A természet csodái az anyatej termelésének támogatására
A gyógynövények már régóta nagy segítséget nyújtanak a háziasszonyoknak nemcsak a konyhában, hanem főként a betegségek gyógyító erejének segítésében. Azt mondják, hogy minden gyógynövénynek megvan a maga varázsereje, és azt mondják, hogy minden betegségre van gyógynövény. Évszázadok óta gyógyszerekként használják, hasonlóak a gyógyszerekhez, mert mellékhatásaik is lehetnek, vagy befolyásolhatják más szedett gyógyszereket, és ezáltal veszélyesek lehetnek egészségünkre. A gyógynövények vagy azok kiegészítőinek bevétele előtt tanácsos konzultálni kezelőorvosával, laktációs tanácsadójával vagy más növényi termékekkel foglalkozó szakemberrel, és csak jó hírű, biztonságos forrásból vásárolni ezeket a termékeket. A gyógynövények gyakran nem működnek egyedül. Ha növelni kívánja az anyatej kínálatát, a gyógynövények alkalmazása mellett a mell stimulációjának fokozására van szükség a gyakoribb szoptatással.
Vessünk egy pillantást azokra a gyógynövényekre, amelyek segítenek növelni az anyatejtermelést:
Görög széna (Trigonella foenum-graecum)
Ez a leggyakoribb gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak főzéshez, ízesítéshez, de főleg gyógyításhoz. A szénamag a mediterrán régióból származik, keserű íze és aromája van, mint a juharszirup.
Hatások
Segít emésztési problémák esetén, megoldja a nőgyógyászati problémákat, például a fájdalmas menstruációt, segít a szülésben, és valószínűleg a leggyakoribb és leghatékonyabb gyógynövény, amelyet a szoptató nők több anyatej termelésére használnak. Pozitív is hatása a mell megnagyobbodására. Használatakor tisztában kell lennie azzal, hogy a gyógynövény anyatejbe juttatásával a tej és a vizelet is juharszirupszagú lehet.
Biztonság
Biztonsági szempontból biztonságosnak tekinthető, ha takarékosan használják. Ha nagy adagokkal kezdi, a szedés mellékhatása a hasmenés, amely mind az anyát, mind a babát érinti.
Adagolás
Javasoljuk, hogy kezdje el az alacsony dózisok szedését és fokozatosan növelje, csak a mellékhatások elkerülése érdekében. A tea elkészítéséhez használjon 1-3 teáskanál szárított gyógynövényt 1 csésze forrásban lévő vízben. Naponta akár 3-szor iszogatható. Amikor a gyógynövényt az utasításoknak megfelelően szedi, általában arra számíthat, hogy az anyateje egy héten belül megnő. Túl hosszú használat mellett azonban ne vigyük túlzásba.
Akinek a gyógynövényt nem szánják
A terhes nőknek a szülésre gyakorolt hatása miatt kerülniük kell, a cukorbetegeknél nem szabad hiányozni az óvatosságról, mivel csökkentheti a vércukorszintet, asztmás anyáknál pedig allergiás reakciókat okozhat, mert a vizelet és a tej juharszirupszagú. A Senovka hígíthatja a vért is, ezért ne használja, ha vérhígítót (antikoagulánsokat) szed.
Benedek (Cnicus benedictus)
Ez egy olyan növény, amely a középkor óta gyógynövényként ismert antibakteriális, vírusellenes és daganatellenes aktivitása miatt. Ez az egyik leghatékonyabb gyógyszer a rák minden típusa ellen.
Hatások
Először is, a gyomor és az emésztőrendszer betegségeinek gyógynövénye, különösen az emésztési rendellenességeket, a puffadást, a gyomor- és nyombélfekélyeket, a májat, az epehólyagot, a hasnyálmirigyet kezeli, emeli az emésztőrendszer nedvességét és elősegíti az étvágyat. Emellett erősíti a szívet és az idegrendszert, elősegíti a húgysav kiválasztódását, ami jelentősen segíti a köszvény és a reuma kialakulását. Ezt a bogáncs növényt stimulánsként használják az anyatejtermelés növelésére az ápoló anyáknál. Általában kereskedelmi változatban megtalálható édeskömény, csalán, széna kombinációjában.
Biztonság
Az ajánlott nagy adagokban hasmenést, hányást és gyomorpanaszokat okozhat.
Adagolás
A gyógynövény használatának leggyakoribb módja kapszula vagy tea formájában. A bogáncs kapszulák ajánlott adagja 1-3 kapszula naponta háromszor, de természetesen a gyógyszerész ajánlásától vagy a termék csomagolásán található ajánlástól függően kell bevenni.
A teát akkor készítik, amikor 1-2 teáskanál szárított keverékét egy csészében forrásban lévő vízbe öntik, és 10-15 percig hagyják infúzióban tartani. Naponta legfeljebb 3 csésze fogyasztható. Ennek a teának azonban keserű íze van, ezért a kellemesebb íz elérése érdekében ajánlatos más gyógynövényekkel kombinálni.
Biztonságosnak tekinthető, ha az ajánlott mértékkel szedi.
Akinek a gyógynövényt nem szánják
Nem ajánlott vesebetegség, különösen vese gyulladás esetén, valamint terhességben szenvedő nőknél. Ennek a gyógynövénynek a terhesség alatt történő használata terhesség elvesztéséhez vagy koraszüléshez vezethet.
A bogáncs növeli a gyomorsavat és zavarhatja a savcsökkentő gyógyszereket, ezért az antacidokat szedő embereknek kerülniük kell.
Közönséges édeskömény (Foeniculum vulgare)
Kettős felhasználású növény, fűszerként és gyógyszerként is használják. Kellemes aromája és jellegzetes íze miatt széles körű ipari felhasználása kozmetikában, szappanok, likőrök, édességek, de rovarriasztók gyártásában is szerepet játszik.
Hatások
Ezt a gyógynövényt a menstruáció lefolyásának megkönnyítésére, a nyálka ellazítására, a köhögés és a torokfájás enyhítésére használják a légzőszervi megbetegedésekben, a cukorbetegek cukorszintjének csökkentésére, fokozza az anyagcserét, elnyomja az éhséget és ezáltal jelentősen segíti a fogyást . Külső használatra főzetként használják a szem mosására kötőhártya-gyulladásban. A megnövekedett libidó formájában is hat.
Pótolhatatlansága a puffadással és bélproblémákkal küzdő csecsemők és kisgyermekek kezelésében rejlik. Szoptató anyák számára is ajánlott, mivel serkenti az emlőmirigyek aktivitását, és jótékony hatása tejjel továbbjut a csecsemőnél, és enyhíti az infantilis kólika tüneteit.
Biztonság
Kis adagokban ártalmatlan gyógynövény, erősebb dózisok vagy hosszú távú alkalmazás irritációt okozhat a vesében, a gyomorban és a belekben, ami fájdalommal nyilvánul meg. Használata veszélyes lehet a terhesség alatt.
Adagolás
Az édeskömény használatának leggyakoribb módja az étrendbe való felvétel, akár tea formájában, fűszerként, akár nyersen fogyasztva, akár főzve, levesek és egyéb ételek mellé. Teaként ajánlott 1-3 teáskanál magot bevenni 1 csésze forrásban lévő vízbe, 10 percig infundálni és naponta háromszor bevenni. Magok sok recepthez is adhatók, pl. saláták, szószok, halkészítés során, vagy csak egészben fogyaszthatók.
Akinek a gyógynövényt nem szánják
A korábbi gyógynövényekhez hasonlóan ez sem alkalmas terhes nők számára. Az epilepsziában vagy más típusú rohamokban szenvedőknek is el kell kerülniük. Mivel az édeskömény csökkentheti a vércukorszintet, cukorbetegségben vagy hipoglikémiában szenvedő betegeknél nem szabad körültekintően eljárni, és szedése előtt konzultálniuk kell orvosukkal. Bőrreakciók vagy allergiák lehetnek, ha az édesköményt külsőleg adják be. A szoptató anyákban lévő túl sok édeskömény viszont csökkentheti a tejtermelést.
Az említett gyógynövények mellett számos más is befolyásolja az anyatej termelését. Ők pl. Urtica dioica, Medicago sativa, Galega officinalis, Milk Thistle.