Az ételt sokáig egyfajta jutalomként vagy eszközként tekintjük az elégedettség és a kellemes érzések elérésére. Az ünnepi ebéd a ballagások és az élet különféle évfordulóinak ünnepeihez tartozik, a romantikus vacsora egy randevú része, van egy darab csokoládé, amivel megnyugodhatunk, amikor a főnök idegesít stb. - írja az idnes.cz.
Mindannyian néha kívánunk, és ez teljesen normális. Egyesek számára azonban az étel nemcsak az életük része, hanem annak központja is. "A mértéktelen étkezést az jellemzi, hogy az áldozat folyamatosan gondolkodik az ételről, még akkor is, ha nem éhes, az étel öröm és jutalom számára, megoldja a rossz és jó híreket, az unalmat vagy a magányt" - magyarázza Dana Dufková, pszichiáter.
Nem számít, mit eszünk, az ízlés nem számít. Nem számít, hogy hosszú ideje tele vagyunk, az éhség nem játszik szerepet. "A beteg nagy adag ételt eszik, nyeli és csak akkor ér véget, amikor valóban beteg. Az ellenőrizetlen túlevés az étkezési rendellenességek, az éjszakai túlfogyasztás az alvászavaroké" - mondta az orvos.
Probléma: Szeretjük és gyűlöljük az ételeket
Amikor mindennek vége, lelkiismeret-furdalás következik - nem sikerült újra. Csalódottnak érezzük magunkat, mert még az ételt sem tudjuk kezelni. Nagyon szégyelljük elrejteni mentális betegségünket mások elől, ezzel késleltetve a gyógyulás esélyét. Néha mi magunk próbálunk megoldani, például nagyon szigorú diétákkal. Hetekig korlátozhatjuk magunkat az ételekben, szabályozhatjuk annak mennyiségét, számolhatjuk a kalóriákat - majd hirtelen egy szünetet követünk, amelyet ismét egy kontrollálatlan túlevés követ.
Nem kivétel, hogy mindkét időszak váltakozik egyetlen nap alatt. Reggel könnyű reggelit készítünk, ebédre nem lesz idő, este pedig hazaérkezés után fehérítjük a kamrát. És másnap pontosan ugyanez.
"Bár a mértéktelen evés önmagában is előfordulhat, általában az érintett személy történetében masszív étrendet vagy anorektikus periódusokat találunk. Ez más mentális rendellenességek (szorongás, depresszió), hormonális rendellenességek vagy bizonyos gyógyszerek "- magyarázza Dr. Dufková.
A serdülő lányok leggyakrabban étkezési rendellenességektől szenvednek, beleértve a mértéktelen evést is. Ennek oka a karcsúság értelmetlen jelensége, amely miatt a fiatalok hihetetlen diétáknak vannak kitéve. De ők kezdhetik el a túlevést. A mozgásszegény életmód és az a széles körben elterjedt szokás, hogy némi jót visz a számítógéphez, egyúttal élvezetesebbé is teszi. A kudarcokat vagy a magány érzését étellel is megoldjuk.
Nyerés: Vallja be, hogy nem járunk jól
A sikeres kezelés első lépése annak beismerése, hogy valami nincs rendben velünk. Ebben az esetben a járóbeteg-kezelés általában elegendő - lehetőleg pszichiáter gondozásában. Súlyosabb, jelentős súlycsökkenés esetén azonban kórházi kezelésre van szükség, ahol a szakértők felügyelik az energiafogyasztás növekedését, és segítenek a mentális stressz alapvető kezelésében. A csapat azonban ezzel nem ér véget.
Együtt kell dolgoznunk orvosokkal és más szakemberekkel, például táplálkozási terapeutákkal, hogy kialakítsunk egy új étrendet, amely fokozatosan hízik. A kezelés szerves része a pszichoterápia, amely egyéni, csoportos vagy családi formát ölthet.
A gyógyulás fegyelmet igényel
Biztos vagyok benne, hogy mindenki azt gondolja: Ha kezelnek, akkor egyszer és mindenkorra megszabadulok a problémától?
Dufková orvos azt válaszolja: "Folyamatosan fennáll a megismétlődés veszélye, különösen az elhízásra hajlamos emberek számára. Ezért kerülniük kell a stresszes helyzeteket, szabadidejüket megfelelő tevékenységekkel kell töltenie, és nem szabad engedniük a magány érzésének."
Itt olvashat hasonló cikket arról, hogy egy fiatal vloger hogyan vallotta be az étvágytalanságot.
E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.