"A rosszindulatú prosztata-megnagyobbodás az öregedő férfiak leggyakoribb egészségügyi problémája, a férfiaknál pedig a leggyakoribb jóindulatú rák."

mint

Alena Klepochová, 2013. február 15., 12:00

A prosztata a férfi nemi szervének része. Ez egy gesztenye méretű mirigy, amely az elején beburkolja a húgycsövet. A prosztata feladata, hogy táplálékot és jobb spermiummozgást biztosító anyagokat állítson elő. És ő kezd problémát okozni a növekvő életkorú férfiak számára.

A jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) fő kockázati tényezője az életkor. Ezért a 40 évesnél fiatalabb férfiaknak ritkán vannak problémák a megnagyobbodott prosztattal. Ugyanakkor a hatvan év körüli emberek több mint felét érinti, és 70 és 80 év között a férfiak akár 80 százalékának is vannak tünetei.

"A BPH a prosztatamirigy térfogatának növekedéséhez, az alsó húgyutak elzáródásához és/vagy az alsó húgyutak tüneteihez vezethet." - mondta az urológus. Doc. MUDr. Jozef Marencak, PhD. Szerinte a betegség miért még nem teljesen világos. Kiderült azonban, hogy a cukorbetegeknek vagy a magas vérnyomású férfiaknak gyakoribb problémáik vannak.

Forduljon orvoshoz a problémákról

Jóindulatú prosztata hiperplázia esetén a megnagyobbodott prosztata megnyomja a húgycsövet, és vizelési problémákat okoz. A hólyag falai irritáltak, és kis mennyiségű vizelet esetén is az ember vizelési késztetést érezhet, ami gyakori WC-látogatáshoz vezet. A betegség leggyakoribb tünetei: gyenge vizeletáramlás, késleltetett vizelés, hiányos ürítés érzése, nyomás vizelet közben, vér a vizeletben vagy gyakori vizelés éjszaka.

Megfelelő étrend megelőzésként

Szakértők szerint a prosztata jóindulatú megnagyobbodása megfelelő étrenddel is megelőzhető. Míg egyes ételek támogathatják vagy súlyosbíthatják a betegséget, mások védő hatással bírnak. Az idősebb férfiaknak, és nemcsak nekik, ezért friss gyümölcsöt és zöldséget kell bevenniük étrendjükbe. A bio- vagy bioélelmiszerek ideálisak, a paradicsom, a brokkoli és a leveles zöldségek is megfelelnek. Az áfonya jól ismert természetes gyógymód a vizelési problémák ellen, de a szeder, a málna, az áfonya és az eper is jótékonyan hat.

A férfiaknak az életkoruk során is figyelniük kell az ivási szokásokat. Naponta két-három liter folyadékot kell bevenniük, a legalkalmasabb a tiszta víz. Javasoljuk továbbá az allergéneket tartalmazó élelmiszerek, például tejtermékek, tojás vagy gabonafélék cseréjét. A menünek tartalmaznia kell teljes kiőrlésű gabonát, dióféléket, len- vagy tökmagot, baromfit és friss halat.

Éppen ellenkezőleg, a vörös hús és belsőségek, valamint a félkész, azonnali és a konzervek fogyasztását korlátozni kell. Ezenkívül célszerű korlátozni a sók és cukrok bevitelét. A dohányzásnak és a túlzott alkoholfogyasztásnak a múlté kell, hogy legyen. A problémákat hideg és hosszan tartó mozdulatlanság okozhatja.