Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról
- Bevezetés
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Versenyek
- A gyermekek egészsége
- Aerobic
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Beh
- Események
- Oktatók
- Csere
- Edzésterv
- A gyermekek egészsége
- Fitness
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Test & Elme
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Egészség
- Események
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Receptek
- Levesek
- Előételek
- Főételek
- Saláták
- Sivatagok
- Italok
- A többiek
- A gyermekek egészsége
- E-Shop
Az ugrókötél megszámolja az ugrásokat és az elégetett kalóriákat
Kompakt, olcsó, hordozható és hatékony. csak egyszerű mozdulatokkal és több száz kalóriát égethet el. Az LCD kijelzővel ellátott ugrókötél nemcsak az ugrások számát, hanem az elégetett kalóriákat is megszámolja.
Az ugrókötél körüli ugrás különösen népszerű a gyerekek körében. Ha nincs problémája a kebekkel, előírhat rendszeres intervallum edzést (lassú és gyors fázisok váltakozása), amely a kalóriaégetés egysége.
Az ugrókötélnek nem kell unalmasnak lennie, ha megtanul több lépésváltozatot használni. Kötél ugrása mindkét lábbal, egyik lábán ugrás, magas térdugrás stb. stb.
Könnyen el is utasíthatók lassú és gyors intervallumok - váltakozva gyors, kis ugrásokat magas és lassú ugrásokkal. Mennyit éget el 15 perc ugrókötél, elárulja Önnek egy praktikus, LCD kijelzővel ellátott ugrókötél, amelyet a sportboltokban kaphat.
Az okos ugrókötél monitorjára nézve természetesen előrelendül, mert a kávézóban ülve leégheti a reggeli csokoládéból vagy süteményből vett felesleges kalóriákat, amelyet barátnőjével kapott.
Az ugrás nehéz feladat kalóriát éget, erősíti a szív- és érrendszert, javítja az izomtónust és felszabadítja a boldogsághormonokat. Ennek a fizikai tevékenységnek a formájában megerősíted a feneked, a combjaid és a vádljaidat. Az ugrókötelek szintén hasznosak a narancsbőr eltávolításában.
- A Vihadlo számolja az ugrásokat és az elégetett kalóriákat - testmozgás és egészséges életmód
- A Vihadlo ugrásokat és elégetett kalóriákat számít - Aerobik
- Készítsen radikális vágást - 30 napos étrend- és fitneszterv az erősebb és szexi én számára (Jillian
- TPW Whey Protein 80 500 g fitneszbolt, sporttáplálkozás és kiegészítők
- Diet Fitness edző