fiatal

1.9. 2020 0:01 A prosztata problémái 50 éves kortól a férfiaknál fordulnak elő leggyakrabban. De nem riadnak vissza a fiatalabb férfiaktól sem. A prosztatarák különösen alattomos, mert feltűnés nélkül jön.

Friss információk egy gombnyomásra

Adja hozzá a Plus7Days ikont az asztalra

  • Gyorsabb oldalelérés
  • Kényelmesebb cikkek olvasása

És a figyelmeztető jelek ellenére a férfiak elhalasztják az urológus látogatását. Nagyon fontos a megelőzés, a lehetséges rák korai felismerése és a szükséges kezelés megkezdése.

A férfi reproduktív rendszer a külső és belső nemi szervekből áll. A reprodukciós funkció biztosítására szolgálnak. A medence izmos aljában van egy prosztata (prosztata mirigy, prosztata), amely a hólyag felső részével megnagyobbodik. És a húgycsővel végződő vas deferens is csatlakozik hozzá. A húgycső tehát része az ember vizeletürítési és reproduktív rendszerének. A prosztata szekréciója a prosztatában képződik, amely az ejakulátum fontos eleme.

Rák kontra prosztata megnagyobbodás

A prosztata leggyakoribb betegsége megnagyobbodása (jóindulatú prosztata hiperplázia), amelyet jóindulatú daganat okoz. Általában nem életveszélyes, de az élet minden második ötven körüli ember számára kényelmetlen. A rosszindulatú daganatokon belül - a származási helyen kívüli terjedés képességével - a férfi populációt leggyakrabban a prosztatarák érinti. Ez a férfiak leggyakoribb rosszindulatú daganata és a második leggyakoribb halálok. Az újonnan diagnosztizált esetek körülbelül fele abban a stádiumban van, amikor már kialakultak a rák leánygócai, az ún áttétek.

A prosztatarák alattomossága, hogy a daganat sok éven át megfigyelhető tünetek nélkül növekszik. Ezzel szemben, ha időben észlelik, amíg el nem terjed a prosztatán, a teljes gyógyulás esélye nagyon magas. A probléma az is, hogy a tünetek hasonlóak lehetnek a jóindulatú prosztata betegségeihez. A legfontosabb kockázati tényező az életkor. Ezen okok miatt nagyon fontos a szakember által végzett rendszeres megelőző vizsgálat. Ez különösen igaz az 50 éves vagy annál fiatalabb férfiakra, de a prosztatarák első fokon fordult elő.

Ügyeljen arra, hogy ne késleltesse az urológus látogatását, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja

• gyakori vizelés
• időszakos vizelés
• éjszakai vizelés
• fájdalmas vizelés
• gyenge vizeletáramlás
• vizelési képtelenség
• erősebb nyomás szükségessége vizeléskor
• váratlan vizelési inger
• vizelet szivárgása
• érzés, hogy a hólyag vizeletürítés után nem teljesen kiürült
• fájdalom vagy nyomás a medencében
• gyakori fájdalom vagy merevség a hát alsó részén, a csípőn vagy a comb felső részén
• vér a vizeletben
• vér a magömlésben
• fájdalmas magömlés
• problémák merevedéssel vagy erekció fenntartásával

Mi a megelőzés?

Az életkor és a genetika mellett a dohányzás, az alkohol, az elhízás és a rossz étkezési szokások kockázati tényezők. A prosztata problémákat megelőzheti az egészséges életmód, amely magában foglalja a testmozgást és az egészséges étrendet.

A prosztata ételek korlátlan mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak - különösen a paradicsomot, a brokkolit, a leveles zöldségeket, a bogyókat (áfonya, málna, áfonya, eper, szeder), és ezért azokból származó gyümölcsleveket. Ezenkívül teljes kiőrlésű termékek, diófélék, len- és tökmagok és ezekből származó olajok, baromfi és friss hal. Korlátoznia kell a tenger gyümölcseit, a vörös húst, a belsőségeket, a tejfehérjéket és zsírokat, a sót és a cukrot. Az ételnek kiváló minőségűnek, változatosnak, szezonálisnak, frissnek (félkész termék nélkül) kell lennie, és olyan eszközökben kell elkészítenie, amelyek nem veszélyes anyagok (rozsdamentes acél, üveg, porcelán). Fontos az olyan ivási rend betartása is, amelyben a tiszta víz dominál.

Ami a sportot illeti, általában előnyös, és szinte nincsenek korlátozások. A futás és a sífutás azonban a legjobban befolyásolja a prosztatát.

Vigyázzon hideg időben a szabadtéri tevékenységek során, mert a prosztata nagyon érzékeny a hidegre! A prosztata betegségek így különösen a téli sportok rajongóit veszélyeztetik, de pl. és a halászok. A horgászfelszerelésből ezért nem hiányozhat horgászbot, okuma orsó, jelző eszköz. de különösen a minőségi felsőruházat. A légáteresztő képesség és a hideg, a víz és a szél ellenállása jellemzi. A horgászcsizmának hasonló tulajdonságokkal kell rendelkeznie. Különösen a halászoknak és a síelőknek kell viselniük termikus fehérneműt tevékenységük során!

Még a túl szoros ruhák sem tesznek jót a nemi szerveknek! Ezért fontos, hogy a termo fehérnemű vagy a sínadrág megfelelő méretű legyen. A legjobb módja annak, hogy kipróbálja. Kényelmesen kell érezned magad a sínadrágban, azoknak sehol sem szabad nyomkodniuk vagy dörzsölniük, és semmilyen módon nem leszel korlátozva. Ez vonatkozik a termikus fehérneműkre is, de a funkcionalitás jellege miatt, és a sínadrágokkal ellentétben, szorosan illeszkednie kell a testhez.