A problémás bőr nemcsak a serdülőket érinti, ami 80% -ot tesz ki, hanem a felnőtteket is. A betegség szigorúan egyénileg megy végbe, és a megnyilvánulások az enyhe felületes formától a nemkívánatos következményekkel járó súlyosig változnak. A gyulladásos bőrbetegség kis fehér, fekete foltok vagy vöröses gennyes kiütések kialakulásával jár. Ezek főleg az arc területén alakulnak ki, az ún T-zóna, mert itt találhatók a legtöbb faggyúmirigyek.
1. Ne nyomja vagy kaparja el!
Rossz szokás, amelyet szinte mindenki szenved. A kiütés karcolódik, bőrsérüléseket és apró hegeket okozva az arcon. Az alap nem az, hogy kaparjuk vagy elkapjuk őket, mert ellenkezőleg hat a bőrre, mint gondolnánk. Fennáll annak a veszélye, hogy az összenyomás nyomai az arcon maradnak.
2. Ne felejtsd el vigyázni a bőrödre
A tisztító gélek és testápolók nem száríthatják meg a bőrt, mivel a túlszáradt bőr nagyobb faggyútermelést okoz. Figyeljen a problémás bőr antibakteriális hatású speciális kozmetikumaira, amelyek csökkentik a gyulladás kialakulását. A bőr tisztítása is fontos. A nap folyamán külső szennyeződések terhelik. A bőrkozmetikumok túlzott használata azonban pattanások terjedéséhez vezethet.
3. Rengeteg alvás
A megfelelő alvás elősegíti a szép és egészséges bőrt. Éppen ellenkezőleg, hiánya viszonylag gyorsan visszaverődik a bőrön.
4. Egészséges és kiegyensúlyozott étrend
Az egészséges, könnyű és kiegyensúlyozott étrend mellett rengeteg folyadékot, különösen vizet kell bevenni, az édes italokat kihagyni. A pattanások kialakulásának megelőzése részeként tanácsos a megfelelő életmódot követni. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, főleg sok gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia, és a lehető legkevesebb zsíros ételt. A kutatók megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik olyan étrendet fogyasztanak, amely jó A- és E-vitamin- és cinktartalmat kínál, alacsonyabb a súlyos pattanások kockázata.
5. Látogatás bőrgyógyászhoz
Ha elmúlt néhány hónap, és a pattanások nem múlnak el, vagy csak nincs türelmed, ne feledd, hogy a pattanások olyan bőrproblémák, amelyeket közvetlenül a bőrgyógyász kezelhet.
- Folytatnom kellene a Kék Ló kapcsolatát
- Ó, mit kell tenni, ha a gyermek jelentést tesz a radikálisoknak A szociális munkás azt tanácsolja, hogy ne ítélkezzen, hanem hallgasson; Napló N
- Megteheti ezt, ha úgy tűnik, hogy gyermeke nem fejlődik megfelelően
- A valóban cukor pattanások egészséges szépségét okozza - egészség
- Tudnia kell (és meg kell tennie), hogy gyermekeinek egészséges fogai legyenek szuvasodás nélkül Eva Hrutková - AXIS-DENT