titka

Híres embereink többsége hasonló hozzánk. Hogyan és miért kellene bővítenünk társadalmi hálózatunkat, és nem csak a szeretteinkre hagyatkoznunk?

Gondolkozott már azon, hogy milyen emberekkel találkozik? Ki áll a legközelebb a köréhez? Tanya Menon pszichológus, aki olyan emberi kapcsolatokat és szokásokat kutat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kapcsolatokat építsünk ki más emberekkel. Beszélt a kutatásáról és a társadalmi kapcsolatok bővítéséről az Ohio Állami Egyetemen tartott TEDx konferencián is.

Tanya Menon szerint mindannyian magunkhoz hasonló tulajdonságokkal rendelkező embereket választunk. Kényelmes nekünk. Az iskolák diákjai a kedvenc osztálytársaikkal ülnek a kedvenc helyükön, és szabadidejüket velük töltik. Ilyen stratégiával azonban azt kockáztatják, hogy az iskola elvégzése után csak néhány barátjuk van olyanokkal, akik pontosan olyanok, mint ők. Nincs ezzel semmi baj, a probléma csak akkor merül fel, ha valami újat - új ötleteket, új munkát vagy új erőforrásokat - kell elérnünk vagy megszereznünk. Aztán megtudjuk, hogy társadalmilag korlátozottak vagyunk, és csak olyan embereket ismerünk, akik hasonlóak hozzánk.

A gyenge társadalmi kapcsolatok is fontosak

Mark Granovetter szociológus publikálta A gyenge társadalmi kapcsolatok ereje című jól ismert tanulmányt. Megkérdezte az embereket, hogyan kapták meg a munkájukat. Megállapította, hogy a legtöbb ember nem az erős társadalmi kötelékei révén szerzett munkát, mint például a család vagy a legjobb barátok, hanem a gyengébbek, például az imént megismert emberek révén. És a gyenge társadalmi kötelékei, azok az emberek, akikkel véletlenül találkoztatok, lehet a jegyetek egy teljesen új társadalmi világba, egy új munkahelyhez vezető út, egy partner vagy egy másik érdekes lehetőség. Ennek ellenére kevesen használjuk őket. Gyakran túl közel vagyunk az otthonhoz, és kényelmünkben fogva vagyunk.

Hogyan bővítheti társadalmi világát?

Az első stratégia a barátok megkeresése és szűrése. Térképezze fel napi lépéseit. Valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy minden nap pontosan ugyanazt csinálja. Megy dolgozni vagy iskolába, fel ugyanazon a lépcsőn, ugyanabba a tornaterembe, ugyanazon a buszon. Hatékony, kiszámítható, de akkor is csak ugyanazokkal az emberekkel találkozol. Próbáljon meg apró változtatásokat végrehajtani, például járjon felfelé a lépcsőn ahelyett, hogy munkahelyi liftet használna, és új emberekkel találkozik. A probléma azonban nemcsak a lépések kiszámíthatóságában rejlik, hanem abban is, hogy miként szűrjük a körülöttünk lévő dolgokat. Már az első percben, miután először szemügyre vettük egy új embert, látjuk, hogy érdekesnek találjuk-e vagy sem. És automatikusan csináljuk. Próbáljon harcolni saját előítéleteivel és gátlásaival. Látni fog olyan dolgokat, amelyeket nem szeretne látni, kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akikkel nem szeretne kapcsolatba lépni, és bővíteni fogja társadalmi kapcsolatait. Egyetemi tanárként Tanya megpróbálja rendszeresen mozgatni hallgatóit az órán, arra kényszerítve őket, hogy különböző emberekkel dolgozzanak, és új emberekkel ismerkedjenek meg.

Ami a társasági életet teszi különlegessé, az az, hogy valójában nem választhat. Soha nem tudhatod előre, hogy kivel fogsz ott találkozni. Ennek az egybeesésnek a paradoxona az, hogy némi tervezést igényel előre. Az egyik egyetemen, ahol Tanya dolgozott, minden emeleten volt egy postai szoba. Az ott találkozó emberek azonban mindig ugyanarról az emeletről voltak. Egy másik egyetemen volt egy univerzális levélszoba, ahol mindenki találkozott. Még egy ilyen apró változás is nagy csodákat tehet.

Harcolj a gátlásaiddal!

Az emberek különböző dolgokat tesznek a társasági élet érdekében. Futni mennek a parkba, vagy vesznek egy kutyát, új sportokat és hobbikat próbálnak ki. Azonban hogyan lehet leküzdeni a gátlásait?

Szükséges legyőzni saját kényelmét, közös szokásait és kipróbálni a kevésbé hatékony megoldásokat. Ezután elkezdünk új társadalmi kapcsolatokat keresni, és véletlenszerűséget teremtenünk abban, akikkel találkozunk. Néha a szocializáció hiánya a saját hibánknak is köszönhető. Nincs elég bátorságunk kapcsolatfelvételre. A mindennapi életünkben előforduló dolgok is hibásak. A helyzet nem mindig tökéletes, és az élet bizonyos időszakai különösen kihívást jelenthetnek. Az utolsó dolog, amit tenni akarunk, amikor a világ szétesik, az a társasági élet és az új emberek megismerése. A rossz személyes tapasztalat miatt Tanya úgy döntött, hogy kivizsgálja ezeket a helyzeteket.

Mit tennél, ha az egész közösségi hálód hirtelen szétesne?

Csapatával megvizsgálták, hogyan viselkednek az emberek két különböző helyzetben, eltérő gazdasági helyzetben.

Az első helyzetben minden normális volt, és az emberek jól érezték magukat. Ilyen helyzetben az alacsonyabb társadalmi-gazdasági státusú emberek bátrabban léptek fel a társadalmi kapcsolatok kialakításában, jobban gondolkodtak másokra, és kevésbé korlátozták az új kapcsolatok kialakítását. Inkább más emberekre gondoltak, mint a magasabb társadalmi-gazdasági státusú emberekre.

A második helyzetben az emberek elvesztették munkájukat, és társadalmi világuk teljesen megváltozott. Az alacsonyabb státusszal rendelkező emberek ilyenkor zárkózottabbá váltak, de a magasabb státuszúak kezdtek jobban szocializálódni és másokra gondolni.

Saját társadalmi hálózatokat hozunk létre, és bezárkózunk a világ elé, amikor az élet nem az elképzeléseink szerint alakul. Hogyan lehet ezt legyőzni?

Van egy egyszerű stratégia. Nézze meg ismerőseinek listáját a Facebookon és a LinkedIne-ben, hogy emlékeztesse azokat az embereket, akik itt vannak Önért, még akkor is, ha először nem jutnak eszébe. Csak a személyes értékekre való gondolkodás némi erőt fog hozni. Ha hiszel önmagadban, akkor jobban elfogadhatod az emberek tanácsát.

A nyelv is fontos

Gondolkodott már azon, hogy milyen nyelvet használ, amikor szívességet kér valakitől? Az emberi tendencia a gazdasági nyelv, az üzleti nyelv metaforikus használata. Az emberi kapcsolatokról azonban másképp kellene gondolkodnunk. Ha más szavakkal nézi az olyan szavakat, mint a „köszönöm” és a „kérem”, azok különböznek egymástól. A román nyelvekben a "köszönöm" szó szinte olyan, mint Isten szava, nem tulajdonítanak neki tranzakciót. Köszönni vagy kérni azonban többféleképpen lehet.