irodákban

A nagyobb természet az irodákban magasabb megelégedettséggel jár az alkalmazottak számára.

Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a napfénynek és a munkahelyi természetes elemeknek kitett munkavállalók kijelentik, hogy jobb hangulatban vannak, elégedettebbek munkájukkal és jobban elkötelezettnek érzik magukat a munkáltató iránt. A Közép-Michigani Egyetem kutatói több száz munkavállalót kutattak az Egyesült Államokból és Indiából, és megkérdezték őket a természetes elemek jelenlétéről a munkaterületükön, ideértve az irodai ablakok nézeteit, a számítógép képernyővédőit vagy a természetes jeleneteket ábrázoló faliképeket. Megkérdezték a munkavállalókat is, hogy mennyi ideig voltak kitéve közvetlen napfénynek (munkahelyen vagy napközben) vagy közvetett napfénynek az ablakokon keresztül. A kutatás során értékelték a depresszió és szorongásos tünetek, a munkahelyi stressz, az elégedettség és a munkáltató iránti hűség szintjét is.

Természetes elemek az irodában a depresszió ellen

Az adatok elemzésével a kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik munka közben az irodában különféle természeti elemeknek vannak kitéve, kevésbé depressziósak és elégedettebbek a munkával, és sokkal jobban részt vesznek a munkában, mint azok, akiknek kevesebb vagy egyáltalán nincsenek természetes elemei körül.

Még erősebb kötéseket figyeltek meg napfény hatására. A munkahelyi közvetett napfény a depressziós tünetek csökkenésével, míg a közvetlen napfény a munkavállalók megelégedettségének és hűségének növekedésével jár.

Miért lehet pozitív hatással az emberekre a természet vagy a napfény nézése?

"Számos tanulmány foglalkozik a természet, a természetes elemek és a napfény más környezetekben való expozíciójának pozitív hatásaival" - mondja a tanulmány egyik szerzője, Stephen Colarelli, de kevés tanulmány foglalkozott konkrét irodákkal. "A természetnek általában vannak olyan regeneráló hatásai, amelyek jobban érzik magukat az emberekben" - teszi hozzá. Tanulmányok azt mutatják, hogy a természeti táj megnézése csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot és gyorsabban felépül a kórházi betegek műtétjétől, és segíti a gyermekeket abban, hogy jobban tanuljanak az iskolában, és pozitívabban érezzék magukat. Kimutatták, hogy a növények jelenléte a szobában is növeli a közérzetet. Ezeknek közvetett hatása lehet a munkaviszonyokra és a munkával való elégedettségre.

Ebben a tanulmányban az eredmények arra utalnak, hogy a természet ellensúlyozhatja a stressz hatásait: A stresszorok és a szorongás kapcsolata szignifikánsan alacsonyabb volt a természetes elemnek kitett munkavállalóknál. Azok a munkavállalók, akik munkahelyi stresszt tapasztaltak és nem voltak elégedettek munkájukkal, nagyobb megelégedettséget mutattak a munkakörnyezetük kiigazítása után.

Colarelli megjegyzi, hogy a legtöbb vállalat és belsőépítész nem fordít kellő figyelmet a természetre és a napfény hatásának. Ennek érdekében munkatársaival azt kutatja, hogy a természetes nézetek és környezetek mely típusai járulnak hozzá leginkább a regeneratív hatásokhoz. "A természet részei vagyunk, és fajunk sok szempontból alkalmazkodik a természeti környezethez" - mondja. "Érthető, hogy az emberek jobban fogják érezni magukat, ha környezetük összhangban áll a természettel."

Hogyan lehet berendezni irodáját természetes elemekkel?

A természet a munkahelyre juttatásának legegyszerűbb módja a virágok. Ezek nemcsak "természetesebb" és kellemesebb megjelenést kölcsönöznek az irodának, hanem csökkentik a kellemetlen tüneteket, például a fejfájást, a köhögést és az általános hányingert, mivel a növények csökkentik a por, a penész és a CO2 szintjét. Kutatások kimutatták, hogy a növények jelenléte az irodában körülbelül 37% -kal csökkentheti a feszültség és szorongás érzését.

Az ideális megoldás az, ha az irodákból kilátás nyílik a természeti tájra vagy a fákra. Az Oregoni Egyetem épületének elemzése kimutatta, hogy azok a munkavállalók, akik az ablakon át a természeti tájig láttak, 19% -kal kevésbé betegek, mint azok, akik látták a parkolót. Nem mindig lehet befolyásolni a nézetet az irodából, de van néhány egyszerű megoldás a természet irodához juttatására. A természetet ábrázoló fényképeknek magától értetődőnek kell lenniük. Legyen szó hegyekről, rétekről, viharos tengerekről, ezek a nézetek megnyugtatóak az emberek számára. A számítógép hátterét és a képernyővédőt is így kell beállítani. De nem csak a látványelemekről van szó. Az irodákban gyakran zajlik a nyomtatók, a csengő telefonok, a ventilátorok és sok más zaj, amely elvonja a munkát. Az ilyen zaj bizonyos mértékig megszüntethető a természetes hangok lejátszásával.

Az egyik legfontosabb természetes irodai tervezés a természetes színek és formák használata. Ami a színsémákat illeti, ez nagyrészt magában foglalja a földszíneket, például a zöldet, a barnát, az aranyat és a téglát, valamint a kéket és a fehéret, ezek a színek hasonlítanak a tengerre, az égre és a felhőkre. Különösen azt találták, hogy a zöld akcentusok beépítése az irodákba növeli az alkalmazottak motivációját, lelkesedését és termelékenységét.