pszichológiája

A "kiáltás" módszernek még mindig számos támogatója van. Mit jelent egy csecsemő számára, és miért nem szabad kipróbálni?

Sokan, szülők, szenvedünk gyermekeink alvásától (és alvásától).

Jo Tantum alvásszakértő 10 tippje a jobb alvás érdekében

Mit jelent a "sírás" módszer?

Az egyik klasszikus módszer, amelynek támogatói szakmai körökben vannak, az "Öblítési módszer". Lehet, hogy hallottál tanácsokat:

"Két éjszakát sír, aztán egyedül fog aludni."Talán kipróbálta. Valóban működik! De 2012-ben olyan kutatást tettek közzé, amely tisztázza, hogy" mi állhat a háttérben ".

25, 4-10 hónapos gyermek vett részt egy ötnapos képzési programban, ahol a gyerekeket sírni hagyták, amíg egyedül el nem aludtak. Ahogy az várható volt, az anyák és a gyermekek hasonló (magas) szinttel rendelkeztek az első napokban stressz hormon kortizol az alvás kezdetén, valamint a sírás során, amikor az anyák várták a csecsemők aludását.

Mi történik, ha alkalmazza a "sírás" módszert?

Az anyukák és a gyermekek is stresszt szenvedtek. A harmadik napon, alvás közben kiderült, hogy viselkedésük nem egyezik meg azzal, ahogyan fiziológiásan reagálnak.

A gyermekeknél a nyál kortizol szintje magas volt és megmutatta, hogy stresszt éltek át, annak ellenére, hogy kívülről nem mutatták a stressz jeleit, nem sírtak.

Amikor az anyák harmadik napon nem regisztrálták magukat a csecsemők stresszének megnyilvánulása viselkedésükben (nem hallottak sírást), stresszük csökkent. Az eredményeket az anyák és a csecsemők fiziológiai "megbékélése" kapcsán is tárgyalják.

Az a tény, hogy az ilyen alvási edzések során a csecsemők idővel stresszt tapasztalnak, de nem sírnak, azt jelenti, hogy az anyák nehezen olvassák el, mi történik bennük, ezért nem tudnak érzékenyen reagálni igényeikre.

Legyen türelmes, amikor a baba alszik

Bár ebben a kutatásban hibáztathatunk néhány módszertani hiányosságot, eredményei alátámasztják azt a nézetet, hogy jobb kielégíteni egy kisgyermek igényeit. érzékenyen és tisztelettel közelítsen.

Csecsemőink alváshiánya kimerítő lehet, és sok szülő a testi és szellemi erő határán áll.

Mégis jobb, ha megnézzük kevésbé radikális alvási módszerek. A "sírással" ellentétben lehet, hogy nagy távolságokat futnak, másrészt viszont nem tesszük szükségtelen stressznek a gyermeket vagy a vele való kapcsolatunkat.