmas orvosi boltozattal
- váltakozó mozgás és pihenés
Duzzanat esetén körültekintően kell eljárni
2 típusú duzzanatot ismerünk fel:
a) A lábak szimmetrikus duzzanata
Mindkét lábon előfordulhatnak. Nem kell aggódni, ha a duzzanat csak enyhe. Rendszeresen ellenőrzi őket a klinika orvosa. Orvoshoz kell fordulni, ha:
- a duzzanat csak reggel csökken, amikor a nő pihen
- az arc és a szem környéke is megduzzad
- hányás, hányinger, magas vérnyomás jelentkezik
- a duzzanat hirtelen markáns
Preeclampsia
A preeclampsia egy viszonylag súlyos és hirtelen duzzanat, amely veszélyes mind az anyára, mind a babára. Ez nyilvánul meg hányinger, magas vérnyomás, fejfájás, fehérjék a vizeletben. Ha a betegséget nem kezelik megfelelően, a vese és a máj akár kudarcot is okozhat.
b) A láb aszimmetrikus duzzanata
A legvalószínűbb ok ebben az esetben vagy a vénák szűkülete, vagy a gyulladás. A tünetek közé tartozik a végtag részének megkeményedése és fájdalma, ezért azonnal orvoshoz kell fordulni.
Lehet, hogy kedveled a cikkeket is.
Megjegyzés írásához be kell jelentkezned Bejelentkezés
Hirdető
Legfrissebb cikkek
4 új könyv szórakoztató és örömteli gyerekeknek (2021. január)
Szintén januárban számos gyönyörű gyermekkönyv jelenik meg, és a STONOŽKA népszerű kiadásában négy is megjelent, amelyeket nagyon ajánlunk. Nem csak a gyermekeit fogják érdekelni.
Gréta | 2020. november 16
Tomáš | 2020. szeptember 5
sajtóközlemények 2020. augusztus 21
Tomáš | 2020. április 29
Tomáš | 2020. március 21
Hirdető
Gyakorlati
A TV Jojko és Miro Jaroš elmagyarázza a gyerekeknek, hogyan védekezhetnek és fátylat viseljenek
A TV Jojko így gyorsan beküldte az előkészített műsort az adásba. Rövid motivációs ülésen Miro Jaroš elmagyarázza, mire szolgál a fátyol, és a térnek vannak utasításai
sajtóközlemények 2019. március 19
Hirdető
Terhesség
Tomáš | 2019. január 28
Katka | 2018. október 26
Versenyek
A weboldal látogatásának folytatásával elfogadja a sütik részleteinek használatát, amivel egyetértek
A BABATKO.SK sütiket használ
A BABATKO.SK magazin működéséhez hirdetési felületet használ, amely sütikkel is képes működni. Végül azért használ sütiket, mert nincs más választása. Ma szinte minden webhely sütiket használ. A cookie-k olyan fájlok, amelyek információkat tartalmaznak az Ön érdeklődéséről, tájékozódásról bizonyos meghatározott érdeklődési területeken, korosztály szerint, és lehetővé teszik a reklámfelületek számára, hogy a nemek vonatkozásában is releváns reklámot nyújtsanak. Ez a webhely nem tárol rólad szóló személyes adatokat, a címhez, jelszavakhoz vagy a webhelyhez való egyéb hozzáférési adatokhoz kapcsolódó bizalmas adatokat, biztonságos környezetet és hasonlókat. A sütik gyűjteménye nem rögzíti a jelszavakat és a személyes kommunikációt. Használhatja őket a Facebook, a Google vagy sok más rendszer.
Ez az üzenet és közlemény az európai törvények azon kötelezettségéből ered, hogy figyelmeztetnek a sütik gyűjtésére és elolvasására. Az interneten abszurdnak nevezett törvény kötelezi a portálokat arra, hogy felhívják a figyelmet a cookie-k gyűjtésére, amely évek óta a számítógépekkel való online munka közös része.
A sütik használatát legjobban maga a Google nyilatkozata határozza meg:
Hogyan használja a Google a sütiket
A cookie egy rövid szöveges fájl, amelyet egy meglátogatott webhely elküld az Ön böngészőjének. Ez lehetővé teszi a webhelyeknek, hogy emlékezzenek a látogatásra vonatkozó információkra, például az Ön által preferált nyelvre és egyéb beállításokra. Ez megkönnyítheti és eredményesebbé teheti a webhely látogatását. A sütik fontosak. Nélkülük az internet böngészése sokkal nehezebb lenne.
A sütiket számos célra használjuk. Használjuk őket például a Biztonságos Keresés beállításainak tárolására, releváns hirdetések kiválasztására, a webhely látogatóinak számának nyomon követésére, az új szolgáltatások iránti regisztráció megkönnyítésére és az információk védelme érdekében. Tekintse meg a Google által használt sütik típusainak listáját, és ismerje meg, hogy a Google és partnerei hogyan használják ezeket a sütiket a hirdetésekben. Adatvédelmi irányelveink elmagyarázzák, hogyan védjük az Ön személyes és egyéb adatait a sütik használata során.