Az Édes élet cukor nélkül című sikeres könyv második része. A szerző Sarah Wilson három évvel idősebb és három éves. ital

sarah

Öt napon belül szállítjuk

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Az Édes élet cukor nélkül című sikeres könyv második része.

Szerző Sarah Wilson három évvel idősebb, és három évvel több tapasztalattal rendelkezik a cukor (különösen a fruktóz) nélküli életben. Ez idő alatt sikerült részletesen csiszolnia életmódját, és most bemutatja gyakorlati tudását az olvasóknak. "Cukormentes, hűvös és örökre" útmutató arról, hogyan kell enni a minimális cukorfogyasztás hosszú távú rendszerében a nyolc hetes megvonási program befejezése után, amely az első könyv lényege volt. Majd megtudjuk, hogyan kell enni az úton, hogyan kell főzni, hogy ne töltsünk órákat a tűzhelynél, hogyan (és mit) vásároljunk, mit használjunk édesítőszereket, mit válasszunk a mozgáshoz és milyen intenzitással, hogyan kezeljük a éhség és sok más tipp, hogyan lehet cukor nélkül élni, hogy a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsödjön. Az első részhez hasonlóan itt is találunk csábító, ugyanakkor egyszerű ételek receptjeit és tippjeiket pótlásukra, sokukat befolyásolja az ájurvéda és a szerző útjai az ún. "kék zónák", azok a területek, ahol az emberek öregek. Hangsúlyt fektetnek a környezet fenntartható megközelítésére is.

"A cukor nélküli élet nem diéta. Ez egy módja annak, hogy felhagyjon a cukorral, és egyidejűleg abbahagyja az iparilag feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, egyszóval olyan étkezést, mint a nagyszüleink, amikor rossz étkezés és modern betegségek jelentek meg."

Bestseller Édes élet cukor nélkül, első könyv Sarah Wilson, több százezer embert szólított meg, akiknek segítségével sikerült megszabadulni cukorfüggőségüktől. Cukormentes, hűvös és örökké, ez egy folytatás, amelyet mindenkinek szánnak, aki végleg ki akarja küszöbölni a "fehér mérget" az életéből. Sarah foglalkozott ezzel a témával, és még mindig igazán alaposan foglalkozik vele - számos forrást tanulmányozott, bejárta a világot, és sokféle eljárást és módszert kipróbált egyedül. Sokéves erőfeszítései eredményeként egyedülálló és nagyon praktikus program több változatban, több mint száz recepttel kiegészítve, amely segít átvészelni a cukormentes élet minden buktatóját és megtanít: elűzni az édes ízt megfelelő zsírokkal és fehérjékkel maximalizálja a tápanyagbevitelt - de jobb eredménnyel