edzőhöz

Legyen Ön is támogatónk, hogy a Hozzáállás jövőre is itt lehessen. Karácsonykor pedig az Attitude külön nyomtatott kiadását kapja tőlünk.

Amikor hét évvel ezelőtt befejezte karrierjét, külföldre ment edzeni. Most visszatért és a szlovák tenisznek szeretne segíteni a Davis Kupa csapatának új kapitányaként. Történelmünk egyik legsikeresebb teniszezője arról beszél, milyenek voltak az edzések és mérkőzések egy barátjával, Roger Federerrel, miért nincs játékosunk a ranglistán az első 100 között, és mi fenyeget, ha a tekintély tisztelete elvész sport-.

Amikor nemrég választottak a Davis Kupa csapatának kapitányává, beismerte, hogy kissé sírt, miután bejelentette ezt az információt.

Az álmom valóra vált. Érzelmes volt számomra, hasonlóan ahhoz, hogy játékosként elbúcsúztam volna a Davis-kupától. Visszatértem a válogatottba és általában a szlovák teniszbe, hiszen karrierem vége után külföldre mentem edzeni. Most újra segíthetek a válogatottnak, és megpróbálhatom Szlovákiát a világcsoporthoz visszaadni.

Mi volt az, hogy mindig ilyen erős kapcsolatban álltál a Davis Kupával és a válogatottal?

Azt hiszem, az oktatásnak is köszönhető. Megtiszteltetés volt számomra a képviselet, valamint az egyetlen módja annak, hogy otthon jelenhessek meg a közönségünk előtt. Nekem mindig könnyebb volt a Davis Kupában játszanom, mert azért küzdöttem, ami megszabadított a lelki megterheléstől, és nem éreztem akkora nyomást magamon, mint olyan versenyeken, ahol csak magamért játszottam. Valószínűleg a szüleim rossz sportot választottak, és hokisnak vagy focistának kellett volna lennem, mert imádom a csapatversenyeket (mosoly).

Néhány teniszező bosszantó kötelezettségként veszi figyelembe az országért folyó versenyt, és olykor egyéni programot részesít előnyben.

Ezt meg tudom érteni. Sehol sem mondják el, hogy mindenkinek olyannak kell lennie, mint Humpback, és képviselnie kell. Legalábbis, ha egy teniszező teheti, időről időre el kell jönnie, hogy segítsen a válogatottban. A jövőben visszatérhet rá. Az emberek tudják, hogyan kell játszani az országért. Néha időbe és energiába kerültem egy forgalmas verseny körhintában. Két-három héttel a Davis-kupa mérkőzése után haszontalan voltam, versenyeken is veszítettem meccseket. De tudtam, hogy egy napon itt akarok maradni, és talán kapitány lehetek. Most segített a hajlandóság a válogatottban való játékra.

Ez lesz az elsődleges feladata a Davis Kupa csapat kapitányaként?

Szeretném, ha az emberek újra kezdenének teniszezni. Azt is szeretném, ha a játékosok elégedettek lennének a válogatott küzdelmével, és hasonlóan jó játékot hoztunk létre, mint az én időmben. Ez viszont eredményeket hozhat. A jelenlegi csapatnak a világcsoportban kell lennie.

Mit jelent valójában a Davis Kupa kapitányának munkája?

Elsősorban a játékosokkal való kommunikációról szól. A csapatot és a bizalmat egész évben ki kell építeni, nemcsak két-három héten belül, amikor felkészülünk magukra a mérkőzésekre. A szezonban versenyeken fogom őket megnézni, és szeretnék elérhetővé válni számukra.

A februári váratlan veszteség után Magyarországra a feszültségek átterjedtek a csapatban. Azt mondták, hogy elődje, Miloš Mečíř túl jó típusú volt ahhoz, hogy képes legyen megoldani a csapat konfliktusait. Készen állsz az ilyen helyzetekre?

Milos szuper kapitány volt. Véletlen, hogy legtöbbször olyan játékosok voltak alatta, akik nem voltak ellentmondásosak, az év során megismert más tornákról is jól megismertük egymást. A jelenlegi generáció egy kicsit más, nem találkoznak gyakran a reprezentációkon kívül, ezért ezek a kapcsolatok eltérőek. A demokrácia akkor jó, ha vannak bizonyos akadályai. Ha túllépik őket, akkor valakinek rendet kell tennie. Hamarosan meglesz az első találkozásunk a fiúkkal, és szeretném, ha meghatároznánk bizonyos szabályokat, amelyek szerint követni fogjuk.

Az említett konfliktusok főszereplője Martin Kližan volt. Nemrégiben megerősítette, hogy néhány hónapig együtt dolgozik vele edzőként. Kezelheti nehéz természetét?

Martin olyan marad, amilyen, el kell fogadni. Nem bánom, ha nyíltan mondja a dolgokat, csak egy kicsit változtatni akar a stílusán, és nem irányítani. Időnként meglehetősen káros, hogy gondolkodása, amikor túl sokat repül a felhők között, megpróbálom ledarálni.


Federer szintén halhatatlan az egybeesés miatt

Néhány hete felvettek a Tenisz Hírességek Csarnokába. Általában ez a megtiszteltetés az idősebb sportolóké. Ott nem érzed magad fiatalnak 39 évesen?

Ez igen. Másrészt valljuk be, Szlovákiának nincs annyi adeptusa, amelyből évente kiválaszthatna valakit a Hírességek Csarnokába. De talán ez is azt bizonyítja, hogy valóban elértem valamit a teniszben, és nagyon értékelem.

Játékos karrierje végén Törökországba ment. Mi volt a munkád?

Alapvetően segítettem nekik az egész rendszer felállításában. A játékosokkal való edzés vagy együttmûködés teljes "hurrá rendszer" volt, és hiányzott a koncepciójuk. Több játékosból és edzőből álló csoport irányítása alatt álltam. Az elején volt egy kis szkepticizmus, de egy év múlva megmutatták az első eredményeket, a játékosok előre léptek a rangsorban. Bár hivatalos álláspontom nem volt, a török ​​Davis Kupa csapatát is segítettem a játékosokkal való kommunikációtól kezdve egészen az edzés előkészítéséig. Sokat tanultam az edzői tevékenységből, és most szeretnék profitálni belőle.

A kezdetektől fogva nem volt kedved arra, hogy kiképezd az egyik legjobb játékost a pályán?

Volt néhány ajánlatom, de szerettem volna ura lenni koromnak, amit Törökországban végzett munka lehetővé tett. A legjobb játékos edzőjének hozzá kell igazítania a programját, el kell mennie vele versenyekre, és nem tud előre semmit megtervezni.

Hogyan változott a teniszezők gondozása a múlthoz képest?

Óriási különbség. Csak a karrierem elején és végén volt teljesen más az ellátás minősége. Amikor elkezdtem, az edzők maximális száma, akik egy játékossal mennek versenyekre, talán egy vagy két legjobb teniszezőnek volt fitneszedzője is. Senki sem beszélt a saját gyógytornászáról. Ma a megvalósító csapatok játékosokkal mennek versenyekre, néhányuknak még saját pszichológusa is van. A játékosok gondozása a legapróbb részletekig van finomítva. Az első ötven teniszezőnek legalább két-három ember van körülötte.

A tenisz szempontjából a játék szempontjából a lehető legnagyobb mértékben megváltozott?

Főleg a játék technikája. Kezdeteim során a legjobb száz olyan játékos volt, akinek jelentős gyengesége vagy technikai hiányossága volt a játékban. Ezt később kiküszöbölték, technikailag kiegyenlítették az ütések minőségét, és az alapvonalról származó játék jelentősen felgyorsult. Federer érkezésével jobban kihasználták a szögeket, az elforgatott ütéseket, és a játékosok a játék egész udvari koncepciójára összpontosítottak. Egy másik jelentős tényező a mozgás. A mai teniszezők kész sportolók, használhatják a labdacsúszást, ami korszakom elején elképzelhetetlen volt. Legtöbbjüknek nem okoz problémát a felületek megváltoztatása vagy a gyors alkalmazkodás feltételeinek megváltoztatása.

Mi hiányzik a rangsor második ötvenéből a játékosokhoz képest az első tízhez képest?

A rangsor tetejéről érkező játékos meg tudja különböztetni a mérkőzések tíz kulcsfontosságú pillanatát, és megszerezheti azokat magának. Az alacsonyabb rangsor ezt hat-öt esetben képes érzékelni. A különbség néhány labdáról szól egy meccsen, amely eldönti. Ma a legjobb 100 teniszező teljesen egyensúlyban van a technikával vagy az ütéssel. A döntő tényező a fej.

Melyik legjobb játékost nézi meg szívesen ma?

Azt hiszem, nekem továbbra is Federer, Nadal, Djokovic. Az idősebb generációnak van valami. Azért is, mert megismertem őket és játszottam velük pár meccset. A teniszezők fiatalabb generációjából eddig senki sem szólított meg jelentősen.

Roger Federer az előző szezonban még két grand slam címet adott számlájára. Hogyan tudja legyőzni a fiatalabb ellenfeleket harminchat évesen?

Hirdető

Ez minden bizonnyal az egybeesésnek köszönhető. Az 1980–1990 évek nagyon gyengék voltak, és nem történt generációváltás. Csak most jön a teniszezők új hulláma, amely erős lesz. Több favorit hiányzott az idényből sérülések miatt. Az egész egy karátos játékot nyújtott Roger számára, szinte senki sem volt ott, aki megverte.

Tehát ez nem is fenomenális természetének következménye?

Nem, ez természetesen nem csökkenti egyediségét. De az igazság az, hogy a 25-33 éves teniszezők generációjának hiányzik az erős játékos. Tavaly láttam olyan statisztikákat, amelyek szerint az első százas teniszezők mintegy 75 százaléka meghaladta a harmincat, ami hosszú távon abszolút megszűnt. Ez a történelem során nem fordult elő. Roger fenomenális jellege miatt halhatatlan a teniszben, de azért is, mert képes volt kihasználni az igényes ellenfelek hiányát.

Kétszer sikerült legyőznie Federert, háromszor Nadalt, és a kevesek között van pozitív meccsmérlege velük. Ami úgy döntött, hogy párbajban képes legyőzni őket?

Különösen az a tény, hogy nagyon gyorsan játszottam, diktálta a tempót, és nem engedte, hogy nyomás alá helyezzenek. Akárcsak a Davis-kupa mérkőzésein, ezekben a párharcokban is többet tudtam pihenni, mert rájöttem, hogy nincs mit veszítenem. Nem féltem, és meg akartam mutatni, amit tudok.

Federer és én hozzászoktunk az edzéshez. Ahogy emlékszel?

Amikor fiatalabb volt, az edzés gyakran korábban ért véget, mint kellett volna, mert Roger ideges volt, amikor kudarcot vallott és veszített. Amikor meggondolta magát, hatalmas előrelépés történt. Példájában szép látni, hogy a fej mennyire befolyásolja, hogy egy teniszező a végén mit tud.

Tanácsoltál neki valamiben?

Nehéz volt bármivel konzultálnia, mert annyira tehetséges volt. Annyit mondtam neki, hogy keményebben kell dolgoznia. Azt mondtam neki: "Roger, ha megvan a tehetséged és összekapcsolom a munkámmal, akkor világegység leszek." Halhatatlan.

Gyakran olyan kemény munkásnak írták le, aki hajlandó volt sok időt fordítani a képzésre. Mit jelentett ez pontosan?

Naponta négy-öt órát töltöttem a bíróságon, néha többet is. Még egy-két órát töltöttem fitnesz edzésen. Esetemben ez másként nem sikerült. Olyan játékos voltam, akinek keményen kellett lőnie. Az volt a tehetségem, hogy hosszú órákat tölthettem edzéssel, és hittem, hogy ennek köszönhetően jó leszek. Amikor "nem éreztem az ütéseket" az edzésből, ez kihatott a mérkőzéseimre is. A játékválság idején apám egy sportpszichológushoz irányított. Három ülés után azt mondta: "Nincs szüksége pszichológusra, mert soha nem bízik benne. Csak a munkájában bízik, és a pszichológiája az, hogy támaszkodjon olyan képzésre, amelynek mindent megad. ”

A mai tehetséges teniszezőknek nincs hasonló akarata a kemény edzéshez?

Inkább az a probléma, hogy már korán nem vezették őket oda, hogy a tehetség nem minden. Fiatalabb korban nem volt senki, aki elmagyarázta nekik, és erősebb edzésre kényszerítette őket. Például, amikor másfél órát edzenek gyermekként, túl soknak tűnik számukra, hogy három órát töltsenek a bíróságon. Sok szülő szerint a gyerekeket nem kell „elégetni” edzéssel. Természetesen ez igaz a kisgyerekekre, de tizennégy éves korára a teniszezőnek képesnek kell lennie három vagy négy óra edzésre. Nincs más út. Nem mindenkinek van, de ha a legjobbak közé akarok kerülni, hajlandónak kell lennem valami extrára.

A szülőnek el kell mennie az edzésekre, de nem szabad beavatkoznia

A férfiak részéről régóta nincs olyan teniszezőnk, aki rendszeresen a rangsor első százasában maradna, vagy jelentős sikereket könyvelne el. Gyakrabban nőkkel csináljuk, közülük többen, például Dominika Cibulková vagy Magdaléna Rybáriková képesek a legjobbak közé behatolni. Miért van ekkora különbség a szlovák teniszezők között?

A lányok esetében a szlovák tenisziskola az egyik legjobb. Gyors, aktív teniszt tanulnak, ami manapság modern. Ez megkönnyíti számukra az érvényesülést.

A férfi tenisz fizikailag és szellemileg is megterhelőbb, nagyobb a verseny. Jelenleg lemaradunk a fiúk képzésének megközelítésében. Különböző módszereket és fogalmakat használunk, hogy ne borítsuk el őket. Federer azonban maga mondta, hogy ha egy teniszező egymillió kéz- és hátkézzel játszik az edzésen, soha nem lesz a csúcson. Nagy a különbség a mi és a külföldi juniorok között. Egy ideig elaludtunk, főleg, ha gyerekként a lyukasztó technika hangsúlyozásáról van szó. Amikor ezek a gyerekek tizenéves korban jönnek a nemzetközi versenyekre, lemaradnak, veszítenek, és ez viszont befolyásolja a pszichéjüket.

Hol van a probléma csíra? Ez az edzők hibája?

Nehéz értékelnem. Azt hiszem, ez több tényező kombinációja. Az edzők gyakran maguk sem tudják, mert még akinek nincs senki, aki elmagyarázza vagy megmutassa nekik. Hiányozhat még az önképzés és a képesség, hogy lássák a világban már működő normákat.

Mi a legnagyobb kihívás a tenisz fiatalok nevelésében?

A szülőknek nagyobb szakmaiságra kell vezetniük gyermekeiket. Gyakran van pénzük, az edzőhöz tolják a gyereket, és megvárják, amíg felneveli magát. Magam fizetem a hatéves kislányomnak egy edzőt, de amikor csak tehetem, edzésen vagyok, figyelem őt, és ő érzi ezt. A gyermeknek látnia kell, hogy a szülők maguk is érdekeltek a fejlődésben. Nem csak ott ül és sms-t ír, hanem megtapasztalja vele az edzéseket. Aztán megpróbálja és többet fizet magának. Szüksége van valakire, aki megmutathatja, kit várhat, amikor jól teljesít, és fordítva, tudatában kell lennie annak, hogy valaki azért van, hogy megtartsa, ha nem képes vagy veszít. Ezzel pozitív nyomást gyakorolunk rájuk, megtanítunk bizonyos következetességre és arra, hogy ha a lehető legjobban csinálják az életben a dolgokat, akkor ez visszatér hozzájuk.

A Sparta Prague cseh teniszklub vezetője és Petr Luxa volt teniszező nemrégiben egy interjúban elmondta, hogy a szülők nyomást gyakorolnak az edzőkre azáltal, hogy beavatkoznak az edzésbe. Azt mondják nekik, hogy dolgozzanak, diktálják, kivel és hogyan kell a gyermeküknek edzeni. Hasonló probléma van velünk?

Nem ismerem elég jól a helyzetet, mindenféle véleményt hallottam. Egyetértek azonban azzal, hogy az edző felelősséggel tartozik, és eldönti, hogy néz ki az edzés. Ha egy szülőnek nem tetszik, hogy a gyereke boldogul, akkor elviheti egy másikhoz. Az oktatónak van egy bizonyos elképzelése és terve, az edzés folyamatának megvan a maga sorrendje. A szülőnek jelen kell lennie, de pszichológiai támogatásként. Ez nem zavarja az edzést. Ha valami nem tetszik neki, edzés után találkozhat az edzővel, és elmagyarázhat néhány dolgot. Ha azonban a szülő nem bízik benne, akkor nem számíthat rá a gyermekétől. Ugyanaz az elv, mint az iskolában. A tanárnak tekintélynek kell lennie, és nincs olyan szülő, aki eldobná a gyermektől. Gyakran halljuk, hogy a gyerekek durvaak, de ez elsősorban szüleiktől származik. Ha a szülő rontja a tekintélyt, akkor gyermekei is ezt teszik.

Egy interjúban megemlítette azokat az eseteket is, amikor a szülők túl nagy nyomást gyakorolnak a gyermekekre, és azokat, akik megbuknak, ha félnek a reakcióiktól.

Természetesen nem jó, ha a gyerek fél és fél. Másrészt bizonyos nyomást kell gyakorolni a gyermekekre. Találkozom olyan esettel, amikor egy szülő azt mondja nekem: "Regisztráltam a fiam teniszre, de egy idő után nem akart oda menni, ezért nem erőltettem." De nem lehet jó sportoló. anélkül, hogy kissé kénytelen lenne edzeni. A szülőnek jó pszichológusnak kell lennie ahhoz, hogy megbecsülhesse a határt, ha nyomást tud gyakorolni a gyermekre. Ha azonban önfegyelmet akarunk nekik tanítani, időnként megfelelő nyomásra van szükség.

Egyesek számára úgy tűnik, hogy a tenisz a gazdag szülők gyermekei számára jelent sportot, a kevésbé tehetősek attól tartanak, hogy megengedhetik maguknak.

Mindenképpen kerül valamibe, akárcsak minden sport. A hokihoz képest azonban még mindig olcsóbb. Nem találkoztam azzal a ténnyel, hogy egy okos gyermeknek pénzhiány miatt abba kellene hagynia a teniszt. Mindig megtalálhatja a módját, sok klub segítő kezet nyújt szüleinek, támogatják azokat a játékosokat, akiknek van perspektívájuk. Szlovákiában nincs sok tehetség, ezért jó játékosokat is próbálnak őrizni. Az is presztízs számukra, hogy később érvényesüljenek.

Mi lehet a tenisz további előnye a gyermekek számára a sport mellett?

Nagyon sok van belőle. Függetlenség, fegyelem, szokások dolgozni és építeni valamit. Azt tanítja nekik, hogy a dolgok nem csak a mennyből származnak, és akkor is harcolni kell, ha veszít. Hallottam, hogy amikor a nagy Wall Street-i vállalatoknak választaniuk kell egy ugyanolyan "diákokkal" rendelkező diák és egy olyan teniszező között, akinek nem biztos, hogy a legjobb osztályzata van, akkor egy teniszezőt választanak, mert tudják, hogy megtanult döntéseket hozni még nyomás. És nem a tenisz és általában a sport által nyújtott egészségügyi előnyökről beszélek.

Fotó - Profimedia és TASR/Jakub Kotian, Pavel Neubauer, Michal Svítok