A reggeli erekció minden ember életének természetes része. A hivatalos orvosi kifejezés a pénisz tumescencia, és regisztrálhatta az angol Morning Wood nevet. Erős merevedéssel ébredni nem azt jelenti, hogy vad erotikus álmaid vannak. És tudd, hogy ez az automatikus folyamat éjjel kezdődik, és reggelre 4-5 alkalommal megy végbe.

reggeli

Sokkal többet szeretne tudni a reggeli erekcióról? Előrejelezhet-e hiánya néhány komolyabb merevedési problémát? Ha ez megtörténik, mit lehet tenni ez ellen? Mindezekre a kérdésekre (és nemcsak rájuk) talál választ ebben a cikkben.

🔝 TIPP: Ha gyors és kényelmes megoldást keres, Ezeket az erekciónövelő tablettákat ajánlom - nekem személy szerint a legjobban beváltak: ✅ eJoy ✅ Zerex és ✅ Proerecta.

Reggeli erekció - navigáció a cikkben

Mi a reggeli erekció

Reggeli merevedés, vagy más módon pénisz tumeszcencia - NPT (éjszakai pénisz tumescencia), az a fiúk és a férfiak többségében jellemző jelenség. Leggyakrabban fiatalabb embereknél fordul elő, de minden életkorú férfiakban alapvetően normális. Bár igaz, hogy e merevedések gyakorisága az életkor előrehaladtával csökken a tesztoszteron természetes vesztesége miatt.

Bár logikailag feltételezhető, hogy a korai erekció a szexuális stimuláció jele, ez nem mindig így van. Ez a test természetes reakciója a test egyik lehetséges folyamatára, amelyek zajlanak alvás közben. Mindenesetre ez a férfi reproduktív rendszer normális funkciója. A rendszeres reggeli (éjszakai) erekció megbízható jele annak, hogy a pénisz és annak idegpályái vérellátása tökéletes rendben van. Ha rendszeres erekciós epizódok nem fordulnak elő, akkor ez egészségügyi problémát is jelenthet, például erekciós diszfunkciót. Ha a reggeli erekció teljesen hiányzik, ez egyéb egészségügyi problémákra utalhat.

A pénisz daganatának rendszerességét a hormonális egyensúlyhiány is befolyásolhatja, leggyakrabban a test tesztoszteronvesztése miatt. Néha a reggeli erekció hiánya elérheti azt a stádiumot, amikor az embernek nincs jó alvása.

➡️ Hogyan keletkezik, vagy miért korai erekciója van a férfiaknak?

Tehát először néhány szót róla maga az erekció hogyan történik. Ezt általában az autonóm idegrendszer paraszimpatikus része okozza. Ez a nitrogén-oxid (NO) szintjének növekedéséhez vezet a pénisz artériáiban és simaizmaiban. A péniszben lévő erek kitágulnak, a pénisz üreges testei megnagyobbodnak, és ha vérrel megtelnek, az ischiocavernosus és bulbocavernosus izmok összenyomják e testek vénáit. Az erekció továbbra is fennáll, e vér áramlása és áramlása abban a pillanatban korlátozott. Az erekció ezután alábbhagy, amikor az idegrendszer paraszimpatikus aktivitása visszatér a kezdeti helyzetbe.

Vissza a reggeli erekcióhoz. Ez különféle fiziológiai folyamatok következménye férfi testében, és semmi köze az álmodozáshoz és az erotikus képekhez. Ez egy reflexes folyamat - az erekció spontán kiváltása, amelynek során a test - képletesen szólva - egy éjszaka alatt akár többször is teszteli nemi szerveinek működését.

Azt mondják, hogy köze van a hólyaghoz is, vélemény szerint az éjszakai vagy a reggeli erekció megakadályozza a vizelet szivárgását. Másrészt testünknek más és különösen hatékonyabb folyamatai vannak ennek megakadályozására. Egy másik dolog az a tény, hogy reggeli erekcióval a teljes hólyag gyakran kéz a kézben jár. Ez tovább erősíti az idegrendszer működését, és a reggeli erekció még intenzívebb (vizelés után azonban nagyon gyorsan eltűnik).

➡️ Amikor megtörténik?

A korai erekció tehát a saját testünk által a pénisz ideg- és véráramlásának tesztje. Leggyakrabban folyamatban az alvás úgynevezett REM szakaszában (sekély alvás, amelyet gyors szemmozgások jellemeznek), amely a klasszikus 8 órás alvási ciklus során is többször előfordul. Ebben a fázisban a noradrenerg sejtek (Locus coeruleus) kikapcsolódnak az agytörzs egy részében. Ennek eredményeként csökken a noradrenalin nevű hormon termelése, amelynek feladata az erekció elnyomása a nap folyamán.

Mivel gyakran előfordul, hogy egy személy éppen a REM fázis végén ébred fel, ezt az erekciót nem egészen korán hívják.. Ezenkívül ismert, hogy a tesztoszteron szintje a férfi testben általában reggel megemelkedik, ami kétségtelenül hozzájárul a reggeli gyakori felkeléshez is teljes erekcióval.

Másképp, a korai erekció nem teljesen azonos a normális, teljes tudatosságú erekcióval. Például egy tanulmány megerősíti, hogy azok a férfiak, akik éjszakai erekció során tapasztalták a fájdalmat, nem tapasztalták normális és tipikus ébrenléti erekció során.

➡️ Milyen gyakran fordul elő korai merevedés

Minden férfi egyénnek, beleértve a gyermekeket is, korai erekciója van (6-8 éves fiúk), a hetvenes évekről nem is beszélve. A fiatalabb férfiaknál (felnőttkorban) minden reggel és éjszaka többször lehet NTP. Ez alapvetően a nemi érettség csúcsáig érvényes, amely 30 éves kor körül nyilvánul meg. Ez megfelel a magasabb tesztoszteronszintnek is.

A negyvenes és ötvenes évek felé járó férfi már kevesebb epizódot fog tapasztalni a pénisz daganatában. A számnak azonban fokozatosan csökkennie kell, ugyanúgy, ahogy a tesztoszteron szint természetesen csökken.

A spontán erekció az éjszaka folyamán reggelig 3-5 alkalommal fordulhat elő, függetlenül attól, hogy a férfinak erotikus álmai vannak-e vagy sem. Néhány férfi alvás közben akár 2 órás erekciót is tapasztalhat. A legtöbb reggeli erekció az ébredéstől számított néhány percen belül visszhangot okoz.

A reggeli erekció okai

Valószínűleg több oka van ennek a kellemes eseménynek és együtt vegyenek részt benne. Ami azonban meghatározó, hogy nehéz megmondani, számos elmélet létezik, és egyikük sem orvosilag még teljes mértékben bizonyított. Pontosan miről van szó?

➡️ Fizikai stimuláció

A test még alvás közben is folyamatosan érzékeli a környezetét és nagyon jól tudja, mi történik körülötte. Ha véletlenül megérinti a nemi szervét (vagy a partnere) péniszét, az nyugodtan leállhat. A test egyszerű érzékeli a véletlen ingerlést is és erekcióval reagál.

➡️ A hormonszint ingadozása

A legmagasabb tesztoszteronszint az ember testében mindig reggel van és különösen közvetlenül a REM-alvásból való ébredés után. A tesztoszteron ilyen gyors növekedése önmagában elegendő lehet az erekció kiváltásához, még akkor is, ha nem történt fizikai stimuláció.

➡️ Agylazítás

Ébredéskor a tested felszabadíthatja a hormonokat (pl. noradrenalin), amely elnyomhatja a spontán erekciót. Amikor egy férfi alvás közben ezeknek a hormonoknak a termelése csökken. A már említett okokkal együtt ez olyan tényező, amely kétségtelenül befolyásolja a korai erekció számát.

Erekciós gyógyszerek

A merevedési zavarok kezelésére szolgáló gyógyszerek befolyásolhatják az éjszakai reggeli erekció epizódjainak számát is. vényköteles (Viagra, Cialis, Levitra, Spedra és a szildenafil vagy tadalafil számos más generikus oldala). Különösen, ha előző nap vitték el őket.

Néhány egészségügyi tanulmány, amely biztosan érdekel

Kiválasztottam néhány tudományos tanulmányt, amelyek sokat elárulhatnak a reggeli erekcióról. Ezek nagyon érdekes dolgok, amelyeket nincs esélyed elolvasni másutt, csak itt:

  1. Egy tanulmány szerint a hipogonadizmusban szenvedő férfiak (diszfunkcionális nemi mirigyek) látták a korai erekció fokozott gyakorisága közvetlenül a tesztoszteron hormonkezelés után.
  2. Egy másik tudományos tanulmány értékeli az alvás minőségének a reggeli erekció gyakoriságára gyakorolt ​​hatását, arra a következtetésre jutva az a férfi, aki nem éri el a kívánt alvásminőséget, nem tapasztalhatja az éjszakai vagy a reggeli merevedést.
  3. Egy tanulmány, amelyben 61 obstruktív alvási apnoe (alvási apnoe) és merevedési zavarral küzdő férfi megerősítette ezt az alvásminőség javulása gyakoribb reggeli erekciókat eredményezett. Azoknál a férfiaknál, akik a folyamatos pozitív légúti nyomást (CPAP) alkalmazták, gyakrabban fordult elő, mint azoknál, akik nem.
  4. Néhány tanulmány korai erekciót használt a hormonális és szexuális egészség indikátoraként - különösen a merevedési zavarok kezelésében. A fentiekből következik, hogy ha az embernek rendszeres reggeli erekciója van, de közösülés közben nem képes jó erekciót elérni, akkor az orvos kizárhatja a nem megfelelő véráramlást vagy idegpályákat a péniszben, mint merevedési zavarának okát. A gyengült erekció oka tehát pszichológiai eredetű. Ezzel szemben, ha a férfinak nincs éjszakai erekciója, és a nemi élet során is nehézségei vannak a megfelelő erekció elérésére, akkor az orvos inkább a merevedési zavar fizikai okára fog összpontosítani.

Hosszabb pénisz a rendszeres reggeli erekció miatt?

Tudta, hogy a rendszeres merevedés (még az öntudatlan reggel is) elősegíti a pénisz jobb rugalmasságát? Képzelje el, hogy igen. Éjszaka 4-5 alkalommal, 15-30 perc elteltével valóban elég erősíti a pénisz izmait. Rendszeres éjszakai-reggeli erekció nélkül az izmok merevebbé válnak, és a pénisz végül kissé megrövidül.

Mi a teendő, ha hiányzik a reggeli erekció

A korai erekció bizonyítja, hogy fizikailag minden rendben van a nemi szervekkel. Tehát normális a véráramlása a pénisznek, és rendben van az idegvégződése is. Tehát az ébren lévő erekcióval nem lehet probléma. A merevedési zavar oka ebben az esetben tehát mentális lesz.

Ha azonban van olyan eset, hogy az éjszakai merevedés megszűnt, vagy ha nem ébredt fel elég hosszú ideig leállt péniszszal, élesítse figyelmét. Ez lehet egy súlyosabb egészségügyi probléma egyik elsődleges tünete - merevedési zavar. És kétszer, ha a férfiak egyik kockázati csoportjába tartozik:

    túlsúlyos magas vérnyomásban magas koleszterinszint cukorbetegségben (cukorbetegség) depresszióval és szorongással, valamilyen fizikai fogyatékossággal, akik fájdalomcsillapítókat és néhány antidepresszánsokat szednek, akik magas vérnyomás elleni gyógyszereket vagy hormonális gyógyszereket szednek kemoterápiás szereket, hisztamin H2 agonistákat (bizonyos típusú fekélyek kezelésére szolgáló gyógyszerek) ) szívritmuszavarok vagy vizelethajtók

Természetesen, és itt már többször említettem, a korai erekció nem fordul elő olyan gyakran, mint fiatal korban. Ha korábban volt péniszdaganata normál gyakorisággal, és a visszaverődés eltűnt, akkor ez a megfelelő alkalom orvoshoz fordulni. Ez komolyabb egészségügyi problémát jelenthet, a merevedési zavar pedig szívbetegségek, magas vérnyomás, cukorbetegség következménye lehet.

Mikor kell orvoshoz fordulni emiatt

Alapvetően 2 helyzet van, amikor orvoshoz fordul a reggeli erekcióhoz:

    ha frekvenciájának hirtelen csökkenését észleliha fájdalmat érez vele, vagy ha az ébredés után még egy óráig tart (vigyázz, priapizmus lehet, amikor az erekció még 4 óra elteltével sem tűnik el, és károsíthatja a pénisz szövetét, valamint problémákat okozhat szexuális funkcióval)

Ha nem biztos abban, hogy a merevedése éjszaka történt (lehet, hogy nem csak felébredtél), úgyhogy teszteld magad. Számos postai bélyeg segítségével csomagolhatja fel nem fedezett péniszét. Ha reggel megszakad, ez azt jelenti, hogy az éjszakai merevedése még mindig vidám.

➡️ Reggeli erekció - élmény

Még egy dolgot szeretnék megemlíteni a reggeli erekcióról. Észrevettem sok fiatal problémának tartja a korai merevedését - ami miatt szégyenkeznie kell. A fiatal férfiak számos tapasztalata és hozzászólása különféle internetes fórumokon és beszélgetéseken beszél erről. Éppen ellenkezőleg! A korai erekció teljesen természetes, és megbízható mutatója annak, hogy minden úgy működik, ahogyan az embernél kell.!

A reggeli erekciót a férfi semmilyen módon nem befolyásolja. Nem lehetséges, hogy tudatosan megakadályozza, vagy éppen ellenkezőleg, tudatosan stimulálja.

Hogyan lehet javítani és támogatni az erekciót (reggel és este)

Hogyan lehet javítani és támogatni a normális és korai erekciót? Bár kissé eltérnek egymástól (mind eredetükben, mind befejezésükben), ez lényegében ugyanaz a fizikai folyamat. Nagyon valószínű, hogy ha a reggeli (éjszakai erekció) probléma adódik, akkor a normális erekcióval nem lesz minden rendben. Hogyan lehet támogatni és javítani hogy ne érje el azt a fázist, ahol orvos segítségére lesz szükség? Ennek néhány jó módja van:

    dolgozzon az életmódján - egészségesebb étkezést és rossz szokásai, például dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás elfojtását jelenti Vigyázzon jobban a mentális egészségére - csökkentse a stresszt és a fáradtságot azáltal, hogy elegendő időt szán a regenerálódásra, a pihenésre és a minőségi alvásra lépés - jó fizikai állapot a civilizáció számos betegségének megelőzésére szolgál, amelyek több mint negatív hatással vannak az erekcióra figyeljen a szív- és érrendszerére és az idegrendszerére - az ezekhez a területekhez kapcsolódó rendellenességek és egészségügyi problémák nagyrészt részt vesznek a merevedési zavar kialakulásában elősegíti a tesztoszteronszint növekedését a szervezetben - megfelelő ételek vagy táplálék-kiegészítők (pl. Primulus) kiválasztásával is természetes módon támogassa szexuális funkcióit - a megfelelő afrodiziákumok, számos egyedi növény (ginzeng, Maca, Ginko, Saw Palmetto, Tribulus Terrestris, Muira Puama, kanos kecske és mások), fontos aminosavak (L-arginin, L-citrullin, L-lizin és mások), ásványi anyagok és a vitaminok a minőségi táplálék-kiegészítők részét képezik, amelyek támogatják az erekciót és természetesen támogatják a test normális tesztoszteronszintjét

❓ A tabletták jelentik a megoldást?

A természetes tabletták valóban fontosak az erekciós problémák esetén. De tudd, hogy nincsenek gyógyszerek, és a hatékonyság ebben a tekintetben nem is összehasonlítható. Az erekcióhoz szabadon kapható készítmények és kiegészítők a férfi reproduktív rendszerre gyakorolt ​​hosszú távú hatások alapján működnek, és jót tesznek a nem kívánt állapotok (gyengült erekció, alacsony libidó, potenciaproblémák, korai magömlés…) megelőzésére is.

Természetes összetételűek, nem tartalmaznak szintetikusan előállított anyagokat, ezért nem kell aggódni a negatív hatások miatt. Vásárolhatnak orvosi vizsgálat és vény nélkül. Összetételükben számos olyan afrodiziákumot és anyagot talál, amelyek kétségtelenül támogatják a libidót, az erekciót és általában a hatékonyságot. A tabletták fókusza viszonylag széles, nem csak szigorúan merevedés céljából. De általában ezen a területen látható a hatásuk leginkább.

Ahhoz, hogy használatuk a kívánt eredményt hozza, be kell tartania néhány alapelvet. Ne igyon túl sok alkoholt. Kivétel nélkül tartsa be a gyártó által meghatározott maximális napi adagot. Érdemes hosszabb ideig szedni a tablettákat, és annak ellenére, hogy némelyiküknél a gyártó azt állítja, hogy elég, ha csak 1-2 tablettát vesz be a kapcsolat előtt. Tapasztalat (az enyém, de más férfiak is), hogy a hosszabb távú használat valóban meghozza gyümölcsét ebben az irányban (optimális 2-3 hónap - szükség szerint).