Janka és én pelenkák óta ismerjük egymást. Ugyanabban a lakótelepen éltünk Besztercebányán, együtt játszottunk a homokon. Aztán útjaink hosszú évekre elváltak. Ismét ugyanaz a diagnózis - az endometriózis - egyesített minket. Janka édesanyja véletlenül találkozott velem egy interjúval a meddőség természetes kezelésének szentelt magazinban, és megismert egy gyereket, akivel a lánya évekkel ezelőtt játszott:-) Janka közösségi hálózatokon keresztül felvette velem a kapcsolatot, és arról beszélt, ami őt zavarja.
Sztori
Janka 2016 áprilisában esett át első endometriózis műtétjén. A műtét előtt hosszú távú tünetek és endometriózis gyanúja volt.
A műtét során a beleken lévő beleket eltávolították. A műtét után egészsége jelentősen javult - már nem zavarta a puffadás, javult a menstruáció rendszeressége. Körülbelül egy évvel a műtét után azonban a nőgyógyászati tünetek súlyosbodni kezdtek - a menstruáció első három napjában ismét fájdalom, fokozott vérzés.
Ezért Janka 2018 januárjában tőlem kért segítséget az endometriózis természetes kezelésében. Javasoltam egy átfogó természetes kezelést, étrend-kiegészítőket és terápiákat, amelyek beváltak az endometriózisban (bővebben a fertility.sk webhelyen).
Már csak egy hónapos természetes kezelés után az endometriózis tüneteinek jelentős javulása volt látható menstruáció alatt - Jankának már nem volt szüksége fájdalomcsillapítóra, és görcsöket sikerült kezelnie a "hasba" történő mély lélegzésnek köszönhetően. Ez az eredmény arra is ösztönözte férjét, hogy csatlakozzon a diétához. Együtt csökkentették a gyulladást okozó ételeket (fehér liszt, cukor, margarin, erősen feldolgozott élelmiszerek), valamint gyulladáscsökkentő hatású táplálék-kiegészítők (halolaj, kurkuma és mások) használatát. Korábban egy partner gyakran beteg volt, húgyúti gyulladása volt. Fogyókúra kezdete után csak egyszer volt beteg.
Körülbelül kilenc hónappal a természetes kezelés megkezdése után Janka teherbe esett. Ha minden jól megy, akkor a babának 2019 nyarán kell megszületnie.
Janka kezelési rendje
Táplálék-kiegészítők
Éhgyomorra ébredés után: az első három hónapban naponta kétszer vettem aloe verát - reggel és este (A vércsoport vagyok).
Az első hat hónapban vitexet szedtem.
Reggeli előtt még este mindkettőnknek volt serrapeptase (terhességig).
Reggelire volt pelyhünk/zabkása
- zabpehely, rizs, búzakása
- őrölt len, szezám, chia mag
- 3 para dió egy éjszakán át áztatva
- őrölt fahéj
- gyümölcs (friss vagy szárított)
Reggelire 1-2 CL lenmagolajat vagy alga omega 3 tablettát és a következő kiegészítőket fogyasztottunk: Zn, C, D3 és I N-acetil-cisztein.
Cseréltem a kávét cikóriára (cikória ital) - egy prebiotikumra, és probiotikumot vittem magammal.
Ebédre van B vitaminunk és magnéziumunk.
A nap folyamán egy italt készítettem hawaii spirulinából és zöld árpa levéből, vagy egy reggeli turmixba kevertem, amelyet tavasszal vagy nyáron készítettem, amikor friss gyümölcs és zöldség volt.
Minden nap volt egy kanál ashwagandha por és méh pollen (ez segített az édes íz leküzdésében), és körülbelül két-három naponta ittunk perui makákót.
Vacsorára Vettem kurkumát, quercetint egy ideig, folyékony jódot és kalciumot lefekvés előtt.
Az első hat hónapban két orbáncfű CLR-t használtam (este).
Az étrend változásai
Étrendünk növényi alapra épül, korlátozott a hús, kivéve a halakat. Kivételesen baromfink volt. Hidegen sajtolt olajat használunk, főleg olíva és kókusz. Nem sütünk, főzünk, párolunk, nem sütünk papíron.
Korlátoztam a tejet és a tejtermékeket. Kivételesen juhjoghurtot, juhsajtot és kecskesajtot kérek.
Az alkohol és a finomított cukor több mint egy éve szerepel a feketelistán.
Az első három hónapban szigorúan kizártam a glutént, később pedig lassan elkezdtem osztályozni a kenyeret és a teljes kiőrlésű kenyeret.
Fűszerek és gyógynövények
Főzéskor gyakran használunk kurkumát, gyömbért, gyógynövényeket.
Kezdettől fogva teákkal kísérleteztem. Végül a Gabriely Tuatti, amely azt tanácsolja, hogy először e hat gyógynövényt külön kell meginni, és ha pozitív hatása van, valamint keveréket: mézharmat, csalán, létra, anya lehelete, kamilla és körömvirág.
Azt is megtudtam tőle, hogy a mentát természetes fogamzásgátlóként használták. Mindketten naponta ittunk mentát, mert nem is sejtettük, hogy ilyen hatásai lehetnek. Szeptembertől teljesen abbahagytuk, és októberben teherbe estem.
Terápia és szisztémás intézkedések
Egy másik dolog, amit elkezdtem kutatni, az illóolajok. Szeptember óta tartalmazom a copaiba olajat, amelyet a nyelvem alá tettem - 2 csepp reggel és este.
Használtam boswellit (tömjén - tömjén) is, amelyet a masszázs során jojobaolajjal összekeverve a bőrbe kevertem.
Akupresszúrás masszázst gyakoroltam a termékenység támogatására a menstruációs ciklus fázisainak megfelelően.
Körülbelül négynaponta görgőkompressziókat végeztem a ciklus első napjától az ovuláció után.
Hetente egyszer kettőig fürdettem sóban (Mg, Meine Base, Jentschur-ból).
Próbáltunk minden nap 45-60 percet sétálni.
Amikor eszembe jutott, gyakoroltam a hasi légzést.
A menstruáció és a görcsök alatt folyamatosan a hasamba lélegeztem, így ki tudtam oldani a görcsöket.
A kozmetikumokat és tisztítószereket teljesen kicseréltem természetesre és organikusra, parfümöket nem használunk.
Psziché és kapcsolatok
És végül a legfontosabb dolog - napi csend, ima, meditáció (aszerint, hogy kit kell hívnod), hála az élet ajándékáért és minden más ajándékért, amelyet minden nap kapok, és nem magától értetődő.
Dolgozom azon is, hogy a nők mentén gyógyítsam a kapcsolatokat. Úgy gondolom, hogy jó úton járunk, és sikerrel tudjuk megoldani a betegség ezen aspektusát is.
Majdnem két A4-eset töltöttem ki, és nem hiszem el, hogy mindezt megtettük. Ha valaki másfél évvel ezelőtt elmondta volna, valószínűleg hitetlenkedve csak megveregettem volna a homlokomat. Az a vágy azonban, hogy az életet ezzel a valódi jelentéssel töltsék meg, előremozdítja az embert, és erőt ad neki a lehetetlennek tűnő cselekedetekhez is.
A szerző utolsó szava
Nagyon örülök Jankin sikerének, és az ujjait keresztben tartom:-)
Feltételezem, hogy sikeres terhességében szerepet játszott az is, hogy Janka férje életmódbeli változásokat is megfigyelt. Számos tanulmány megerősítette, hogy ha mindkét partner követi a helyreállítási intézkedéseket, az pozitív hatással van testi egészségükre, de a partnerek szolidaritására és harmóniájára is, ami kétségkívül a terhesség szempontjából is fontos.
Jankin partnerét valószínűleg az emésztés és ezáltal az immunitás zavarta meg, lehetséges, hogy a húgyúti gyulladás jelenléte nemcsak a spermium termelését zavarta meg, hanem a nyálkahártya immunitás irritációjának oka is lehet a partnerben, ami megakadályozhatja a terhességet. Az életmód egyidejű javulása, a gyulladáscsökkentő intézkedések betartása mindkét partnernél és a gyulladás kezelése ezért valószínűleg fontos lépés volt a terhesség felé.
Szeretném más férfiakat - az endometriózisban vagy a meddőség egyéb okaiban szenvedő nők partnereit - arra biztatni, hogy ne habozzanak csatlakozni azokhoz az intézkedésekhez, amelyeket partnereik követnek teherbeesésük során. Kevés férfinak van annyi türelme és elszántsága ebben, mint egy babára vágyó nőnek, de minden erőfeszítés és előrelépés számít:-)
A történetet Helena Bieliková, termékenységi tanácsadó készítette el neked
Szerző megjegyzés: a résztvevők magánéletének megőrzése érdekében nem a valódi nevével mutatom be a történetet.