étkezésről

"Eszik vagy nem edzés után?" Mindennap megoldja ezt a kérdést? Amit a tányéron végzett edzés után töltünk be, kulcsfontosságú az ábra alakításában. Ha nem foglalkoznánk vele és vakmerően étkeznénk, hiába lenne megérdemelt izzadságunk és ivásunk a testmozgástól.!

"Eszik vagy nem edzés után?" Mindennap megoldja ezt a kérdést? Amit a tányéron végzett edzés után töltünk, az az alak alakítása kulcs. Ha nem foglalkoznánk vele és vakmerően étkeznénk, hiába lenne megérdemelt izzadságunk és ivásunk a testmozgástól.!

"Szóval mit kell enni edzés után?" Biztosan újra kérdezed. Remek híreink vannak az Ön számára. Összeolvadt 23 vezető oktató és fitnesz edző Szlovákiából és a Cseh Köztársaságból, és írt egyedi fitnesz szakácskönyv Az edzőteremből a konyhába, vagy mit szabad enni edzés után, és ne hízzunk

Ebben található 30 recept, amelyek ideálisak vacsorára edzés után. Magyarázatot is talál benne MIT a legjobb edzés után enni és AMIKOR eljön a legjobb idő az evésre.

Minden nő számára készült, aki szereti az ízletes és gyorsan elkészíthető ételeket. Az összes oktató, aki a könyvet írta, már régen átesett a dilemmán - Mit együnk edzés után. Saját hibájukból és sokéves tapasztalatuknak köszönhetően fedezték fel a választ erre a kérdésre, és ugyanezt szeretnék megtanítani nektek is.

A könyvben remek oktatók és fitneszedzők receptjeit találja:

  • Maggie Kazimirova - fitnesz edzők és abszolút Európa-bajnok fitnesz bikiniben
  • Danielka Čavojec Česneková - az oktató, aki Zumbát hozta Szlovákiába. Ugyanakkor oktatókat képez Szlovákiába és Csehországba
  • Vierka Gimeckej- ugróoktatók oktatója a Szlovák Köztársaság számára

És további 22 ember, akik szívesen megosztják veled konyhájuk titkait ebben az e-könyvben.