Emlékszel még a Tetris számítógépes játékra, amelyben különböző formájú kockákat kell egymásra rakni, és ezeknek egymáshoz kell illeszkedniük ahhoz, hogy a vonal kidőljön? Svéd kutatók azt találták, hogy ez a szórakozás képes legyőzni a poszttraumás stresszt!

játék

Megállapították, hogy az autóbaleset áldozatai, akik a trauma után a döntő hat órában játszottak a videojátékkal, magasabb agytevékenységet regisztráltak, és ez segített nekik megszabadulni a rossz gondolatoktól és a fájdalmas emlékektől.

A svéd egyetem tudósai által végzett kutatásban a baleset 71 áldozata vett részt, akik kórházba kerültek. Felüket megkérték, emlékezzenek a baleset menetére, majd játsszák a tetrist. A játék 20 percig tartott. A tesztelt csoport többi tagjának részletesen emlékeznie kellett a baleset napjára, mit csináltak a kórházban, kinek küldtek SMS-t, olvastak-e stb.

Elnyomja a negatív emlékeket

A videojátékot játszó betegek ezt kijelentették a következő héten körülbelül 9 rossz emlékük volt a baleset napjáról, ami 62 százalékkal volt kevesebb, mint a nem játszó áldozatok második csoportjában.

"A Tetris játék figyelmet igényel, és így megakadályozza a zavaró és traumatikus élmények tárolását, mintha tompítaná őket. A fájdalmas emlékek szívesen visszatérnek, mert túl élénkek "- mondja Emily Holmes pszichológus a Svéd Egyetemről.

Mint hozzátette, az agy kapacitása és ember korlátozott nem tud egyszerre két vizuális dologra gondolni, és csak a traumát követő érzékszervi emlékek többnyire vizuálisak. A játék elnyomhatja ezeket a negatív emlékeket. Holmes és társszerzői meg vannak győződve arról, hogy a videojátékok lejátszása ugyanolyan hatású lesz, mint egy orvosi eljárás. Szerinte más betegcsoportokat is kezelhetnének, például nőket akut traumás szakaszok után, vagy bűncselekmények vagy terrorcselekmények tanúit.