Problémám van az 5 éves lányommal. Véleményem szerint nagyon kevés folyadékot iszik. A legrosszabb az óvodában van, ahol alig érdekli őket az ivási rendszer, és kénytelen vagyok otthon itatni. Milyen problémákkal szembesül az elégtelen folyadékbevitel miatt? Az ember valahogy megtaníthatja a gyereket önállóan inni?
Határozottan nem jó, veszélyes a gyermek egészségére. Amellett, hogy általában fáradt, a kiszáradás veszélye fenyegeti, ami gyermekeknél nagyon veszélyes lehet, és károsíthatja a testet. Először is fontos, hogy példát mutassunk a gyermekek számára, mert a gyerekek elsősorban utánzással tanulnak. Ha napközben rendszeresen iszik, győződjön meg róla, hogy gyermeke lát-e. Ideális, ha van egy kulacs magával, és felajánlja, amikor csak lehetőség nyílik rá. Játék közben, séta közben, mesenézés vagy sportolás közben. A mindennapi fogyasztásra alkalmas forrásvíz megfelelő. Saját és több ezer szlovák anya tapasztalata alapján tudom ajánlani a legigényesebb higiéniai kritériumoknak megfelelő babavizeket. A legjobb olyanokat választani, amelyek alacsony nátriumtartalommal, optimális mennyiségű kalciummal és magnéziummal rendelkeznek, de különösen alacsony az ásványianyag-tartalmuk.

tanácsolja

Gyerekekkel megyek - egy 1,5 éves lányom (még mindig szoptatom) és egy 7 éves fia autóval, nyaralni a tengerre. Hogyan változtassam meg az ivási rendszert, amikor idejük nagy részét forróbb környezetben töltik?
Sok szülő korlátozza gyermekeinek folyadékfogyasztását a hosszú út során, hogy ne kelljen gyakran mosdóba járni. De ez nagy hiba. A nyári hónapokban a rendszeres ivási rend minden eddiginél fontosabb. Az édesített és szénsavas italok nem oltják a szomjat, éppen ellenkezőleg, támogatják másokat. A legjobb megoldás az, ha útközben magával viszi a mindennapi fogyasztásra szánt tiszta forrásvizet. Ajánlom például a forrásvizeket, amelyek az ún non-stop csomagolás praktikus lezárással és csőrrel, aminek köszönhetően a gyermek vezetés közben sem kerekedik ki. Ajánlja gyermekének rendszeresen a vizet, mivel a gyerekek nem érzik magukat szomjazva, és nem figyelnek rá. Minden gyermek ivási rendszere egyéni, figyelembe véve életkorát, nemét, magasságát és súlyát. Egy éves gyermeknek körülbelül 100-150 ml folyadékra van szüksége testsúlykilogrammjára, amelyet részben az étrendből nyerhet, részben pedig folyadékkal kell ellátnunk ivással. Alapvetően az alvás mellett óránként 50 ml folyadékot kell innia. Minél idősebb a gyermek, annál több folyadékra van szüksége.

Napi jelentés az e-mailekről

Naponta kapjon új információkat a politika, a gazdaság és az üzleti élet világából.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.