szülők

Az éjszakai ébredés befolyásolhatja azt is, hogy este hogyan alszunk el? Erre a kérdésre még nincsenek egyértelmű válaszok. Érzelmileg elérhető anya vagy? Így találhatja meg.

Hogyan altatja el a babáját?

A rendelkezésünkre álló néhány tanulmány különös figyelmet fordít erre, mit csinálnak a szülők, amikor alszanak - például, hogy a gyermek szoptat-e, időt tölt-e vele, vagy hagyja, hogy egyedül aludjon. Csak egy tanulmány foglalkozott azzal, hogy a szülők hogyan csinálják.

A kutatók kétéves kor alatti gyermekekkel járó anyákat követtek: havi, három hónapos, hat hónapos, egyéves és kétéves gyermekeket. Az anyukáknak hét egymást követő napon ki kellett tölteniük az "alvásnaplót", rögzítve, hogy a gyerekek hogyan aludtak éjjel, hogyan ébredtek és mennyi ideig.

Ezenkívül a hatodik éjszakán videózták őket, attól kezdve, hogy elaltatták a babát, egészen reggelig. A videókban a kutatók nemcsak ezt vették észre, mit csinálnak az anyukák, amikor alszanak (például volt-e fizikai kapcsolatuk gyerekekkel, olvasták-e őket, szoptattak-e stb.), de azt is hogyan csinálják (például érzékenyek-e, érzékelik a gyermek jelzéseit, tiszteletben tartják-e autonómiáját és személyes terét, vagy düh vagy irritáció jeleit mutatják-e).

INTERJÚ: A gyerekek egyedül aludhatnak

A gyermek alvása befolyásolja az éjszakai alvást

Megállapították, hogy az éjszakai ébresztés gyakorisága nem annyira függ attól, hogy az anyák mit csinálnak - például mennyi ideig olvassák a gyerekeket, szoptat-e lefekvés előtt, vagy (nem) ágyban maradnak-e alvás közben.

Sokkal fontosabb volt, hogyan csinálták. Azok a gyermekek, akiknek anyja érzelmileg jobban elérhető volt lefekvés előtt, i. a baba jelzéseire hangolva, éjszaka ritkábban ébredtek és az anyáknak ritkábban kellett aktív alvásra késztetni őket.

Kapcsolat között anya és jó alvású baba érzelmi elérhetősége annál erősebb volt, minél fiatalabbak a gyerekek.

Mit jelent pontosan az "érzelmileg elérhető" anya?

A kutatók példákat hoznak felvételeikből.

Az első anya, akit megcímkéztek a kevés érzelmileg elérhető, könyvet olvasott egy kétéves gyereknek, de valahányszor a gyermek megpróbált felkelni az ágyból, szigorúan megparancsolta neki, hogy térjen vissza, vagy fizikailag visszahúzta. Anya nem hagyta abba az olvasást, pedig a gyermek egyértelműen az érdektelenség jeleit mutatta.

A gyermek elgurult az ágyban, miután elolvasta, és nyilván gondjai voltak az elalvással, amire az anyja csak néhányszor parancsolta, hogy feküdjön le és csukja be a szemét, és megfenyegette, hogy elveszi a játékait. Mielőtt a baba végül elaludt, még négyszer felkelt és kiment a szobából.

Kétségbeesett anya vonalai: Megtanítom gyermekemet kiságyban aludni.

A kétéves gyermek érzelmileg elérhető anyja olvasás közben válaszolt a gyermekre, és ha szükséges, magyarázatot és megnyugvást adott neki. Miután elolvasta, megsimogatta és megölelte a gyereket, egy darabig csendesen beszélt vele és énekelt neki. Aztán átnyújtott neki egy plüss játékot, betette a paplan alá és elment. A gyermekek alvásával kapcsolatban még nem sok részletes tanulmány található, és ez természetesen nem az utolsó szó ebben a témában.

Ez azonban segíthet abban, hogy rájöjjünk, hogy valószínűleg nincs olyan speciális eljárás a gyermek ágyazására, amely mindig és mindenki számára "garantáltan működni fog". Fontos, hogy az anya hogyan csinálja - cselekszik-e azért, hogy a gyermek biztonságérzetét keltse, amelyek a békés alvás szükséges feltétele.

Hogyan lehet gondozni egy csecsemőt 1 évig? Mit kell tudnia és mit szabad kerülnie? Az egyik legjobb könyv a szülők számára már eladó!