minden évben 1.1. Vállalni is fogok. Idén fogyok. Elkezdek tornázni, megváltoztatom az étrendemet, aztán egy hét múlva már nem lesz szórakozás számomra. Mindenesetre elárasztanak a felelősségek, és nincs időm odaadásra. És mivel nincs otthon lelketársam, aki támogatna, általában feladom. és így minden évben, minden első hónapban, minden hétfőn kezdem, és még mindig ugyanazon a súlyon vagyok plusz mínusz két vagy három font. Mivel nincs otthon senki, aki támogatna ebben, még a szomszédságomban sem, remélem, hogy itt találok rokon lelkeket 🙂 Ha találkoztál ebben a leírásban, akkor örülök, ha csatlakozol hozzám, és meg tudjuk csinálni együtt, és jobbá, egészségesebbé, boldogabbá és szebbé válunk önmagunkkal, és nyáron tökéletesen kinézünk fürdőruhában 🙂)

vezető

Fiatalabb koromban meg voltam győződve arról, hogy ha az ember nincs hajlamos szegénységre, soha nem lesz teljesen szegény. Ez azonban nem igaz, és láttam, hogyan változhat az emberi test az amerikai A legnagyobb vesztes című műsorban, ahol a versenyzők minden nap izzadnak a gyilkos kiképzés során, amelyet természetesen az orvosok kiütöttek, egészséges ételeket esznek, és felfedezik magukat abban a halomban. olvadásból leült. Mindegyikünknek vannak összetettségei, problémái, aggályai és félelmei, és mindegyikünk a maga módján megbirkózik vele. Van, aki alkoholt fogyaszt, van, aki munkamániás, van, aki boltos, és van, aki az egészet hajtja. Mellékelek egy motivációs fotót, amellyel nem kell megelégedned semmivel és minden valóban működik, csak kitartani kell 🙂