Ez nem csak egy közönséges trópusi gyümölcs. Az ananász kiemelkedik édes ízéből, de a benne lévő egészséges anyagok mennyiségéből is. Értékes összetevőt rejt - az enzimet, amely a csoda jelzőt nyerte neki!

ananászvizet

A víz és az ananász kombinációja szó szerint az egészség injekciójaként szolgál. Ez az oka annak is, hogy ajánlott a napot egészséges szertartással kezdeni ananász vízzel történő ivása formájában. A nyomelemek mennyisége, amelyet sehol máshol nem talál, a bromelain enzim, az erős antioxidáns - a C-vitamin - mennyisége és ezek a trópusi gyümölcsökben található összetevők kulcsfontosságú szerepet játszanak a test teljes gyógyulási folyamatában.

Hogyan készítsük el?

Távolítsa el a gyümölcsöt a bőrről, és vágja le. Tegyen néhány darab ananászt egy pohár hűtött vízbe. Egészséges bomba születik ananászvíz formájában! A szakértők azt tanácsolják, hogy ébredés után azonnal élvezze ezt az italt reggel. A tested csak ezután szívja fel az ananászban rejlő összes vitamint, ásványi anyagot és egyéb anyagot.

Az ananászvíz ivásának egészségügyi előnyei

Miért igyunk ananászvizet minden reggel:

1. A test gyulladásával küzd

Az ananászban található bromelain enzim gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Támogatja testünket a méreganyagok eltávolításában és küzd az összes szervet és szövetet érintő gyulladás ellen. Az ananász rendszeres fogyasztása segíti a sportos sérülések kezelését, és a fájdalom és a gyulladás csökkentésével jár az enyhe ízületi gyulladások különféle típusain is.

2. Elősegíti a fogyást

Ez a trópusi gyümölcs gazdag rostokban, amelyek emésztéséhez több időre van szükség. Hosszabb ideig teltebbnek érzi magát, és elmúlik a vágy a több étel iránt. Segít eltávolítani a zsírral és cukorral teli ételek iránti étvágyat. A tiamin a szénhidrátok energiává alakításával is támogatja a szervezet anyagcseréjét.

3. Eltávolítja a parazitákat a belekből és a májból

A bromelin a paraziták ellen hat. Számos tanulmány szerint az ananász fogyasztásán alapuló 3 napos méregtelenítés segít a paraziták elpusztításában a szervezetben.

4. Szabályozza a pajzsmirigyhormonokat

Még ebben az esetben is megnyilvánul a bromelain, de az ananászban található jód jótékony hatása is. Hozzájárulnak a különféle autoimmun betegségek javulásához. Emiatt segítenek enyhíteni a pajzsmirigy-gyulladással járó tüneteket.

5. Kiegyensúlyozza az elektrolitokat

Az ananász káliumot tartalmaz, amely erősebbé teszi a testet és segít fenntartani az elektrolitok megfelelő egyensúlyát. Az eredmény a rohamok és a sérülések egyéb formáinak megelőzése.

6. Megszünteti a méreganyagokat és a nehézfémeket

Az ebben a gyümölcsben található nagy mennyiségű rost, különféle antioxidánsok és hasznos enzimek kiválóan méregtelenítik a testet a méreganyagoktól és a nehézfémektől.

7. Támogatja az emésztést

Az ananász rendszeres fogyasztása javítja az emésztést. Nagyfokú hatékonysággal segíti a fehérjék emésztését.

8. Erősíti az ínyt és megőrzi a fehér fogakat

Dr. által végzett kutatás szerint A Frawley, a bromelain természetes folteltávolítóként is működik. Hatékonysága a fogplakk eltávolításában is bebizonyosodott, megakadályozva ezzel a fogkő képződését.

9. Javítja a látást

Az ananász szó szerint fontos vitaminok és más egészséges anyagok nagy raktára. A vitamint és béta-karotint találunk benne. Az Ophthalmology Archívumban megjelent tanulmány szerint napi legalább 3 adag ananász fogyasztása hasznos lehet az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) kockázatának csökkentésében, amely az idősebb felnőttek látásvesztésének fő oka.

10. Harcol a rákkal

A Planta Medica folyóiratban megjelent kutatások szerint a bromelain sokkal jobb volt, mint egyes rák kezelésére használt gyógyszerek. A kutatás állatkísérleteket tartalmazott, és megerősítette ennek az anyagnak a daganatellenes hatásokkal járó nagyobb hatását.