Az energiaitalokból származó koffein veszélyes lehet gyermekeinkre. A tudósok szerint az ilyen italokat ugyanúgy kell címkézni, mint a gyógyszertárban kapható vény nélkül kapható gyógyszereket, és meg kell említeni a kockázatokat és a mellékhatásokat a csomagoláson.

gyermekek

A koffein pozitív és negatív hatást gyakorol testünkre, a bevitt adagtól függően. Egy felnőtt számára a napi 300 milligramm koffein gyakran előnyös. De ez nem áll fenn a terhes nők, gyermekek és serdülők esetében.

Az energiaitalok körülbelül 300 milligramm koffeint tartalmaznak egy dobozban. Ehhez képest annyi koffein, mint három sajtóban. Az energiaitalok azonban gyakran tartalmaznak guarana kivonatot is, amely 40-80 milligramm koffeint tartalmaz. Bizonyos esetekben azonban nem szerepel a teljes tartalomban.

A gyártók az energiaitalokat sportolók, hallgatók és olyan emberek számára népszerűsítik, akiknek szakma állandó figyelmet igényel. Ezeket az italokat azonban gyakran inni diszkókban, valamint alkohollal vagy drogokkal együtt használják.

Egészségügyi kockázatok

A sydneyi Naren Gunja 2012-ben publikált egy tanulmányt, amely szerint a koffein-fogyasztás miatt kórházba kerülő gyermekek és serdülők száma évről évre nő.

Hét év alatt kórházi nyilvántartásokat tanulmányoztak, és több mint 215 olyan esetet találtak kórházi kezelésben 17 év alatti gyermekeknél, akiknek nehézségei voltak az energiaitalok fogyasztásával, például szívdobogás, testremegés, gyomorirritáció, álmatlanság és idegesség.

22 megfigyelt betegen súlyos szív- és neurológiai toxicitás jelei mutatkoztak, például rohamok, hallucinációk, aritmiás vagy szívizchaemia.

Könnyen elérhető

Az energiaitalok elérhetősége nagyon magas. Még kiskorúaknak is eladják őket élelmiszerben, pedig egy ilyen nagy adag koffein veszélyes a testükre. A hirdetések sem segítenek, csak azt tudja meg, hogy az ilyen italok energiát vagy szárnyakat adnak Önnek, de nincsenek egészségügyi kockázatok és mellékhatások.

A közelmúltban több mint kétszeresére nőtt az ilyen italok fogyasztása a két és tizenegy év közötti gyermekek számára. 2000-ben a gyermekek három százaléka itta meg őket, 2008-ban tizenegy százalék. A serdülők esetében ez a szám megháromszorozódott, a 2008-as négy százalékról tizenkét százalékra.

A koffeintartalmú italok kockázata

Tehát milyen kockázatok vannak a gyermekek és serdülők számára, miután magas koffein- és cukortartalmú italokat fogyasztanak? Például alvászavarok, amelyek fontosak a megfelelő növekedéshez, fejlődéshez és tanuláshoz, az étvágy elnyomása, különösen lányoknál, napközbeni álmosság, ami zavarja az iskolai figyelmet, vagy hangulatváltozások.

Ha túladagolják a koffeint, megnövekedett vérnyomást, testremegést, görcsrohamokat és hallucinációkat kockáztathatnak.

Egyértelmű és meggyőző bizonyíték arra, hogy a koffein negatív hatást gyakorol a gyermekekre. A tudósok szerint az energiaitalokat ugyanúgy kell szabályozni és címkézni, mint a vény nélkül kapható gyógyszereket tartalmazó koffeint. A csomagolásukra egészségügyi kockázatokat kell írni, és ellenőrizni kell a teljes koffeintartalmukat.

Természetesen további kutatásokra van szükség. Amíg azonban többet nem tudunk az energiaitalok biztonságáról és gyermekeink növekedésére és fejlődésére gyakorolt ​​hatásáról, meg kell próbálnunk csökkenteni az általuk naponta fogyasztott koffein mennyiségét. Nemcsak az energiaitalokban található meg, hanem a zöld és fekete teában, a kólás italokban és a csokoládéban is.

Tanulmányok elérhetők a doi címen: 10.5694/mja11.10838,10.1111/nure.12150, 10.1111/nure.12150, 10.1016/j.jand.2012.09.016,

A szerző a svájci Bázeli Egyetem kémia doktorandusz hallgatója. Jelenleg mesterséges enzimeket kutat.