Megpróbálsz elaludni, de valahogy nem működik éjjel-nappal. Még akkor is, ha elalszik, az alvása 2-3 órával tovább tarthat, mint a múltban, de akkor is fáradtan fog felébredni.

Ha egy ilyen jelentős fáradtság más megnyilvánulásokkal együtt legalább fél évig tart, akkor valószínűleg a civilizáció egyik legtitokzatosabb betegsége - krónikus fáradtság szindróma - támad meg.

betegsége

Első mítosz: A krónikus fáradtság szindróma kitalált betegség

Valójában a múltban néhány szakértő úgy találta, hogy a betegséget feltalálták. Az eredmény számos megnyilvánulása - például izlandi betegség, az Öböl-háborús szindróma, a fertőzés utáni fáradtság szindróma, myalgic encephalitis, krónikus fáradtság és immunodiszfunkcionális szindróma vagy fibromyalgia - is. Egészen a közelmúltig probléma volt annak egyértelmű diagnózisával is. Az elmúlt évek kutatásai, különösen az immunológia, a neurológia és a genetika területén, egyre több fényt vetettek rá a kérdésre, és a krónikus fáradtság-szindróma fennállásának kételyei a múlté.

Második mítosz: A krónikus fáradtság szindróma lusta emberek betegsége

A különböző országokban előforduló betegség előfordulására vonatkozó adatok meglehetősen pontatlanok, a becslések szerint 7 000 és 38 beteg/100 000 lakos. A szindróma leggyakrabban 30–45 éves kor között fordul elő, fajtól vagy társadalmi osztálytól függetlenül, és a nőket négyszer gyakrabban érinti, mint a férfiakat. Ezek gyakran aprólékos, gondoskodó, nagy felelősségtudattal rendelkező emberek, akik maximális teljesítményt szoktak nyújtani. Tehát nem igaz, hogy ez "lusta emberek betegsége".

Harmadik mítosz: Nem tudjuk megfelelően diagnosztizálni a krónikus fáradtság szindrómát

Az igazság az, hogy ennek a szindrómának a diagnosztizálása nem könnyű, és mindig egyedinek kell lennie. A betegséget leggyakrabban megfelelő gének kombinációja okozza több testrendszerrel (neuroendokrin, immunológiai), valamint külső hatásokkal (fertőzés, stressz vagy környezeti szennyezés). Ez összefügg a betegség diagnózisával is. A szindróma alapvető és szükséges feltétele a hosszú távú fáradtság. Ez nem hétköznapi fáradtság, hanem krónikus, leírhatatlan, mély kimerültséggel és teljesítménycsökkenéssel jár.

Egyéb tipikus tünetek a következők:

  • memóriazavar,
  • különféle típusú fájdalmak (nyirokcsomók, izmok, nyak, fej, ízületek ...),
  • rossz alvás frissítés nélkül,
  • különféle pszichológiai és neurológiai szövődmények,
  • hosszan tartó gyulladás és kissé megemelkedett hőmérséklet,
  • a fáradtság jelentős romlása hosszan tartó megterhelés után.

Negyedik mítosz: A krónikus fáradtság könnyen összetéveszthető más betegségekkel

A fáradtság-szindrómás emberek vizsgálatának problémája az, hogy a betegek gyakran félreértéssel és állapotuk enyhítésével találkoznak. Ez nemcsak a szindróma súlyosbodásához vezet, hanem gyakran helytelen diagnózishoz is. Ezért az orvos jó pszichológiai megközelítése a helyes diagnózis alapfeltétele. Az ajánlott vizsgálatok ezután tartalmazzák a részletes előzményeket, fizikai vizsgálatokat, vér- és biokémiai vizsgálatokat, mikrobiológiai és endokrinológiai vizsgálatokat, és természetesen immunológiai, allergológiai és neurológiai vizsgálatokat. Néha szükség van a pszichológus és az alvási szakember konzultációja után. Ezeknek a vizsgálatoknak az eredménye egy egyedileg beállított kezelés.

Ötödik mítosz: A krónikus fáradtság szindróma mögött csak kezeletlen fertőző betegség áll

Ez a mítosz nem igaz. Korábban a különböző fertőzések, például herpesz, toxoplazmózis vagy Lyme-kór által okozott fertőzést tekintették a szindróma okának. A kutatások azonban egyik esetben sem mutattak közvetlen kapcsolatot a szindrómával. Jelenleg úgy gondolják, hogy az ilyen vírusok kialakulása fáradtság-szindrómás betegeknél a betegség következménye, nem pedig oka.

Hatodik mítosz: A krónikus fáradtság szindróma autoimmun betegség

A közelmúltban van néhány bizonyíték arra, hogy a krónikus fáradtság szindrómát az immunrendszer rendellenességei okozzák. Azt is tudjuk, hogy ez egy olyan betegség, amely más testrendszereket is érint, beleértve az agyat és az egész neurológiai rendszert. Például a kutatók azt találták, hogy a fehér agytömeg térfogata alacsonyabb volt a fáradtság-szindrómás betegek csoportjában. A szindróma és az autoimmunitás, vagyis a saját szervek immunitás általi támadása közötti összefüggést azonban eddig csak részben és kétértelmű eredménnyel igazolták. Bár az immunológiai vizsgálatok során a legtöbb betegnél eltérést találtak a normálistól, az immunfunkciók gyengülését, amely szindrómához vezethet, még soha nem erősítették meg. Ezenkívül ismert autoimmun betegségek esetén nem krónikus fáradtságot találunk megnyilvánulásukként. Ezért várnunk kell a végleges válaszokra.

Hetedik mítosz: A krónikus fáradtság szindróma csak a hosszú távú stressz eredménye

A túlzott és hosszú távú stressz a krónikus fáradtság szindróma kialakulásának természetes része. Számos tanulmány kimutatta, hogy a stressz gyengíti az immunrendszert és növeli a hajlamot a fertőző betegségekre. Bár a stressz nem közvetlen oka ennek a betegségnek, kiderül, hogy a jelentős érzelmi stressz (pl. Szeretett személy elvesztése, műtét, munkahely elvesztése, természeti katasztrófa stojí) meglehetősen gyakran ennek a betegségnek az elején van, vagy legalábbis súlyosbítja azt tanfolyam.

A nyolcadik mítosz: A krónikus fáradtság csak a vitaminhiány eredménye

Nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy a krónikus fáradtság szindróma mögött vitamin- vagy ásványianyag-hiány állna. Másrészt a kutatások megerősítették, hogy egyes anyagok hosszú távú elégtelen bevitele fokozott fáradtsághoz vezethet. Még a krónikus fáradtság-szindróma kezelésében is nagyon fontos az étrend megfelelő beállítása és ezen vitaminok és ásványi anyagok: E-, C- és B-vitamin, cink, magnézium és vas bevitelének növelése.