Egészségügyi és orvosi videó: Hogyan ne haljunk meg: Az étrend szerepe a 15 gyilkos megelőzésében, letartóztatásában és visszafordításában (2021 február)

A mai általában egészségtelen életmód azt jelenti, hogy a fiatalok hajlamosabbak a stroke-ra, mint valaha. Tanulja meg, hogyan lehet visszafordítani a trendet és csökkenteni a stroke valószínűségét bármely életkorban.

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjának (CDC) nemrégiben végzett felmérése megerősítette a tudósok elvárásait: A fiatalok körében a stroke aránya meredeken emelkedik. A felmérés nem tartalmazta a stroke okait, de az orvosok szerint részben a hibás lehet a stroke gyakori kockázata, mint például az elhízás, valamint serdülők és fiatal felnőttek.

miért

Az iszkémiás stroke, amely az összes stroke 87 százalékát teszi ki, akkor fordul elő, amikor leáll egy olyan ér, amely vért juttat az agyhoz. Míg az iszkémiás stroke miatt a kórházi kezelés aránya a gyermekek, serdülők és korai középkorúak körében 1994 és 2007 között nőtt, a 45 év feletti férfiak és nők esetében valójában csökkent az arány.

A számok látása a fiatalok körében riasztó. Sokan segíthetnek a tünetek fokozásában, beleértve az elhízást, a magas vérnyomást és a nők fogamzásgátló használatát - mondja Annabelle Volgman, a chicagói Rush Egyetem Orvosi Központjának Női Szívközpontjának orvosa és orvosigazgatója.

Közelebbről megvizsgálva a löketszámokat

A CDC elemzői egy nemrégiben megrendezett American Stroke Association konferencián mutatták be a kutatást.

Először is, a jó hír:

  • Kevesebb idős, 45 év feletti férfit és nőt kórházba szállítottak. Az idősebb nőknél a stroke kockázata 29 százalékkal, az idősebb férfiaknál 25 százalékkal csökkent.
  • A stroke kockázata nagyon fiatal, 4 éves kor alatti lányokban 51 százalékkal csökkent.

Az orvosok arra számítanak, hogy az idős betegeknél csökken a stroke aránya az új antikoagulánsok és más, a stroke-ot befolyásoló gyógyszerek fokozott ismerete miatt - mondja dr. Volgman.

  • Az iszkémiás stroke miatt kórházba került 15–34 éves férfiak száma 51 százalékkal nőtt 1994 és 2007 között.
  • A 15–34 éves nők kórházi ápolásainak száma 17 százalékkal nőtt ugyanebben az időszakban.
  • Az 5 és 14 év közötti fiúk körében a stroke miatt történő kórházi ápolás 31 százalékkal nőtt.
  • Az 5–14 éves lányok körében ez az arány 36 százalékkal nőtt.
  • A 35 és 44 év közötti férfiaknál a stroke aránya 47 százalékkal nőtt.
  • A 35–44 éves nők esetében ez az arány 36 százalékkal nőtt.

A növekedésnek valószínűleg semmi köze a stroke-okhoz, amelyeket a fiatalok jobban felismernek - mondja Volgman. Lehet, hogy az orvosok meglepődve látják a stroke-ban szenvedő fiatalot, de tudják, hogyan lehet felismerni és diagnosztizálni bármilyen korcsoportban.

Ami hozzájárul a súlyok növekedéséhez?

A kutatók szerint nem tudnak spekulálni a stroke okairól, amelyek felelősek a növekedésért, de a felmérés eredményei megerősíthetik, hogy az elhízás, a magas vérnyomás és a koleszterinszint növekedése óriási hatással van a fiatalok egészségére.

Az elhízás a koleszterinszint emelkedéséhez vezethet, ami leegyszerűsíti a vérrögképződést. Az erek nem reagálnak normálisan a napi stresszorokra, például arra, hogy futnak buszra.

De ez még nem minden - mondja Volgman. A nők másik tényezője a fogamzásgátló tabletták, amelyekről kiderült, hogy növelik a nők stroke-kockázatát. Az érintett korcsoportok abban a korban vannak, amikor szexuálisan aktívak, és fogamzásgátlásuk lehet. Az elhízott és dohányzó nőknél fokozódnak a kockázatok.

Öt módszer a stroke kockázatának csökkentésére

pusztító lehet és potenciálisan egész életen át tartó károsodáshoz vezethet. Agyvérzésben szenvedők bénulást, memóriavesztést, beszédzavarokat és egyéb problémákat tapasztalhatnak. Az iskolában vagy karrierjük elején lévő fiatalok számára az agykárosodás rendkívül súlyos lehet.

Mindez jó ok arra, hogy ne vegyük természetesnek a szív- és érrendszeri egészséget, és ne alkalmazzunk olyan egészséges szokásokat, amelyek csökkentik a stroke kockázatát:

  • Törje össze a cigarettacsikket. A dohányzó embereknél kettős a stroke kockázata, mint azoknál, akik nem.
  • Fogyni fog, ha kell. Az elhízás növeli a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség valószínűségét, ami növelheti a stroke kockázatát.
  • Figyelje a vérnyomását és a koleszterinszintjét. Minden harmadik felnőttnél magas a vérnyomás, ami a stroke fő kockázati tényezője. A magas koleszterinszint az agy véráramlását is befolyásolja, és szélütéshez vezethet.
  • Legyen tisztában a fogamzásgátlás alkalmazásával járó kockázatokkal. Beszéljen orvosával a stroke kialakulásának kockázatáról, amikor fogamzásgátló tablettákat szed - mondja Volgman. Győződjön meg arról, hogy orvosa figyelemmel kíséri a vérnyomását és a koleszterint, és az egészséges fizikai teljesítmény fenntartása érdekében dolgozik.
  • Korlátozza az alkoholt napi egy vagy két italra. Ha naponta kettőnél több alkoholt fogyaszt, akkor az Országos Stroke Szövetség szerint 50 százalékkal növelheti a stroke kockázatát.

Mivel a stroke egyes okai, mint például az elhízás, a dohányzás és a vérnyomás, ön ellenőrzése alatt állnak, egészséges életmóddal csökkentheti a stroke kockázatát. Akár fiatal, akár idős, ne vegye természetesnek az egészségét.