Valentína Sedileková még csak 20 éves, és valóban eleget tett. Miután megnyerte az anorexiát, projektet alapított az étkezési zavarokkal küzdő emberek megsegítésére.

Valentine az aljára zuhant, de lepattant. Anorexiában szenvedett, a legrosszabb időszakban csak 37 kiló volt. Azt mondja, hogy szülei szakmai segítsége és szeretete segített a betegség leküzdésében.

Ma ismét élvezi az életet, segít az ugyanazon a pokolon áteső embereknek, reklámügynökségben dolgozik és könyveket ír - kedvenc műfaja a fantázia. 20 éve alatt már négy könyve van a számláján, amelyek közül az Élni vágy az anorexia elleni küzdelem személyes története.

Sokan úgy gondolják, hogy a mentális betegségek, különösen az étkezési rendellenességek, elsősorban a problémás családokat érintik. Milyen családi környezetből származik?

Teljes családból származom, szüleim harmonikus kapcsolatban élnek együtt. Van egy idősebb nővérem is. Nem arról van szó, hogy a család vagy a nevelés bármelyik típusa étkezési rendellenességeket vagy más mentális betegségeket okozna. Egyetlen tanulmány sem erősítette meg ezt. Ez bárhol megtörténhet. Mi, mint minden család, mindent átéltünk, de ez számomra biztonságos hátteret jelent. A szüleim végül megmentették az életemet.

Valószínűleg érzékenyebb voltál, mint a barátaid. Tehát mi váltotta ki a betegségét?

Minden mentális rendellenesség, különösen az étkezési rendellenességek, multifaktoriális betegség. Ez genetikai hajlam, valamint személyiségjegyek. Szorongó, teljesítményorientált perfekcionista vagyok. Mindig nagyon alacsony volt az önértékelésem, negatív hozzáállásom volt önmagammal szemben, és nagyon erősen éreztem az alkalmatlanságot. És mindehhez hozzáadódott a környezet hatása. Tehát ezek társadalmi és biológiai tényezők, és ha együttvéve a betegség kitör.

Emlékszem, nyolcéves koromban nem tetszett a testem, kövérnek éreztem magam, úgy tűnt nekem, hogy nagy a hasam, és meghúzom az övet.

És akkor a betegség hét évig fejlődött. Más beszédek jöttek. Abbahagytam az édes étkezést, az ételeket jóra és rosszra osztottam, több sportot kezdtem csinálni, az egészséges táplálkozás érdekelt. 15 éves koromban teljesítmény atlétikát folytattam, és egy edzőtáborban mérlegeltek minket. Az oktatók ezt követően elmondták, hogy ha fejlődni akarok, akkor jó lenne beállítani a testem paramétereit. Senki nem mondta kifejezetten, hogy fogynom kellene, de nekem ez elég volt. Gyűlöltem magam, le akartam fogyni, és valaki újabb ürügyet adott.

Azt mondta, hogy elkezdte az ételt rosszra és jóra osztani. Milyen alapon?

Végül is körülöttünk van. A kollégákkal és a barátokkal folytatott viták még most is gyakran arra vonatkoznak, hogy ki és mennyire szegény. Sok "egészséges" receptet, diétát is gugliztam, tele van internettel. Tehát felosztottam az ételeket kalóriatartalmúra, zsírosra, cukrot tartalmazó ételekre, és rossznak neveztem őket. Annak ellenére, hogy nem rosszak. A probléma az, hogy minél tovább fejlődött a betegség, annál több étel volt rossz a dobozban. A legnehezebb szakaszban jelentősen megzavartam az étrendemet, csak négy ételt tudtam megenni.

Mindez gyerekként történt veled. Hogyan reagáltak erre a szüleid? Különlegesen főztek?

Kötelező iskolás gyerek voltam, aki megpróbál nagyon önálló lenni és lázadozik a pubertáskorban, ezért szüleim nem sokat törődtek az étrendemmel. Reggelit és tizedet készítettem magamnak, az iskolában ebédet kellett ennem, aztán elmentem edzésre. Amit szüleim sokáig aggódva észleltek, az a magamhoz való viszonyom volt. Látták, hogy nem tetszik, hogy nem érzem magam elég szépnek. Amikor 15 éves koromban elkezdtem jelentősen csökkenteni az étrendemet, anyám még mindig úgy gondolta, hogy ez csak pubertás. Végül is a lányok fogyókúráznak, de ő is ugyanaz volt. Ráadásul sok gyermekkorát láttam vele. .

Az anya szintén elégedetlen volt testével, diétázott, fogyott, hízott. De apának ez nem tetszett, megpróbált lebeszélni. Azt mondta, hogy "az isten szerelmére sportol, teljesítménysportol, normálisan eszik". De a saját utamat jártam, nem mondhattam el magamnak, és elhittem, hogy helyes, amit tettem. Az egész probléma az, hogy emberi értékemet rendkívüli karcsúsággá alakítottam át.

A cikk a fotó alatt folytatódik.

fejében

Hogy nézett ki a fenéked, amiből végül sikerült lepattanni?

A legnehezebb szakaszban 37 kilóm volt. Állítólag kórházba kerültem, de nagyon védekeztem. Tehát anyám azt mondta, hogy otthon marad velem, zsarut csinál belőlem, nehogy kórházba menjek, és az orvos erre kompromisszumként jutott. Tehát anyám reggel felkelt, este lefeküdt, velem evett, főzött nekem, rám szedett. Közvetlenül velem volt. Abban az időben nagyon mentálisan és fizikailag beteg voltam. Gyenge voltam, apátikus, negatív, súlyos depresszióm volt. Ez a betegség teljesen megváltoztatja a személyiségedet.

Ez egy olyan paradoxon. Végre elérted, amit akartál - rendkívüli karcsúságot, és mégis boldogtalan voltál ...

Erről szól ez a betegség. Nem koncentrál egy adott számra. Soha nem vagy elég jó. Nincs olyan idő, amikor boldognak és elégedettnek éreznéd magad. Nem. Mindig még tovább kell menni. Ön bezárkózott a saját fejébe, és nem tudja elviselni a saját testében. Épp ellenkezőleg, minél jobban lefogytam, annál jobban utáltam magam.

Erős lelkiismeret-furdalásom, depresszióm, szorongásom volt - pszichózis állapotba kerültem. Ez a betegség csak halálhoz vezet.

Mennyi ideig tartott emlékezni? Amikor eljött a fordulópont, emlékszel erre?

Anyám három hónapig volt otthon velem - júniustól augusztusig. Ebben az időszakban nagyon rosszul éreztem magam, abbahagytam az életet, csak túléltem. Az ágyon feküdtem, a plafont bámultam, és élveztem az éhség érzését. Ez adott egy önuralom érzetet. Ugyanakkor rájöttem, hogy szüleim boldogtalanok és tehetetlenek. Ez viszont lelkiismeret-furdalást váltott ki. Csak eltévedtem benne. Anyámnak egy darabig a szomszédhoz kellett futnia, néhány percig kivételesen egyedül voltam.

Szóval megpróbáltam öngyilkos lenni, de ez nem sikerült. Meg akartam vágni magam, de egy tompa kés megmentett, így nem sikerült.

Tapasztalatom szerint állítom, hogy a szakmai segítség és a szeretet meggyógyíthat, anyám pedig ezt a szeretetet adta nekem. Éreztem, hogy értem küzd. Megölelt, megnyugtatott, és ez nagyon megmentette az életemet. A harmadik dolog az volt, hogy az edző felhívott. Elmondta, hogy kedvelek, vissza kell térnem a pályára, hogy jövő áll előttem, és hogy ne dobjam el. Ez volt az a pillanat, amikor rájöttem, hogy nem vagyok boldog, hogy nem ezt akarom, és fordítva, ahol egészséges állapotban mehetek vissza. Ezt követően motivációt kellett találnom. Arra gondoltam, hogy amikor egészséges leszek, elő fogok állítani egy projektet, amely segít a hasonló helyzetben lévő embereken. És bevált.

Ma teljesen egészséges vagy?

Még mindig nem mondhatom, hogy százszázalékosan kimaradtam. Igen, az étvágytalanság elmúlt, hatalmas lépéseket tettem előre, megint én vagyok az, ami varázslatos számomra, hogy lássam, hogyan változtam. Már érzem a boldogságot és az örömöt. Azonban még mindig nincs ideális viszonyom önmagammal, de legalább már rájövök, hogy az értéknek semmi köze nincs a súlyomhoz. Az, hogy több vagy kevesebb öt kiló vagyok, nem jelent semmit.

Ön szerint csak a szakmai segítség és a szeretet segíthet gyógyítani az embert. Van már elképzelésünk arról a szeretetről, amelyet kapott, de hogy nézett ki a szakmai segítség?

Sokáig ellenálltam a gyógyszernek, de végül segítettek a kezelésben. Nem hiszem, hogy volt más út. Miután eldöntöttem, hogy igen, kezelni akarok, harcolni fogok, kezdtük. Antidepresszánsokat és antipszichotikumokat szedtem.

Az életvágy, amelyhez hasonló helyzetben lévő más embereknek akarsz segíteni, megtartott és él. Hogyan jött létre és hogyan működik? Nehéz volt elkezdeni?

Az Élni vágyásban három részre összpontosítunk. Az első a betegség tudatosítása, oktatása, destigmatizálása. A második egy biztonsági háló kiépítése, ezért különféle programokat biztosítunk - táplálkozási programot, tanácsadási, mentori programot, prevenciót - iskolákban járunk. És akkor a harmadik dolog az, hogy az evészavarok kezelésének megváltoztatásáért küzdünk. Szakembereket képezünk, együttműködünk a szakmai nyilvánossággal és olyan emberekkel, akiknek hatalma van ezen változtatni. Igyekszünk olyan nemzetközi partnerségeket is kiépíteni, mint például az európai, olyan országokkal is, ahol sokkal tovább kezelik őket.

Többes számban beszélsz. Ki vagyunk mi?

Csapatunk már rendesen megnőtt. Legnagyobb projektpartnerem a Slovák Róbert reklámügynökség tulajdonosa, tulajdonképpen vele kezdtem. Felfedeztem, hogy elolvastam a blogját a Zomri és Milan Mazurek közötti különbségről. Tetszett és felkerestem. Azért írtam neki, mert egy olyan reklámügynökséget kerestem, amelyik elmegy hozzá. Robert pedig nagy szívű ember, bement velem. 2017 októberében kezdtük el létrehozni. Fokozatosan találtunk partnereket, szakmai kezeseket.

Meghatározott emberek keresnek meg segítséget?

Van belőlük jó néhány, amit élvezek. Szülők, valamint beteg felnőtt nők, fiúk és lányok. A legtöbb serdülő lány azonban az. Találkozunk, és csak én vagyok a motivátor, aki meghallgatja őket, támogatja őket, irányítja őket. Már több ilyen családot vonzottam. Gyakran sír ezeken a találkozókon, de számomra az a legjobb érzés, ha látom, hogy reményt adok az embernek.

Tehát milyen egyéb céljaid vannak előtted? A munkában és a személyes életben egyaránt?

Tovább akarok menni. Vonz engem az európai politika, a nemzetközi kapcsolatok, de a forgatókönyvírás, a diplomácia és esetleg a pszichológia is. Ezért nem mentem még egyetemre, pedig felvettek a Károly Egyetemre. Még mindig többet kell összeállítanom és meg kell határoznom, hová vezetnek a lépéseim. A projektben pedig az a nagy "szőrös" célunk, hogy minél kevesebb eset álljon rendelkezésre étkezési rendellenességekkel, működő kezeléssel, nappali kórházakkal, pszichoterápiával. Sokat kell még tennünk.

Említette, hogy tinédzserként önálló akart lenni, bentlakásos iskolában járt. Most 20 éves vagy, egyedül élsz Pozsonyban, pénzt keresel ... Ilyen fiatal korban valószínűleg nem könnyű ...

Pozsonyba jöttem iskolába, a LEAF Akadémiára és azóta itt vagyok. Találtam egy munkát, és valószínűleg az Úristen állt mellettem, van egy robotom, amelyet minden nap várom. Függetlenné váltam. Természetesen nem könnyű. Például az elmúlt fél évben pénzügyi stresszt éreztem, féltem, hogy elveszítem az állásomat. De nagyon támogató környezetem van, hálás vagyok ezért. Nem bánom meg a döntésemet.

Ön eredetileg besztercebányai származású és több mint három éve él Pozsonyban. Ahogy itt megszokta?

Beleszerettem Pozsonyba, amint idejöttem, itt otthont csináltam. Minden nap egyre jobban beleszeretek a városba. Hiányzik a természet, és sok szúnyog van ezen a nyáron, de vannak csodálatos emberek. Szeretem a vizet, Kuchajda, Štrkovec, Dunaj, Karloveské tavat. Tehát a természetet keresem a kikapcsolódásra, ami itt van.