Ez a népszerű fűszer egyedülálló illattal rendelkezik, aromája a nyugalom és a kikapcsolódás érzetét kelti bennünk, ráadásul képes felmelegíteni a testet. Fahéj egy viszonylag olcsó fűszertípushoz tartozik, így szinte mindenki számára elérhető és bármelyik üzletben megvásárolható.
TÍPUS: Próbáljon egy kis fahéjat beletenni reggeli kávé. Ha ma reggel beleéled magadba, akkor megindul az anyagcseréd, felébreszted a tested és napi fahéjkészleted teljesül.
Erősíti az immunrendszert
A fahéj erősíti a test védekező képességét. A reggeli kávéban csak 1/4 teáskanál fahéj hatására a szervezet megszabadul a káros vírusoktól és baktériumoktól.
Serkenti az agyat
A fahéj javítja az agy működését és növeli azok teljesítményét. Nagyon pozitív hatással van a memóriára. Segít fenntartani a koncentrációt és hozzájárul a jobb koncentrációhoz.
Csökkenti a vércukorszintet és a vér koleszterinszintjét
A fahéj rendszeres fogyasztása megvédi testét a cukorbetegségtől és a magas koleszterinszinttől. Csak rendszeresen fogyasszon fahéjat, és napi 6 gramm fahéjjal kényeztesse magát.
Egy érdekes tanulmány rámutat a fahéj hatására 2-es típusú diabétesz. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vizsgálati eredményei kimutatták a fahéj használatát glükózcsökkentő hatás és az össz- vagy LDL-koleszterinszint. A glükóz esetében 18 - 29%, a koleszterin esetében pedig körülbelül 12 - 26% volt.
Csökkenti a menstruációs fájdalmat
A fahéjat elsősorban azoknak a nőknek kell fogyasztaniuk, akiknek fájdalmas menstruációja van. Javasoljuk, hogy rendszeresen vegyenek be fahéjat
Javítja a vérkeringést és az energiaszintet
Fogyáshoz
Cellulit pakolás
Keverd össze két fehér joghurt, egy evőkanál méz, egy evőkanál olívaolaj és hat evőkanál fahéj. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a tiszta, száraz bőrre, tekerje be két réteg ételfóliába, takarja le takaróval és lazítsa fél órán át. Ezután távolítsa el a fóliát, masszírozza be a bőrt a pakolás maradványaival, és langyos vízzel zuhanyozza le.