További részletek az egészségről és a szépségről:
- A liposzómás vitaminok és jobb felhasználásuk 2020. október 6
- Higiéniai követelmények a szépségszalonok látogatásakor 2020. szeptember 22-én
- Ébresztés a természeti erőforrásokban, vagy hogyan ne aludjunk, amikor kint olyan szép? 2020. augusztus 8
A zöld teától a hibiszkuszig, a fehér teától a kamilláig a teák hatalmas mennyiségű egészséges anyagot tartalmaznak.
Több ezer évvel ezelőtt keleten a tea volt a jó egészség, a boldogság és a bölcsesség kulcsa, és ezt követően a tea felkeltette a nyugati kutatók figyelmét, akik felfedezik a különféle teafajták számos egészségügyi előnyét.
Tanulmányok szerint bizonyos teák segíthetnek a rák, a szívbetegségek és a cukorbetegség kezelésében. Néhány előzetes támogatja a fogyást, csökkenti a koleszterinszintet és szellemi éberséget hoz.
A laza teák kiváló alternatívát jelentenek a kávéval szemben. Először is, a tea kevesebb koffeint tartalmaz. Köztudott, hogy a teában található vegyületek - ezek flavonoidjai - jót tesznek a szívnek.
Bár sok kérdés merül fel azzal kapcsolatban, hogy meddig kell a teát vízbe meríteni, és mennyi illik naponta teát inni. A táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy minden tea jó tea. Ennek ellenére a magasabb minőségű teákat részesítik előnyben, mint a laza teákat.
A tea előnyei: zöld, fekete és fehér tea
Az alapteák a zöld tea, a fekete tea, a fehér tea, az oolong tea és a pu-erh tea. Mindegyik a Camellia sinensis növényből származik, a Kínában és Indiában őshonos cserje egyedi antioxidánsokat, úgynevezett flavonoidokat tartalmaz. Ezek közül a legerősebb, az EKGC néven ismert.
Ezek a teák koffeint és theanint is tartalmaznak, amelyek befolyásolják az agyat, és úgy tűnik, hogy növelik a mentális éberséget.
A fiatalok egyre inkább ötvözik a vízipipát és a teákat. Természetesen az arab országokban ez a nap szerves része.