stressz

Részvény

Tudta, hogy a különféle illóolajok számos egészségügyi problémában segíthetnek, beleértve a mentális problémákat is? A megfelelő olajok leküzdik a stresszt, megszüntetik a feszültséget és az idegességet, megnyugtatják az idegrendszert, javítják a hangulatot és védenek a depressziós állapotok ellen. Csak ismerje a megfelelőket, és használja őket. Belégezheti őket közvetlenül egy palackból vagy zsebkendőből, amelyet magával vihet. Az illatuk eloszlásához diffúzort vagy aromalámpát is használhatunk. Érdemes őket egy pihentető fürdőhöz is hozzáadni. Melyik illóolaj jó segítség a túlzott stressz ellen?

Levendula illóolaj

A levendula, mint gyógynövény, nyugtató hatásáról ismert az emberi idegrendszerre. A levendula illóolajnak jelentős nyugtató, antidepresszáns és harmonizáló hatása is van. Tartsa otthoni elsősegély-készletében, ha gyakran stresszszakaszt tapasztal, szorongás és rossz hangulat zavar. Segíthet álmatlanság vagy kellemetlen fejfájás esetén is.

Bergamott olaj

A bergamott illóolaj szintén nagy segítség a túlzott stressz elleni küzdelemben. A Citrus bergamiafa gyümölcsének héjának préselésével készül. Ez az illóolaj egyaránt enyhíti a szorongást és a stresszt. Felemeli a melankolikus hangulatot és általános frissesség érzetet ad. Belégzése a felső légúti fertőzések esetén is ajánlott. A vérnyomást is csökkenti.

Olaj Ylang Ylang

Az egyedülálló Ylang Ylang olaj a legjobb olajok közé sorolható, amelyek leküzdik a stresszt és enyhítik a szorongást. Az illatos kananga virágaiból készül. Ez az illóolaj a depresszió tökéletes természetes gyógymódja. Javítja a hangulatot és az enyhe irritáció és idegi feszültség érzését. Tapasztalja meg a rossz gondolatokat és a szomorúságot. Adja hozzá a fürdőhöz vagy a masszázsolajhoz.