testsúly

Bár egy nagyobb has növeli az idő előtti halálozás kockázatát, egy új tanulmány szerint a széles csípő vagy comb hosszabb életet jelezhet.

Egy tudományos folyóiratban megjelent tanulmány British Medical Journal megtalaltam a szélesebb comb vagy a nagy csípő hosszabb életet jelezhet. A kutatók több mint 70 tanulmányt elemeztek, amelyek több mint 2,5 millió embert vizsgáltak három és 24 év közötti életkorban.

Megállapították azonban, hogy minden további 10 cm derékban 11% -kal nagyobb valószínűséggel jár az idő előtti halál. Sokan azonban úgy vélik, hogy a derék kerülete az elhízás és az olyan betegségek kockázatának mutatója, mint a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek.

A súly és a BMI helyett ellenőrizni kell a hasi zsírt

A tanulmány társszerzője, Tauseef Ahmad Khan, a Kanadai Torontói Egyetem Táplálkozástudományi Karának munkatársa elmondta:

"Az embereknek inkább a derékra kell koncentrálniuk, mint a súlyra vagy a BMI-re. Az öv a hasi zsír jobb mutatója, és bár az ember nem tudja megcélozni, hová fog fogyni, a fogyókúra diéta és testmozgás révén szintén csökkenti az övet és ezáltal a hasi zsírt. ”

Khan szerint a hasi szervek körül raktározott zsír különösen veszélyes, feleslege magas koleszterinszinttel, magas vérnyomással, szívbetegségekkel, cukorbetegséggel és agyvérzéssel jár. "Ezért ha több hasi zsír van, az megnövelheti ezeknek a betegségeknek a halálozását" - tette hozzá Khan.

A kutatók azt találták, hogy a legtöbb hasi zsírmérés "szignifikánsan és pozitívan kapcsolódott a minden ok okozta halálozás magasabb kockázatához" még a BMI figyelembevétele után is. Mint a tanulmány szerzői kijelentették:

"Megállapítottuk, hogy az asszociációk a testtömeg-index figyelembevétele után is jelentősek maradtak, ami azt sugallta, hogy a hasüregben az általános elhízástól függetlenül történő zsírraktározás magasabb kockázattal jár."

A comb és a csípő zsírja csökkenti a halál kockázatát

Megállapításaik arra utalnak, hogy a comb és a csípő kerülete "fordított összefüggésben állt a minden okból eredő halálozás kockázatával".

Ezenkívül minden derék körüli 10 cm-rel 10% -kal alacsonyabb volt a halál kockázata minden okból. Khan szerint az ágyéki zsír hasznosnak tekinthető, és a comb mérete az izomtömeg mutatója.

A hasi zsír kockázata azonos volt, bár kiszámították a BMI-t, ami arra utal, hogy a hasi zsír súlyától függetlenül növeli az ember halálának valószínűségét.