szokások

Az említett genetika csak részben jelzi a fogak szépségét. A fog "foltos" az alján, de hogy mi ragaszkodik hozzá, rajtad múlik. Ha nem vagy óvatos, akkor az ideiglenes bevonat tartóssá tétele és megszabadulása nem lesz egyszerű. Bármit meg lehet tenni annak érdekében, hogy a fogak természetesen fehérek legyenek?

Legyen óvatos, amit a szájába ad

Az étrendről, mint egészségünk és szépségünk legfontosabb tényezőjéről beszélni már kopott. Tudjuk, tudod, és mégis sok fog állapota az ellenkezőjét jelzi. A fogak nem szeretik az édes vagy savanyú ételeket, és problémát jelentenek a fogközi területeken rekedt ételmaradékok is.

Ha érdekel, hogyan függ össze a fogak egészsége színükkel, azonnal válaszolunk. Az elégtelenül ellenálló fog jelentősen hajlamosabb az elszíneződésre, mint az egészséges fog. A fehértől eltérő árnyalatok minden sarokból támadnak ránk. Gyümölcsökben, zöldségekben, készételekben, italokban megtalálhatjuk őket, de a népszerű finomságokat megkóstoló apróságokban is. A fogainkat leginkább barna mártások színezik, például szójaszósz, indiai curry, szeder és még egészséges málna is. Ha az italok világába nézünk, találunk gyógyteákat, kávét, vörösbort, kólaitalokat és színes gyümölcsleveket. Ez csak egy tucat gyakran elfogyasztott dolog, amely színes bevonatot hagy a fogakon.

Ha a foga egészséges, ideiglenesen támaszkodhat a védőrétegére, de még enyhe sérülés esetén is azonnal nyúljon a fogkrémhez és a keféhez. Másrészről.

Tisztaság felezési ideje

. a bevonat bevonódik és lehűl, amíg még egy órás súrolással sem kapja ki a fogból. A fogak egészsége érdekében naponta legalább kétszer tisztítás ajánlott, de bátran növelje a gyakoriságot. Csak számolja meg, hány teát, kávét, cukros italt és ételt élvezhet a nap folyamán. A maradványok a szájban maradnak, és nagyban befolyásolják a fogak állapotát.

Az alapos tisztításnak tartalmaznia kell a pontos ecsetvonások mellett a fogközi helyek gondozását és a végén a szájvíz használatát. Gondoskodni fog az utolsó elfelejtett baktériumok eltávolításáról, így a következő néhány órában működhet anélkül, hogy aggódna a saját fogai miatt. A rendszeres takarítás elfelejtése határozottan nem tér meg. A bevonat szeret megmutatkozni, nemcsak előttünk, hanem minden olyan ember előtt is, akinek van mondanivalónk.

Gyors tipp: Adjon tiszta vizet a foga legjobb barátjának. Ez nem csak ideális ital hozzáadott cukor nélkül, hanem gyors fogkrém is. Ha étkezés után nincs lehetősége az összegyűlt bevonat gondozására, töltse fel a száját vízzel, és legalább húsz másodpercig öblítse le a szájában. Tegye meg egyszer vagy kétszer, és legalább részben szabaduljon meg attól, ami a fogain maradt. Ne feledje, hogy ez csak egy ún gyorsan takarít. Segíthet az említett kávé, tea vagy ebéd után, de más lépések nélkül nem biztosítja a fogak szépségét.