Helytelenül megválasztott cipő, elégtelen felkészültség vagy éppen az a tény, hogy nem láttuk az időjárás-előrejelzést. Ha nyáron hegyi kirándulásra indul, feltétlenül tudnia kell, milyen alapvető hibákat érdemes elkerülnie a túrázás során.

HIGH TATRAS július 17. - Ez a nyár sokunk számára más lesz. Sokan a nyár folyamán külföldön töltötték a nyaralást, és valahol a tengerparton élvezték a napsütést. Az új koronavírus-járvány azonban sokat változott, beleértve a nyaralási terveinket is. Bár lehetséges, hogy a szlovákok bizonyos országokba utaznak, és még mindig élvezik a tenger illatát és zaját, sokan inkább a biztonságos szlovákiai nyaralást kedvelik. A Magas-Tátra minden nyáron "felszakadt a varratoknál", de ezen a nyáron valószínűleg több olyan ember is felfedezi varázsát, akik eddig nem szerették az alpesi turizmust.

Ezért készítettünk Önnek egy áttekintést azokról a leggyakoribb hibákról, amelyeket a hegyeink turistái leggyakrabban elkövetnek. Elmesélte a Dobré noviny-nek, hogy milyen cipőt kell viselnie, mit kell csomagolnia, hogyan kell eljárnia a vihar idején, de arról is, hogy a szülők hogyan gondoskodjanak gyermekeikről az út során. Andrea Drgoncová a Hegyimentő Szolgálat (HSZ) Sürgősségi Hívási Műveleti Központjából.

A szlovákok gyakran túlértékelik képességeiket

Drgoncová szerint a legtöbb baleset túraútvonalakon történik. "Ezek főleg a felső és az alsó végtagok rándulásai vagy sérülései a rossz hozzáférés, megcsúszás és leesés következtében. Gyakran túlértékelik az erőt, a kimerültséget, ami a test teljes összeomlásához vezethet. " - mondta a Dobré noviny-nek.

kilenc

A közelmúltban Szlovákiában ismét terjed a belföldi turizmus, és sok turista megy a hegyeinkre. Azonban nem mindenkinek van elég tapasztalata. Van egy "kulcs" arra, hogy az emberek túraútvonalakat válasszanak?

Ebben az esetben, mindenkinek az egészségének és az állapotának megfelelő túrát kell választania. Hosszabb túraútvonalak - időigényesebbek, nagyobb magassággal, tehetséges turistáknak ajánljuk. Az erőket egyenletesen kell elosztani a túra során, alkalmazkodjon a csoport leggyengébbjeihez. Ez nagyon fontos túra beszámoló - akár rokonához, akár regisztráljon a séták és túrák könyvébe, és amikor befejezte, kijelentkezzen/leírjon.

A gyermek teste gyorsabban felmelegszik, legalább 1,5 l víz szükséges

Melyek a leggyakoribb hibák a hétköznapi turisták és a gyermekes szülők között?

Turisták általában nem terveznek túrát előre, nincsenek tájékoztatva az időjárásról, és nem választanak megfelelő és elegendő felszerelést. Általában "könnyen" mennek kirándulni azzal a feltétellel, hogy "valahogy így lesz". Gyakran előfordul azonban, hogy ilyenkor meglepődnek a rossz időjárás miatt, de a túraútvonalról visszatérni, vagy valahova elrejtőzni már nem olyan könnyű. A segélyhívások nagyon gyakori okai a hő is összeomlik. Nem kell lebecsülni az ivási rendszert.

Minden turistát magával kell vinnie legalább 1,5 liter cukrozatlan folyadék (lehetőleg tiszta víz). A szülőknek nem szabad megfeledkezniük a gyermek számára elegendő ivási szokásokról és táplálékról, és ezt sem szabad megfeledkezniük a gyermek felnőttként nem érzi szomját, és gyorsabban túlmelegszik. Ugyanilyen fontos a napvédelem. Ez alkalmas fejfedőt, és ne felejtsük el a magasabb UV-faktorral rendelkező fényvédőt. A későbbi naplemente ellenére a nyári hónapokban az emberek gyakran alábecsülik a hegyek korábbi alkonyatát. Ezen túlmenően, ha nem vesznek semmilyen fényforrást, amikor későn indulnak a túrán (ebben az esetben nem kell mobiltelefonra hagyatkozni), akkor szinte biztos, hogy sötétedés után elveszítik tájékozódásukat, eltévednek és kapcsolatba lépnek a tűzoltóság segítségkéréssel.

Sok szó esik a rossz cipőről is, milyen cipőket ajánl? És mi a legnagyobb kíváncsiság, amellyel valaha találkozott?

Elvileg a turisták nem tehetnek olyan túrát olyan cipőben, amely nem erősíti kellően a bokát. Mindig magasabb cipőket ajánlunk, amelyekben a láb szilárdan rögzül. Ez kiküszöböli a végtagok kificamodásának, az azt követő leesések kockázatát, ami nemcsak az ízületek és az inak megzavarásához, hanem súlyos törésekhez is vezethet, nem beszélve a későbbi maradandó következményekről. A helytelenül megválasztott lábbeli fejsérüléseket is eredményezhet, például agyrázkódással. És itt egy komoly beavatkozásról beszélünk a testben.

Célszerű a Tátra sziklás terepét választani erősebb keményebb cipő. A balesetek mellett a jól megválasztott cipők rossz időben is megvédenek minket. A túra befejezése esőben száraz cipőben mindenképpen kényelmesebb, mint egy teljesen beázott vászon cipőben. Teljesen alkalmatlan a sima talp, amely nedves felületen ugyanúgy reagál, mint a nedves úton taposott mintázat. Semmi különös, ha a Magas-Tátra túraútvonalán tett túra során tengerparti cipőben vagy akár alacsony sarkú emberekkel találkozik.

Illusztráció fotó. Fotó: Instagram/kattierh

Vannak, akik szeretnek aludni, mások korai madarak. Mikor javasolja a túrázást?

Mindig tanácsos reggel korábban kirándulni, figyelembe véve a tervezett túra hosszát. Mindig elegendő időt kell szánnia. A nyári hónapokban, dél körül kezd növekedni a viharok kockázata, amely késő délutánig tart. Ezért célszerű a túrát egy rövid délután végével megtervezni. Azokat az embereket, akik 9-10 óra körül túráznak, a hegygerincen vagy a hegyek felső részén elkap egy vihar. Hangsúlyozni kell, hogy rendkívül kedvezőtlen időjárás esetén nem lehet repülőgépeket telepíteni, és a földi mentés akár több órán át is tarthat. Ezért meg kell akadályozni a baleseteket és a kellemetlenségeket.

Tehát mit tegyünk, ha a rossz időjárás elkap bennünket a túra közepén?

Abban az esetben, ha vihar fog el a gerincen, mindig a lehető legbiztonságosabban menjen az alsó részekre, völgyekbe. Javasoljuk, hogy ereszkedjen le a völgybe, vagy üljön egy hátizsákra (szigetelőre), engedje le a helyzetét (ne legyen a legmagasabb vezetőképességi pont a közelben), dobjon el fémtárgyakat, kapcsolja ki a mobiltelefonját. A túrához nem kell esernyőt venni. Mi inkább futás előtt gyorsan járunk. A futás (a sérülés kockázatától eltekintve) magasabb feszültséget okoz, és így nagyobb a villámcsapás veszélye.

Amit a turistáknak biztosan nem szabad kihagyniuk egy hátizsákban, az rendkívüli vészhelyzet esetén?

Az elegendő folyadék és étel mellett a turistáknak magukkal kell vinniük tartalék ruhák, esőruha (vízálló kabát/esőkabát). Ne felejtsük el a gyors időjárási változásokat. Még nyáron is előfordulhat váratlan jégeső vagy havazás. Ezért célszerű előre megfontolni ezt a lehetőséget. A túrabotok nagyon jó eszköz. Nyáron (és télen) minőségi napszemüveget, fényvédőt ajánlunk.

Van még egy fényforrás (tartalék akkumulátorokkal együtt), egy teljesen feltöltött mobiltelefon, egy elsősegély-készlet és a hőcserélő. A turisztikai térkép is jól szolgálhat. GPS koordináták megadása a mentők számára nagyon hasznos vészhelyzet és mentési művelet esetén. A mobiltelefonok már rendelkeznek ilyen képességekkel. Nagy előnye, ha a turista előre telepíti a HZS alkalmazást a mobiltelefonjába. Vészhelyzet esetén pl. lehetővé teszi a fogyatékossággal élő személy számára, hogy SMS-ben kommunikáljon a mentőkkel olyan helyeken, ahol gyenge a mobil lefedettség, vagy eligazodik az elsősegély nyújtásának megfelelő eljárásaiban.

Képen látható turisták a Magas-Tátrában, a Poprádi bálon, 2020. június 25-én. Fotó: TASR/Roman Hanc

A felnőttek megmutatni szeretnék hegyeink és ágaik szépségét. Hogyan gondoskodjanak gyermekeikről, mielőtt kirándulnak?

Mint már említettem, Különösen a gyermek egészségi állapotát és életkorát, valamint egyéni igényeit kell figyelembe venni. Egy kisebb gyermek fáradtabb, kimerültebb vagy túlmelegedett. Ne felejtsen el inni. A gyermeket szülő vagy kísérő személy állandó felügyelete alatt kell tartani. Gyakran előfordul, hogy a gyerekek a hegyi patakokhoz menekülnek, amelyek a felnőttek számára is nagyon árulók lehetnek. Célszerű előre megállapodni arról a helyről vagy eljárásról, ahol találkozni fog a szülővel abban az esetben, ha elveszik vagy elszakad a családtól.

Az idősebb gyermekeket meg kell oktatni, hogyan kell eljárni baleset vagy kóbor esetén, képesnek kell lenniük a forródrót (112 vagy a 18300 segélyhívó szám) kezelésére, ahol az üzemeltetők segíthetnek. Alternatív megoldásként segítségért forduljon egy felnőtthez. Nyomatékosan javasoljuk, hogy ne takarékoskodjon az erős és minőségi cipőkön, ami a jövőben segít megelőzni a sérüléseket és az ortopédiai problémákat.