Egészségügyi és orvosi videó: 7 napos kaland Istennel (2017) - Teljes film (2021. február)
Székrekedés - gyakori és kellemetlen jelenség, de sokan inkább maguk írják fel a kezelést, ami csak hozzájárul a betegség előrehaladásához, míg korai szakaszában gyógyszerek nélkül megszabadulhat ettől a problémától.
Annak ellenére, hogy ez a jelenség gyakran előfordul, a média elégséges ismertetése nem érte el. Talán a probléma finomsága miatt és talán - sokféle okból, amelyek hozzájárulnak a székrekedéshez és számos eljáráshoz. Legtöbbjük azonban különféle hashajtók használatára és a béltisztításra korlátozódik számos módon (a banáltól a vastagbél hidroterápiájáig). Fontos feladat, és rendeljen hozzá egy speciális étrendet.
a probléma elterjedtsége
A statisztikák szerint a zárak a fiatal nők 20-25% -ában szenvednek székrekedésben, gyakran gyermekek születéstől 7-10 éves korig, de gyakrabban az esetek 50-70% -ában - az emberek idősebbek.
Mi okozza a székrekedést
Az érzelmi és mentális egészség nagyon fontos, a gyermekek és a nők, valamint az idősek érzelmi labilitása, a spasztikus reakciókra való hajlam gyorsan megtörténik, vagy a hipotenzió súlyosabb, mint a fiatal és aktív férfiaknál. Ezenkívül a nők, a gyermekek és az idősek nagyobb eséllyel fordulnak orvoshoz segítségért a probléma megoldásában.
A légzésnek is fontos szerepe van: a férfiak jellemzőbbek a hasi légzésre, ahol a fő szerepet a membrán légzőmozgásai játsszák, ami hozzájárul a hasi nyomás és a hasi masszázs típusának ritmikus változásához, vérellátásukhoz és jobb munkájukhoz. A gyermekek és a nők jellemzőbbek a felszíni mellkasi légzésre, ami nem járul hozzá a jobb perystaltytsi bél kialakulásához.
Az állami hasi és fizikai aktivitás közvetett hatással van az étkezés belekben történő mozgására, a hasi nyomás megnövekedésére és az elülső hasfal jó izomtónusára is - ez fontos tényező a székrekedés megelőzésében. Ezért ajánlott a gyermekek hasmasszázsának elvégzése és a hasán tanítani a gyermeket.
Fontos, hogy a bélmozgás a bevitt étel és folyadék, a rostban gazdag, finomítatlan ételek jellege, amely elegendő mennyiségű telítetlen zsírt, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyet naponta többször is bevesznek - garantálja az emésztőrendszer egészségét és megakadályozza a székrekedést.
Emésztőrendszeri betegségek (gyomorhurut, kolecisztitisz, epeúti dyskinesia, hasnyálmirigy-gyulladás, dysbiosis, vastagbélgyulladás, fejlődési hibák stb.), Míg egyes gyógyszerek, hormonális időszak, terhesség, életkori változások, fogászati betegségek, anyagcserezavarok és számos más kóros állapot szintén hozzájárulnak a székrekedéshez.
A normális széklet gyakorisága
Feltételezzük, hogy az átlagos székletürítésnek naponta egyszer kell megtörténnie, de bizonyos esetekben az elfogyasztott ételek és víz jellegétől függően esetleg részeg széklet naponta kétszer-háromszor, vagy kétnaponta egyszer.
Ha a széket két vagy több napig késik, és még mindig hasi fájdalmai vannak, puffadás és görcsök vannak, megjegyzik, hogy szigorítás, nyomás van a hasi régióban, romlik az egészségi állapot, akkor ezeket a tüneteket a betegség megnyilvánulásaként lehet felfogni, és konzultálnia kell orvos.
A székrekedés nem gyógyszeres és fájdalommentes kezelése
A székrekedés kezelésére természetesen léteznek nem gyógyszeres módszerek, de nem sok. Ezen túlmenően ezeknek az átmeneti hatásoknak bizonyos esetekben van hatása, különösen a bármilyen betegséghez társuló zárak hosszú időtartamában, mivel ezek az eljárások elsősorban maguk a székrekedés megszüntetésére irányulnak, okukra azonban nem.
Bármely olyan helyzetben, amelyet az orvos által ajánlott egészséges táplálkozás és egy sor speciális gimnasztikai gyakorlat után, valamint rendszeresen kiegészítenek masszázs tanfolyamok (és önmasszázsok) után, zsigeri osteopathia, gyógytorna, masszázs, terápiás fürdők, nagyon hasznos kiegészítő kezelésnek tekintik. sár és ozokeryto-reflex, növényi gyógyszer.
Székrekedéses masszázs
A hasüreg betegségeiben a hasmasszázs nagyon hatékony, mert az univerzális hatások egyenként adagolhatók. Terápiás hatása a következő:
- növeli az elülső hasfal izmainak rugalmasságát, összehúzódási képességüket és a tónust, amely elősegíti a hasi légzés aktiválódását;
- normalizálja a perisztaltikát, amely elősegíti a béltartalom jobb keverését;
- javítja a bélfal mikrocirkulációját, ezáltal javítja az oxigénellátást és a toxinok és anyagcsere-termékek elvonását;
- hozzájárulnak az emésztőrendszer fejlődéséhez és az élelmiszer felszívódásához a véráramba, megakadályozza a puffadás kialakulását;
- jó feltételeket teremt a bél mikroflóra normalizálásához;
- aktiválja a bél kiürítési funkcióját;
- Ez jó módszer a székrekedés és a székletürítés kialakulásának megakadályozására;
- megakadályozza a vénás jelenségeket a hasi és kismedencei szervekben, beleértve az aranyér előfordulását is.
Az oszteopátia segíthet a székrekedésben
Az osteopathia fennállásának sokéves tapasztalata bebizonyította hatékonyságát és tartós eredményeit az osteopatycheskoy terápia befejezése után. Az osteopath orvos nem korlátozódik a bél gondos tapintására, hanem a gerinc, a fej, a nyak és a gyomor minden részét megvizsgálja.
Egy speciális lövéstechnikával együtt a hasi görcsök, amelyek segítenek helyreállítani a normális bélrendszert és megszüntetni a meglévő diszkinéziát és földcsuszamlásokat.
Az osteopatycheskoy terápia teljes folyamata tartós eredményeket ad, de ajánlott elkerülni az évenkénti egy-két alkalommal történő megismétlődést egy csontkovács felülvizsgálatának, és ha szükséges, egy második kúra és az osteopatycheskoy terápia elvégzésének.
A kezelés megkezdése előtt azonban konzultálnia kell egy orvossal, aki megmondja, melyik típusú kezelés lesz hatékonyabb és mit kerüljön el.