Mellnagyobbítás - A nők vonzóak akarnak lenni a környezetük számára, és rájönnek, hogy a nő legjellemzőbb fizikai jellemzője a mellük. A mellkép javításának módjai, erősíteni vagy nagyítani nagyon sok. Nem kell azonban azonnal radikális és költséges műveleteket végrehajtaniuk.
A természetes mellnagyobbításhoz néhány növény hatása ideális választás. Ahhoz, hogy az igényeinek megfelelően felhasználhassa őket, meg kell értenie, miért működnek. Ebben a cikkben megtalálja a leghatékonyabb növények listáját megnövelhetik a mellkasod méretét.
Mielőtt ezeket a növényeket elképzelnénk, fontos felidézni a legalapvetőbb hormonokat, amelyek részt vesznek a mell természetes növekedésében. Ezek a hormonok tartanak konkrét szerep, minden növény stimulálhatja közülük egyet vagy többet, és ezáltal jelentősen befolyásolhatja a hormonális egészség minőségét.
Miután megismerte az alapelvet és annak működését, be tudja vonni őket a napi tervbe, és ha betartja saját rendszerét, akkor eléri a kívánt eredményeket is.
olvasható még:
4 legfontosabb hormon
Fitoösztrogének
A fitoösztrogén természetes (növényi) eredetű anyag, amely utánozhatja ösztrogén hormon emberi test. Ezért az elfogyasztott étrend fontos tényező a természetes mellnagyobbításban. A legerősebb fitoösztrogének izoflavonok, amelyek antioxidáns hatásúak - lassítják az öregedést (hüvelyesek, szója) és lignany, amelyek jótékony hatással vannak a mellszövetre (lenmag). Mindkettő stimuláló hatást gyakorol az ösztrogénre, aminek következtében a mell megnagyobbodik, és ezáltal a mell megnagyobbodik és feszesül.
Fitoprogesztinek
A fitoprogesztinek növényi progeszteronok. A tested természetesen progeszteront és progesztin hormonokat termel, amelyek fő feladata a terhesség fenntartása, a test felkészítése a szülésre és a menstruációs ciklusra gyakorolt hatás. Ha egy nő teherbe esik, a progeszteron leállítja a menstruációt, jótékony hatással van a méh folyamatos változásaira és kiváltja a mell fejlődését. A fitoprogesztinek még a terhesség alatt is ilyen hatást gyakorolnak a nők melleire, így vannak ideális kiegészítő célzott növekedésükhöz.
Antiandrogének
Az androgének hím nemi hormonokként ismertek, amelyek serkentik a férfi nemi tulajdonságok kialakulását, amelyek közül a legismertebb a tesztoteron. Annak megakadályozása érdekében, hogy a tesztoszteron dihidrotesztoszteront (DHT) termeljen a szervezetében, olyan növényeket kell fogyasztania, amelyek antiandrogének.
A DHT - a tesztoszteron aktívabb formája - az oka annak, hogy a férfiaknak több haja van, magasabb a libidójuk és jobb a stresszkezelésük. Antiandrogén gyógynövények használatával csökkentheti a szervezetben a DHT mennyiségét, és így az ösztrogén több teret kap a megvalósításra, így nagyobb mértékben részt vehet a mellnagyobbításban is.
És mivel a tesztoszteron maga is részt vesz az ösztrogéntermelésben, jobb, ha kifejezetten az androgének (DHT) csökkentésére összpontosítunk, aminek ellenkező hatása lenne a női testre.
Prolaktin
A prolaktin az agyalapi mirigy hormonja, amely beindítja az anyatej termelését, hat a mell növekedésére, elnyomja a petefészkek aktivitását (a szoptató nőnél általában nincs menstruáció), szabályozza az immunrendszert.
Ha nem szoptat, és a prolaktin szintje természetesen nem nő, akkor növelheti az emlősejtek szaporodását olyan növények felhasználásával, amelyek serkenthetik annak termelését.
A hatékony növények listája, amelyek megnövelik a melleit
A Pueraria Mirifica növény Thaiföld legészakibb településein növekszik, és a legmagasabb fitoösztrogén aktivitású növénynek számít. Miroestrolt tartalmaz - egy fitoösztrogént, amely sokszor erősebb, mint az izoflavon, és utánozhatja az ösztrogén biológiai aktivitását az emberi testben. A PM ezen kívül egyéb fitoösztrogéneket is tartalmaz - puerarint és daidzeint. Ennek a növénynek több táplálék-kiegészítője van a piacon. A használat előnyei valóban sokfélék - mellnagyobbítás, fokozott kollagéntermelés és megújult bőrrugalmasság, jobb hajminőség, az ösztrogén pozitív hatással van az egészséges csontok megőrzésére és a menopauza kezelésére alkalmas termékként is.
A PM-t antiandrogénnek is tekintik. Optimalizálni és csökkenti a tesztoszteron szintet, különösen a DHT.
Egy másik erős fitoösztrogén a komló. Hazánkban és a környező országokban (Németország, Lengyelország) termesztik, és a népszerű komlólé - sör előállításához használják. Amit azonban valószínűleg nem tudsz róla - a benne található fitoösztrogének képesek harcolni a rákos sejtekkel, szabályozni a menstruációs ciklust, megnyugtatni az idegrendszert, és a női test javára végzett magas aktivitás jellemzi őket. Ráadásul a komló is antiandrogén. Nemcsak sörhasak nőnek ki belőle, hanem a nők melle is.
- Shaggy Dioscore - Vad Yam
Ez a növény, amelyet az ókori aztékok gyógyhatásainak tulajdonítottak, eredetileg Amerikából származik, nemcsak fitoösztrogéneket tartalmaz, hanem anti-androgén is, és prolaktin és progeszteron termelésére szolgál. A melleidért 4in1! Diosgenin és dioscin fitoösztrogént tartalmaz, amelyek szabályozzák a hormonális funkciókat, kiküszöbölik a menstruációs ciklushoz kapcsolódó nehézségeket és lassítja az öregedési folyamatot szervezet.
- Sóska (vagy sóska)
Ez a növény nagy mennyiségű fitoösztrogént tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szervezet saját ösztrogénjének stimulálására. C, E és béta-karotinban is gazdag, és a növények között az egyik legerősebb antioxidánsnak számít.
- Görög szénapadlás
A görög széna egyértelműen ebbe a listába tartozik, mert számos fontos fitoösztrogént tartalmaz, még nagy mennyiségben is - diosgenint, tigogenint, gitogenint és jamogenint. Utánozhatom a saját ösztrogénjét, állítsd vissza a melled erejét és serkentik az új mellsejtek, ún mastogén hatás. Néhány nő a szoptatás alatt görög szénát használ a tejtermelés növelése és a laktáció elősegítése érdekében.
- Sólyom
Ez a növény a neve ellenére a kevéssé ismert gyógynövények közé tartozik. Fitoösztrogéneket tartalmaz - peganint, listolint, flavonoidokat, karnavint és galegint. A teák csökkentik a vércukorszintet, és bizonyítottan pozitívan hatnak a tejtermelés növelésére a szoptatás alatt. A gyógyszeres sólyom pozitív hatással van a szervezetben lévő prolaktin értékére, amely a szoptatás időszakán kívül is befolyásolja az emlőmirigy növekedését.
- Serenoa kúszó - Saw Palmetto (a törpepálma gyümölcsei)
Ez egy Floridában termesztett hagyományos amerikai növény, amely mindkét nemre jótékony hatással van. Gyümölcseiből a férfi prosztata problémáinak kezelésére hatékony kivonatot kapnak, valamint a női mellszívó hatékony megnagyobbodásának eszközét. A Saw palmetto elsősorban antiandrogén - csökkenti a szervezetben a DHT mennyiségét. Célszerű csökkenteni a dihidrotesztoszteron szintjét a női testben, hogy az ösztrogén és a progeszteron teljes mértékben el tudják látni funkcióikat, és hogy az emlőmirigy ne ráncosodjon meg a DHT hatására.
- Édeskömény
Az édeskömény nagy mennyiségű fitoprogesztint tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet saját progeszteronjának és ezáltal a mell növekedésének stimulálását. Az édeskömény tea nagyon jól ismert, amelyet a szoptató anyák isszanak a laktáció elősegítése érdekében, ami azt jelenti, hogy az édesköményben lévő hatóanyagok befolyásolják a prolaktin termelését és ezáltal a mellszövet növekedését.
- Szója
A szójatermékek széles választéka áll rendelkezésre - szójatej, sajt, szójabab. Hogyan hasznos ez az étel a mell számára? A szója izoflavonokat tartalmaz, amelyek erős fitoösztrogének. Ezek kötődnek az ösztrogén receptorokhoz és elősegítik a mell növekedését. Az izoflavonok a rákos sejtek szaporodásának szabályozásával is megvédhetnek az emlőráktól. Ez az oka annak is, hogy egyes szakértők úgy vélik, hogy olyan országokban, mint Kína, ahol a szója a fogyasztás élvonalában van, alacsony az emlőrák előfordulása a lakosság körében.
- Lenmagot
Lenmag, amelyet szívesen ad hozzá zabkásához, salátához, joghurthoz vagy zsemlemorzsához magas rosttartalma miatt, és egészséges zsírok, egy másik fontos előnyt is hoznak - ők jelentik a legnagyobb lignánforrást. A lignánok, mint fitoösztrogének, a szervezet saját ösztrogénjére hatnak, és így serkentik a mell fejlődését, és hozzájárulnak a rákos sejtek elleni védelemhez is.
- Édesgyökér
Az édesgyökér jellegzetes ízét mind az élelmiszerekben, mind az italokban és gyógyszerekben használják. Antioxidáns hatású flavonoidokat tartalmaz, a fitoösztrogént, a glabridint, amely természetesen képes a mell megnagyobbodására. És mint az vad yam, az édesgyökér fitoprogesztineket, antiandrogéneket is tartalmaz, és segít növelni a szervezet prolaktinszintjét. Számos emésztési probléma kezelésére is használják, méregtelenítő hatású és elősegíti a női hormonok termelését. Nagy dózisok hosszú távú alkalmazása nem ajánlott, mivel vizeletretenciót és megnövekedett vérnyomást okozhat.
- piros lóhere
A vörös lóhere azon növények egyike, amelyekben a fitoösztrogének (izoflavonok) és fitoprogesztinek leggazdagabb forrásai vannak. Joggal tartozik a "mastogén" növények listájába, mert növeli az emlősejtek egészséges termelését. Ezenkívül az ebből a növényből származó teákat támogató kezelésként is használják a nemkívánatos hatások elnyomására a menopauza tünetei.
Ebből a listából származó növények felhasználásával természetes módon megnövelheti a melleit. Mint olvastad - fontos anyagokat és "triggereket" tartalmaznak, amelyek befolyásolják a hormonok szintjét és szekrécióját a testedben. A piacon elérhetőek különféle természetes táplálék-kiegészítők, teák, kapszulák - rajtad múlik, melyik mellett döntesz, és melyiket próbáld ki. Használja őket fokozatosan és lassan, figyelje, hogy a test (mell) hogyan reagál egy adott növényre, és ha pozitív változásokat észlel magában, ne habozzon megosztani tapasztalatait.