gyógynövényekre

Kapcsolódó témák

Az emberek üléssel vagy túlevéssel töltött idő májproblémákat okoz. Ez a szuperorganizmus számos rendkívül fontos funkciót irányít. A tápanyagok feldolgozása és elosztása, de a test rendje is a hibája. Meg akarja könnyíteni a dolgát?

Az ésszerű életmód és a gyógynövények ideális tavaszi segítők. Télen az emberek általában kevesebbet mozogtak, és energiaigényesebb étrendet választottak. A hagyományos kínai orvoslás a tavaszt is annak az időszaknak tekinti, amellyel a máj aktivitása leginkább összefügg.

Tej bogáncs vegyszerekkel

A szó szoros értelmében a balzsamok a tejcsalán magjának májáért felelnek, amelyet a gyógyszertárakban lehet megvásárolni. Olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek a szakterületen járatosak számára szilimarin néven ismertek. Védi a máj szöveteit és támogatja a sejtek regenerálódását benne.

Ez a gyógynövény alkalmas akut és krónikus májgyulladásra, mononukleózisra és májcirrózisra. Hasznos lehet sárgasággal és lábadozással fertőzöttek számára is, pozitív eredmények az epeköveknél is.

Tejtövismagolaj is kapható. Forró, de finom íze van, elősegíti az epe termelését, és pozitívan hat a májra és a vesére. A méh bogáncs nagy megelőzést jelent a májat megterhelő gyógyszerek vagy vegyszerekkel foglalkozó szakmák esetében is.

Egy pitypang is segít

A pitypanggyökér remek alapanyag a test méregtelenítésére. Ez a máj védelmének és regenerálásának egyik legjobb eszköze is. A népi orvoslás e szerv és az epevezetékek gyulladására írja fel.

A cikória gyökér hasonló felhasználású. A belőle származó infúziót máj- és epehólyag-fájdalom, de sárgaság és hasonlók utáni lábadozás részeként issza. A csírákat savanyúság vagy leves adalék formájában használhatjuk a sérült máj kezelésére. Ezeket a gyógynövényeket megvásárolhatjuk gyógyszertárban szárítva, vagy összegyűjthetjük és száríthatjuk otthon.

Segítők Kínából

A narancsvörös gouqizi gyümölcsök általában kaphatók egészséges élelmiszerboltokban vagy a hagyományos kínai orvoslás szaküzleteiben. Lehetőség van infúzió és főzet elkészítésére belőlük. Néhány étel (gabonafélék, hús stb.) Megfelelő összetevője is.

Az egres jót tesz a májnak és lassítja az öregedést.

Fotó: Illustration Sxc.hu

Az egres nagyon népszerű Kínában. A hagyományos kínai orvosok a májban és a vesében a yin típusú energia támogatására ajánlják. Ezeket a szerveket gyengítheti a zavargó szexuális élet, a túlterhelés, az alkoholfogyasztás vagy a gyógyszeres kezelés. Még a látást is javítja.

A béta-karotin, a C-vitamin, a B-vitamin-csoport és egyéb anyagok mellett betaint tartalmaz. Elősegíti a májsejtek regenerálódását. A máj betain felhasználásával kolint állít elő, ami megnyugtatja az embereket, javítja az emlékezetüket és megvédi a májat a vékonyodástól.

Megszabadulni a rossz szokásoktól

Az alkoholfogyasztás korlátozásával a májon is segíthet. Csak alkalmanként igyon 2 dl bort vagy egy sört. Az egészséges étrend szintén kulcsfontosságú, főleg zöldségfélékből és teljes kiőrlésű gabonákból áll. Az állati zsírok nem tesznek jót a májnak, fogyasztásuknak csak mérsékeltnek kell lennie.

Az olyan rossz szokások, mint a dohányzás, a stressz vagy a testmozgás hiánya, megterhelik a májat. Kerülje őket, és alkalmanként pihenjen böjt formájában, vagy egész nap csak zöldségleveket igyon. Egészségének minősége javulni fog, és hosszú távon biztosan meghosszabbodik.