Áttekintés

A pattanásoknak is nevezett kiütések néha valóban növelhetik önbecsülésünket. A csúnyán gyulladt sebek a bőrön mindenkit zavarnak. Nem számít, hogy az arcon, a nyakon vagy testünk bármely más részén vannak-e.

Ezeket a faggyú túltermelése okozza különféle hormonális változások (pubertás, menstruáció, terhesség, menopauza) miatt, amelyek meggyújtják a pórusokat. Egyéb okok lehetnek az öröklődés, a bőr bakteriális vagy gombás fertőzései vagy a rossz higiéniai szokások. Kiütések bárhol megjelenhetnek a bőrön, de leggyakrabban az arcon.

Mivel a kiütéseket általában androgén hormonok, egyes esetekben a genetika váltja ki, nincs egyetlen ideális módszer azok megelőzésére. De nem kell kétségbe esnie, hogy soha nem szabadul meg a pattanásoktól. Még mindig számos módszert ismerünk súlyosságuk csökkentésére és ellenőrzésük alatt tartására. Íme 14 közülük.

Megfelelő arcmosás

A kiütések megelőzése érdekében fontos, hogy minden nap eltávolítsa az arcáról a felesleges zsírt, szennyeződést és izzadságot. De ne vigyük túlzásba a mosással. Ha naponta több mint kétszer mossa az arcát, súlyosbíthatja a pattanásokat.

Vigyázzon az arctisztító kiválasztásakor. Egyes gyógymódok nagyon kiszáríthatják a bőrt. Használjon alkoholmentes tisztítószert, és fogadjon az ajánlott minőségi márkákra.

megszabadulni

Arcmosás

Nedvesítse meg arcát meleg, nem forró vízzel. Vigye fel a tisztítószert óvatosan, körkörös mozdulatokkal (javasoljuk a tisztítószert) micellás víz kamilla és körömvirág szerves kivonataival) az arcon. Alaposan öblítse le és szárítsa meg.

A sminkeltávolítás Te tudod használni organikus mandulaolaj, amely összetételében a legközelebb áll az emberi bőrhöz, ezért alkalmas a finom baba bőrére is. Kiváló hatású, mert nem zsíros, jól felszívódik és nem tömíti el a pórusokat.

Ismerje a bőr típusát

A bőr típusától függetlenül bárkinek lehetnek pattanásai. A kiütésekre leginkább hajlamos a zsíros bőr. Ennek oka, hogy a bőr faggyúmirigyei túl sok faggyút termelnek.

Egy másik bőrtípus, amely kiütéseket okozhat, a kombinált bőr. Ez azt jelenti, hogy száraz és olajos területek is vannak az arcán. Az olajos területek a homlokod, az éjszakád és az állad, más néven "T-zóna".

A bőrtípus ismerete segít kiválasztani a megfelelő bőrápolási termékeket.

Hidratálja a bőrt

Sokszor nem vesszük észre, milyen terhelésnek van kitéve a bőrünk. Legyen szó UV-sugárzásról, klórról vagy szélről. Mindez negatív hatással van a bőrünkre, és túlzottan kiszárad.

Az egyik mítosz szerint a zsíros bőrű emberek úgy gondolják, hogy a bőrüknek nincs szüksége krémre, mert az már zsíros. Az igazság azonban az, hogy még a zsíros bőrt is hidratálni kell. Meg kell azonban választani egy konkrétat kozmetikumok zsíros bőrre. Könnyebbek és nem komedogének, amelyek nem tömítik el a pórusokat.

A száraz bőrűek nehezebb, természetes olajokat tartalmazó krémeket használhatnak:

eTip: Ajánljuk Akne és herpesz, roll-on - a mandulaolaj és az illóolajok természetes keveréke. Antiszeptikus hatásuk megkönnyíti a pattanások és a herpesz gyógyulását.

  • Olíva- és oregánóolaj

eTip: az oregánóolaj kivételes, legfeljebb 30% -os koncentrációja természetes antibiotikumot tartalmaz Candimis.

  • Sárgabarack
  • Argan
  • Homoktövis
  • Avokádó
  • Teafa olaj (A Melaleuca alternifolia ausztrál fa leveleiből nyerik. Fertőtlenítő és gombaellenes hatású),
  • Shea vajminden bőrtípusra alkalmas. Sok E-vitamint tartalmaz. Mivel kis mennyiségben használják, valóban sokáig fog tartani. Olvashat más okokból, amiért shea vajat használ itt.

eTip: Könnyedén megoldhatja a bőr hidratációs problémáit egy nagyon népszerű és hatékony hidratáló krémmel Mandelac.

Biztosan érezte már arcán a friss és hidratált érzést, amikor magas páratartalmú környezetben tartózkodott, sós barlangban vagy a hegyi vízeséseknél tett túra során. Egy másik nagyszerű megoldás a bőr hidratálására a hidratáló krémek használata. A nedves levegő nagyban javítja a légutakat és az orrnyálkahártyát is.

Vény nélkül kapható pattanáskezelő termékek

Ha gyorsan el kell távolítania a pattanásokat, vagy korai szakaszban el akarja nyomni, használjon minőségi vény nélkül kapható termékeket. Ne felejtse el betartani a gyártó pontos utasításait a mellékhatások, például a bőrpír, irritáció vagy szárazság elkerülése érdekében.

eTip: a minőségi és tökéletes bőrápolás érdekében elengedhetetlen a minőségi tisztító gél, a nyugtató krém és a gyorsan felszívódó emlékeztető, ezért javasoljuk az ideális Készlet intenzív pattanáskezeléshez.

Maradj hidratált

Mint már említettük, a hidratálás nagyon fontos. Fel kell ismerni, hogy a testet nemcsak a felszínén, hanem belülről is hidratálni kell. A kiszáradás matt megjelenést kölcsönöz a bőrének, és elősegíti a gyulladást vagy a bőrpírt.

eTip: Javasoljuk a bőrpír, pattanások és a bőr mycosis kezelését Echinacea krém.

Egy nap alatt a bőr akár fél liter vizet is eloszlat mélyebb rétegeiből a test belső szerveibe. Ha a védőfóliát, amely a bőrünk felszínén helyezkedik el, hosszan tartó kiszáradás megzavarja, az már nem teljesíti funkcióját, és így a bőr kiszáradni kezd.

A test hidratálása érdekében naponta legalább 2–2,5 liter tiszta vizet kell inni. Növelje folyadékfogyasztását edzés után is, ha terhes vagy szoptat, valamint a forró nyári napokban is.

Korlátozza a sminket

Ha már pattanások vannak az arcán, akkor határozottan nagy a kísértés, hogy sminkkel borítsa be. Ez azonban a pórusok eltömődését okozhatja, és más gócokat válthat ki.

Ha lehetséges, menjen ki természetben. Ha nagyobb problémája van ezzel, és nem tudja elképzelni, hogy smink nélkül hagyja el a házat, kerülje a zsíros, nehéz szubsztrátumokat, és használjon nem mérgező, tiszta és szagtalan termékeket.

Ne érjen az arcához

A kezed a nap folyamán folyamatosan érintkezik a baktériumokkal és a szennyeződéssel. Minden alkalommal, amikor megérinti az arcát, ezek a szennyeződések átterjedhetnek a bőrére, eltömítve a pórusokat.

Rendszeresen mosson kezet, és akkor is, ha valami viszket, próbálja meg minél kevesebbet érinteni az arcát.

Korlátozza a napfény hatását

Rövid távon a kiütés kiszáradhat, de hosszú távon komoly problémákat okozhat. A gyakori napozás dehidratálja a bőrt, ami idővel több olajat képez és eltömíti a pórusokat.

Ne felejtse el megvédeni bőrét fényvédőkkel. Sok fényvédők azonban zsíros. Használjon olajmentes krémeket a nap és a kiütések ellen.

Ne nyomja a kiütést

A rontás következményei egyértelműek. Ismeretes, hogy ez még rosszabbá teszi a bőr állapotát. Amint azonban a nem kívánt kiütések megjelennek az arcon, sokan menekülünk a tükör elől, és azonnal kitoljuk. A gondatlan extrudálás során nagyon valószínű a nem kívánt extrudálás. A gyulladás átterjedhet a környező pórusokra. A nem megfelelő extrudálás vérzést, nem kívánt hegeket vagy fertőzést okozhat.

Házi gyógymódok a kiütések kezelésére

Élesztő - klasszikus a zsíros bőrű maszkok között, hajlamosak a pattanások kialakulására. Antibakteriális hatású. Krémmel vagy langyos tejjel kombinálva könnyen elkészíthet egy maszkot, amely csökkenti a bőr zsírosodását, és a bőre puhább és feszesebb lesz.

Citrom - keverj össze egy teáskanál citromlevet egy teáskanál nádcukorral. A keletkezett pasztát gyengéd mozdulatokkal masszírozza az arcba, hagyja hatni 20 percig, és alaposan mossa le vízzel.

Aloe vera - Ez a varázslatos növény felgyorsítja a pattanások kezelését. Leggyakrabban maga a levelek leve, amelyet naponta kétszer alkalmaznak az érintett területre.

Alma, fahéj, méz - A hámozott és finoman reszelt almát keverjük össze egy teáskanál fahéjjal és mézzel. Vigye fel a létrehozott maszkot az arcra (kivéve a szem körül). Hagyja hatni 15 percig, törölje le és langyos vízzel mossa le. Ezután alkalmazzon hidratáló krémet.

Uborka - A joghurttal kevert uborkát vegyük fel az arcra, és hagyjuk hatni 20-30 percig. Ez a maszk segít lágyítani a bőrt és enyhíti a bőr minden kivörösödését.

Borecet - a borecet tonizálása segít a maradék szennyeződések eltávolításában és a természetes pH helyreállításában. Kenje meg az ecettel (anyakultúrával) az arcát vattacsomóval. A borecet káliumot, magnéziumot, ecetsavat és más enzimeket tartalmaz, amelyek elpusztítják a bőr felszínén szaporodó baktériumokat és gombákat. Ezek krónikus pattanásokat okozhatnak.

Teafa olaj - minden bőrtisztítás után kenjen be kis mennyiségű olajat a kiütésekre egy pamut törlő segítségével, és hagyja, hogy beázzon. A teafaolaj kiváló antibakteriális hatású.

Antibiotikumok

Az antibiotikumok segítenek csökkenteni a bőr gyulladását és baktériumait. Gyakran recepten vannak feltüntetve. Adhatók orálisan vagy lokálisan közvetlenül az érintett bőrre. Azok, akiket szájon át szedtek, általában azok az emberek, akiknek pattanása súlyos, vagy más típusú kezelésre nem reagál, az utolsó megoldás.

Az antibiotikumok hosszú távú alkalmazása növeli az antibiotikum-rezisztencia kockázatát. Feltétlenül beszéljen orvosával a kockázatokról és a mellékhatásokról.

Francia zöld agyag

Abszorbens, ásványi agyag antibakteriális és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Segít eltávolítani a szennyeződéseket és csökkenteni a gyulladásokat. Felszívja a felesleges olajat, ami pattanásokhoz vezethet.

A Franciaországból származó kaolin agyag por formájában kapható. Az arcmaszk egyszerűen meleg vízzel keverve jön létre. Joghurt vagy méz hozzáadásával ehhez a maszkhoz fokozhatja nyugtató hatását. A kaolin gazdag kalciumban, szilícium-dioxidban, cinkben és magnéziumban, amely nyugtatóan hat a zsíros bőrre és a pattanásokra. Ez az agyag nem szívja fel a zsírt vagy a nedvességet a mélyebb bőrszövetből. Ezért száraz bőr tisztítására is használható. Megfiatalító hatása van, mivel nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat.

Étel

Az általunk fogyasztott ételek a bőr általános egészségi állapotához kapcsolódnak. Ennek ellenére az étrend és a pattanások közötti kapcsolat továbbra is kissé ellentmondásos és gyakran nem bizonyított.

Vannak azonban olyan kutatások és tapasztalatok, amelyek arra utalnak, hogy a magas glikémiás indexű, tejjel kombinált ételek valószínűleg pattanásokat okoznak. Ezek az ételek gyorsan megemelik a vércukorszintet, emiatt szervezetünk több inzulint termel. Serkenti a férfi hormonokat (androgének), amelyek viszont serkentik a faggyú túlzott termelését.

A magas glikémiás indexű ételek finomított ételeket tartalmaznak, például fehér cukrot, fehér kenyeret, édesített ételeket (csokoládét) és italokat. Sült ételek, például hasábburgonya vagy darabok fogyasztása sem segít bőrünkön.

A megoldás - egészséges és kiegyensúlyozott étrend

Jó, ha a glikémiás indexet csökkentő ételeket belekerül az étrendbe. Főleg rost, amelyet zöldségfélék, gyümölcsök, hüvelyesek vagy teljes kiőrlésű gabonák tartalmaznak. Ha a savas ételek nem ártanak, akkor a citromlé, a mész, a minőségi ecet (alma, bor stb.) És a savanyú tejtermékek megfelelőek. A zsíros húst a szegényekkel kell pótolni, és a halak gyakori fogyasztása is megfelelő.

Cserélje az édesített italokat tiszta vízre, ízesített ásványvizekre vagy gyógyteára.

Stresszcsökkentés

A stressz nem okoz kiütéseket, de ronthatja állapotukat. Stressz alatt a test több hormont termel, amelyek stimulálják a bőr olajat és kenőcsöt.

Íme néhány lehetőség a stressz kezelésében:

  • Jóga
  • Elmélkedés
  • Masszázs
  • Aromaterápia
  • Bármilyen sporttevékenység, amelyet élvez

Valószínűleg időnként mindegyikünk kiütést kap. Számos dolog okozhatja, például hormonok, stressz, genetika vagy diéta. Legjobb esetben a kiütések csak a testünk kellemetlen "szépítése". Legrosszabb esetben maradandó hegesedést, szorongást és akár depressziót is okozhatnak. Néha a megelőzés segít, néha az alapos kezelés is.

eTip: a bőr átfogó ápolásához javasoljuk a terméket Dermavit, amely 11 természetes anyag egyedülálló kombinációja garantálja az egészséges és szép bőrt (Aloe vera, homoktövis, niacin és cink), és tele van antioxidánsokkal (C, E-vitamin). Az aloe vera elősegíti a tisztítást és a méregtelenítést is.

Bármelyik kiütésmegelőzési tervet is választja, a türelem és a következetesség kulcsfontosságú tényezők a boldoggá tételében. Végül is, ki ne szeretné, hogy mindig szép és üde bőre legyen, de nem?