"Sajnos a saját gyerekkoromtól van egy rossz tapasztalatom. Síeltünk, és elütött egy 120 kg-os srác, mert gyorsan ment, már nem tudta befolyásolni, és belém csapódott. 8 éves voltam. Megfordult hogy a hegyi szolgálat levitt minket, én voltam, akinek agyrázkódása volt, neki pedig levágta a homlokát a síemből. Nos, csoda volt, hogy semmi rosszabb nem történt. Tehát légy óvatos, soha nem tudhatod, mi történhet, mert lehet nem látni másokat a fejében. "
A tél bekopogott, és ezzel együtt különféle téli mulatságok is jártak, amelyeket a gyerekek nagyon élveznek. Síelés, korcsolyázás, szánkózás. De ebben az időszakban a statisztikák és az orvosok szerint megnő a sérülések kockázata. Hogyan akadályozhatja meg őket vagy maguk a gyerekek? És mit kell elfelejteni, amikor télen sportolunk? A válaszokat ebben a cikkben olvashatja el.
A legtöbb sérülés télen sportoláskor vagy a fagyott járdán való szokásos járás során következik be. Az időszakot tekintve a legkockázatosabb hónapok február és március, amikor Szlovákiában tavaszi ünnepek vannak, és a családok nagy számban mennek a hegyekbe. A balesetek számát az elégtelen felszerelés és az erők túlértékelése okozza. Sok gyermek semmit sem tesz az év folyamán, és hirtelen le kell mennie lefelé vagy pirouettet csinálni jégen.
Ne becsülje le a sporteszközöket
Vizuálisan szép, amikor a gyereknek megfelelő színű a kabátja, de ez nem menti meg a balesettől. Ha síelni vagy snowboardozni megy gyerekekkel, fektessen be a minőségbe sisakok és gerincvédők, azaz teknősök. Lehet, hogy nem a legdrágább, de mindennek tökéletesen illeszkednie kell, és a gyereknek jól kell éreznie magát ebben. Ha nem ismeri a választást, kérjen tanácsot tapasztaltabbaktól. Manapság a sportboltok árusai segítenek a választásban. Ha nem nagyon hajlandók, vagy figyelmen kívül hagyják, menjen egy másik boltba. Gyermeke egészségéről szól, ezért ne haragudjon, és válassza ki, mi fog igazán megfelelni gyermekének.
Ügyeljen arra is, hogy vásároljon Síszemüveg, amelyek megvédik a szemet a zuhanás során és az idegen testektől, amelyek vezetés közben a szemekbe repülhetnek. Jó elgondolkodni azon ruhák színén is, amelyekben a gyerek síel. Minél hangsúlyosabb, annál jobb. Fontos, hogy a gyermek látható legyen a pályán. És végül, de nem utolsósorban, ne felejtsd el az éves síbeállítások.
A korcsolyázás is veszélyes lehet
Amikor korcsolyázni mentünk, nem használtunk speciális védőfelszerelést. Manapság meglehetősen gyakori, hogy a gyerekek sisakot viselnek, ami megvédi őket a kellemetlen fejsérüléstől. Ráadásul, aki valaha is a jégre esett és a fejét verte, tudja, hogy ez nagyon fáj. Ha a gyerekek szabadidős hokit játszanak, akkor jó, ha másokat is szereznek nekik védők, különösen a sípcsont, amely megelőzi a lőtt rügyek véraláfutását vagy az ellenséges korcsolya vágásait. Természetesen szilárdak kesztyű, amelyek ujjvédelmet nyújtanak a korcsolyázók más korcsolyázók számára.
Különös gonddal kell eljárni, ha korcsolyázunk tavakon és természetes víztározókon, ahol a gyermek leeshet. A legalább 18 centiméter vastag jeget biztonságosnak tekintik.
Biztonsági okokból jó a korcsolyában korcsolyázni, nem pedig középen, és nem olyan helyre menni, ahol lefolyó és bemenetek vannak. Általában vékonyabb jég van, és nagyobb a veszélye annak, hogy elszakad.
Korcsolyasisakra valóban szükség van?
A szülők néha (különösen anyagi okokból) eldöntik, hogy valóban szükség van-e korcsolyasisakra, gyakran kerékpár-sisakot is tesznek a korcsolyázásra.
A Blue Horse felhasználói hozzáadták véleményüket és tapasztalataikat a vitához:
"Úgy gondolom, hogy a gyereknek mindig rendelkeznie kell sisakkal. Határozottan nem azért, mert kínos, de valaki beleütközhet és a jégre csaphatja a fejét - ez nem kellemes."
"A nagyobbik lánya most elkezdett korcsolyázni, nincs sísisakunk, és biciklivel lengeti. Még nem tudjuk, hogy élvezni fogja-e egyáltalán, ezért nem akarunk újabb sisakot vásárolni . És nem ő az egyetlen, aki téli sisakot vezet kerékpáros sisakkal. De tudom, hogy ez nem jó, legyen sísisakja, mert a korcsolyán inkább hátra esik, és hátul a fején, ott a fej nem fog védje meg a sisakot a kerékpáron. "
"Különösen adj sisakot a gyerekeknek korcsolyán. Láttam már egy törött fejű és nyelvű gyereket, így nem volt szórakoztató."
Gondolj egy gyerekre
Bár a gyerekek gyorsan növekednek értünk, és gyakran úgy érezzük, hogy már sok mindent tudnak és sok mindent megértenek, de sok mindent nem hagynak ki, főleg a játék hevében. A téli sportok nagyon veszélyesek lehetnek, ezért gondoljon rájuk, és próbáljon meg előre jelezni, mi történhet, és időben megoldani a helyzetet.
Válasszon védelmet a gyermek szintjének és képességeinek, vagy a tevékenységet kísérő sebességnek megfelelően. Nem feltétlenül szükséges sisakot tenni a szánkózásra a ház mögötti kis dombon, igen, egy nagy dombon, ahol zsúfoltak a gyerekek. De mindig válassza a biztonságos útvonalakat a síeléshez, a bobozáshoz és a szánkózáshoz. Vegyen egy gyermeknek egy jellegzetes színű ruhát a lejtőkön, és mindig csak sisakkal engedje a gyereket a lejtőkre. Ha nem hajlandó és dühös lesz, ne engedje be oda. Először mindig ismerje meg a pályát, ismerje meg annak kritikus helyeit, és előzetesen értesítse gyermekét.
Próbáljon megbeszélni gyermekével a lehetséges kockázatokról, hogy megértse, miért vannak a dolgok. Azt is csepegtesse a gyermekbe már kiskorától kezdve, hogy amikor megfagy, a járdák megfagynak, és ennek megfelelően kell beállítani a járást. A gyermek gyakran reggel kirepül a házból, és nem gondolja, hogy az út egyik napról a másikra befagyhat. Aztán felesleges esések, sérülések és sírás következnek.
Bármit is csinál, mindig mutasson példát gyermekei, mint szülők számára. A gyerekek imádják a felnőtteket másolni, így ahogy viselkedsz, a gyerekek is.
Ne becsülje túl a gyermek erejét
Szülőként a gyermekét ismeri a legjobban, és tudja, hogyan áll egy fizikussal, mennyire ügyes, mit élvez és mit nem. Tartsa tiszteletben ezeket a körülményeket, és ne erőltesse gyermekét valamire, amit ő nem meri vagy valamilyen okból nem akar megtenni. A fáradtságot gyakran a fáradtság okozza, és csak túlbecsüli az erőt.
A rendszeres testmozgás megakadályozza a sérüléseket
A sérülések megelőzésének részeként helyénvaló a következőket beilleszteni: rendszeres testmozgás. A rendszeresen mozogni szokott gyermekek hajlékonyabbak, mozgékonyabbak és jobban egyensúlyban vannak. Közelgő esés esetén képesek gyorsabban reagálni és jobban kezelni a helyzetet, kiegyensúlyozni. Ha egy gyermek egész évben nem csinál semmit, és télen egy hétre síelni megy, akkor nagyobb a sérülés veszélye, mint ha sportolni és aktívan mozogni szokott gyermek.
Az egyik felhasználó megosztotta saját tapasztalatait a gyermekkorban síelés során bekövetkezett sérüléssel kapcsolatban a Kék Ló beszélgetés során: "Sajnos a saját gyerekkoromtól van egy rossz tapasztalatom. Síeltünk, és elütött egy 120 kg-os srác, mert gyorsan ment, ezt már nem tudta befolyásolni, és belém csapódott. 8 éves voltam. Kiderült. hogy a hegyi szolgálat levitt minket, én voltam, akinek agyrázkódása volt, és neki levágódott a homlokom a síemből. Nos, csoda volt, hogy nem történt semmi rosszabb. Tehát légy óvatos, soha nem tudhatod, mi történhet, mert nem tudsz másokat látni a fejében. "
A télen előforduló leggyakoribb sérülések
A leggyakoribb sérülések közé tartoznak zúzódások és törések. Ezek gyakran a csukló és az alkar törései, mert leeséskor automatikusan védjük magunkat a kezünkkel. A hát és a gerinc (gerincvelő) sérülései súlyosabbak. Gyakran fordulnak elő fejsérülések, az enyhétől a súlyosig, például agyrázkódások. A legrosszabb esetben például a sílécre esés bénulással vagy halállal is végződhet.
A sérülések egyértelműen a következőképpen oszthatók fel:
1. Végtagi sérülések
- Rándulás - Ez az ízületi szalagok vagy az ízületi tok sérülése, leggyakrabban hirtelen mozgás miatt. A hajlamosak a csuklók és a bokák.
- Elmozdulás - Ez az ízület sérülése, ahol az ízületi felületek érintkezésbe kerülnek, és nem érintkeznek. Leggyakrabban a váll, a hüvelykujj vagy más ujjak megbénulnak.
- Törések - Ez a csont folytonosságának zavara, amikor a törött csont nagyon súlyosan megsértheti az ereket, a lágy szöveteket és az idegeket. A felső és az alsó végtagokat egyaránt érinti.
2. A gerinc és a gerincvelő sérülései
- Leginkább síelőkkel és snowboardosokkal találkozunk velük. Ha a gerinc megsérült, fennáll a gerincvelő károsodásának veszélye is, ha összetörik, vérzik vagy eltörik. A gerincvelő károsodása azonban nyilvánvaló gerinckárosodás nélkül is előfordulhat. Ez a fajta sérülés nagyon súlyos és maximális ellátást igényel a kezelés során.
3. Fej- és agysérülések
- Az arc és a lágy szövetek sérülései - éles ütés, az arccsontok törése és az azt követő vérzés következtében jelentkeznek. Fennáll a veszélye annak is, hogy vért vagy csont- és fogdarabokat belélegeznek a légutakba.
- A koponya és a központi idegrendszer sérülései - a fő tünetek az eszméletvesztés, hányás, légzési zavar és a pupilla egyenetlen mérete - agyrázkódást vagy véraláfutást, valamint későbbi szövődményeket okozhatnak, mint például az agy vérzése, az agy duzzanata és hasonlók.
A belső szervek sérülései
- A sérülések belső vérzéshez is vezethetnek, ami első pillantásra nem nyilvánvaló, de nagyon veszélyes.