Kiváló torta, kipróbálhatod jegesedéssel, vagy akár anélkül is. Kellemesen meg fog lepődni azon, hogy milyen kiváló!
Szükségünk van:
2 csésze reszelt cukkini
2 csésze mandulaliszt (vagy zabpehely)
3/4 csésze kókuszcukor
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
1/2 csésze kakaó
2 evőkanál kókuszolaj
2 teáskanál sütőpor
Megközelítés:
Adjunk hozzá kevés sót a reszelt cukkinihez, és hagyjuk állni 15 percig. Ezután nyomja ki belőle az összes vizet, és keverje össze a felcsatolt banánt, tojást, mandulalisztet, kókuszcukrot, kakaót, fahéjat, joghurtot, olajat, sütőport és kevés sót.
Megcsináljuk a tésztát. Ha nincs kakaója, ehelyett hozzáadhat kb. 100 gramm magas kakaótartalmú, jó minőségű forró csokoládét, amelyet csak meg kell olvasztania a mikrohullámú sütőben. Öntsük a tésztát sütőpapírral bélelt tepsire, és süssük kb. 45 percig 180 fokos hőmérsékleten. Ha a torta még nem áll készen, hagyja kb. 10 percig futtatni kikapcsolt és bezárt sütővel.
Végül hozzáadhat csokoládé habot a tetejére, de ez nem szükséges. Vágjuk és tálaljuk. Íze jó és hűtőből lehűtve.
- Diós torta csokoládéval - Az étrend Hűvös
- Csokoládé brownie - egészséges cukkini pite (vegán, gluténmentes) Vegmart - növényi kiegészítők
- A legjobb tavaszi zöldségleves a világon
- A legnépszerűbb búzadara és alma vegyes pite Nagyon egyszerű elkészítés és fantasztikus íz!
- Diós sütemény - A diéta HŰTETLEN