A New Time Vasárnapnak nemcsak a verseny kulisszái mögül árulta el, hogy a leesett résztvevők nem hagyták-e abba az edzést, hanem azt is, hogy a kamerákon kívül is hogyan lehet túlsúlyos küzdelmet folytatni.

legnagyobb

Mi volt az utad a sport felé?

Gyerekként lenyűgözött a Linda című magyar krimisorozat egy karate-et irányító rendőrnőről (nevet), így ötéves koromban elkezdtem edzeni. Mivel akkor még nem volt pénz, és szüleim nem is sejtették, hogy valóban megcsinálom-e, anyám az első kimonómat varrta le a vitorláról. A fekete övig dolgoztam, amelyet közvetlenül a japánoktól kaptam Okinawától. A karate csatlakozott más sportágakhoz, elkezdtem a súlyzók emelését, a fitnesz versenyre való felkészülést, később pedig elkezdtem elvégezni az összes szükséges edzést, igazolást, hogy az ügyfeleket kiképezzem.

Miután az ügyfelek csak fogyni akartak, akkor az izmok voltak a divatban. Amit ma akarnak az emberek?

Az emberek kezdik megérteni, hogy a testmozgás nem csupán a fogyás vagy az izomtömeg növelése, hanem funkcionális hatása is van. Ez azt jelenti, hogy a gyakorlat fő célja a mindennapi élet javítása. Példa erre a legidősebb ügyfelem, Darinka asszony, aki 73 éves, hajtókarokat csinál, öt percig ugrálhat ugrókötéllel, kormány. Ugyanakkor nincs felruházva csodálatos képességgel, egyszerűen évekkel ezelőtt megértette, hogy ha életképesen és teljes mértékben meg akarja élni nyugdíjas korát, akkor tennie kell valamit ez ellen. A lényeg az, hogy mit teszek ma a testért, 70 éves koromban előnyös vagyok.

Amikor az ember úgy dönt, hogy megváltoztatja életmódját, testmozgást, jobban táplálkozik, amit először meg kell tennie?

Mondjuk azt, amit nem szabad tennie, vagyis összehasonlítani magát egy másikkal. Ez felesleges depresszióhoz és kudarchoz vezet. Össze kell hasonlítanom önmagamat, azaz engem egy hónappal ezelőtt. Ne nézzen a barátomra, aki nagyobb súlyokat emel vagy gyorsabban fogy. Nem. Ha ma 100 kg-ot emeltem, akkor egy hónap alatt meg akarom emelni a 110-et. Ha lefogytam két kilót, a következő hónapban négyet is szeretnék fogyni. Az emberek gyakran sírnak, hogy öt kiflit eszik meg semmit, én pedig kettőt és hízok. Nos, ez így van, de dolgozom a rendelkezésére álló információkkal. Hol van a világon az igazságosság? Néhányan gazdag családban születnek, mások Afrikában vannak, ahol gondjaik vannak a túléléssel, mert nincs táplálékuk vagy vízük. Mindannyian genotípus vagyunk, és ennek megfelelően rendezzük el magunkat.