A víz kivételes tulajdonságú folyadék. Ez minden állat életének szükséges előfeltétele. Egyik egyedülálló tulajdonsága a kevéssé ismert "gyógyító erő", amely súlyos egészségügyi problémáktól segít.

gyógyító

Életemben csak most vagyok meggyőződve erről a jelenségről, amikor hosszú habozás után úgy döntöttem, hogy a testsúlyommal oldom meg a problémát.

A múltban elég háromszor sikerült lefogynom - és nagyobb gondok nélkül - mindig 16 kg-os testtömeggel. De az idő múlásával mindig visszatértem az eredeti súlyomhoz. Még fokozatosan túlléptem - a jól ismert jo-jo hatás miatt -, de nem tartottam fő problémámnak. Arra gondoltam, hogy ha szükséges, mindig szükség szerint képes vagyok csökkenteni a súlyomat.
Végül mintegy 129 kg bruttó testsúlyig dolgoztam.
Itt volt az ideje, hogy "belekezdjek" az akaraterő játék negyedik felvonásába, amely segít abban, hogy a testtömegem elfogadhatóbb határokig térjen vissza.

A kövérség oka az emberi energia mindennapi életben történő bevitele és felhasználása közötti hosszabb távú eltérés. A kövérség ezután fokozatosan egyre nagyobb lustasághoz és hajlandósághoz vezet, hogy többet mozogjon.
A lustaság végül a tényleges "anyag győzelmét jelenti a szellem felett". Abban az időben az emberi tudatot annyira erősen elárasztják abszurd testsúlyának kellemetlen következményei, hogy egyrészt beletörődik az aktívabb mozgásba, másrészt kétségbeesetten ragaszkodik étkezési szokásaihoz.

Napi energiafelhasználás (kcal)
––––––––––––––––––––––––––––-----
férfi nő
––––––––––––––––––––––––––––-----
Gyermekek
10 - 12 év 2250 2150
13 - 14 év 2500 2300
Ifjúság
15 - 18 év 3000 2400
Felnőttek
19 - 24 év 2600 2200
25 - 50 év 2400 2000
51 - 64 év 2200 1800
64 év felett 1900 1700

A túlzott kövérség nemcsak az ember viszonylag virágzó életének jele, amikor nem a megélhetéssel van problémája, hanem kísérő jelenség, sőt egészségi problémáinak oka is.
A túlsúly a kövérség miatt gyakran különféle komplikációkhoz vezet, amelyekben az orvosok-szakemberek a konzervatív kezelés mellett sürgősen javasolják a fogyást.
Az alapvető "tényezők" hozzájárulnak az ember súlyához - az izmok, a csontváz, a zsír és a víz súlyához. Kölcsönös kapcsolatuk meghatározza az ember közvetlen egészségi állapotát, mert ez az életkorral változik, és objektíven függ például a testmagasságtól vagy a munkavégzés típusától.
Köztudott, hogy a víz arányának jelentős része van az emberi test tömegének természetes összetételében. Hasonlóképpen a zsírnak, beleértve a zsírraktárakat is, természetes aránya van.
Problémák merülnek fel, ha a víz és a zsír természetes aránya többé-kevésbé túlzott.

A túlzott (természetes) zsírtartalmat a szervezetben a túl nagy zsírraktárak okozzák. Ezek egy személy helytelen étkezési és életmódbeli következményei - az ember napi energiafogyasztása meghaladja a ráfordítást.
A víz megnövekedett aránya a testben valami másról szól.
Nyilvánvalóan néhány emberi egészségügyi probléma megnyilvánulása (következménye), mivel a víz egyedülálló érvényű az emberi testben, de túlzott mennyiségben felforgatja és veszélyezteti ezt az egyediséget. A testnek nincs oka a zsírtartalékokhoz hasonló "készleten" tartani. A gravitáció hatására ez a víz napközben fokozatosan csökken, felhalmozódik az alsó végtagokban, ezért az emberi lábak elhagyják.
A szervezet számára az lenne a legelőnyösebb, ha véglegesen meg tudna szabadulni a felesleges víztől.
Furont például "kiszáradásra" szoktak ajánlani.
Mit csinálunk azonban Furonnal, amikor más okokból a vérsűrűséggel kapcsolatos problémákat is meg kell oldanunk (vérrögképződés megelőzése), és annak hígítása érdekében kénytelenek vagyunk mondjuk Fraxiparine injekciókat adni.?
Például egy időben kénytelen voltam összesen 110 injekciót beadni 1,0 ml Fraxiparine forte-ból a hasba. És ez nagyon sokat segített nekem (ebben az irányban).

(További információ erről a gyógyszerről lásd például
https://www.adc.sk/databazy/produkty/spc/fraxiparine-644166.html)

Ez a cikk azzal a céllal készült, hogy felhívja a testben a túlzott vízben szenvedők figyelmét (vagy emlékeztesse - ha már hallottak róla) a probléma egyik csodálatos megoldására. -
A túlzott víz "kiszivattyúzható" a testből - a víz túlzott mértékű ivása!
A módszer egyszerű elven alapul. A túlzott vízivással aktiváljuk testünket a túlzott kiválasztódásra. Vizeléssel a test több vizet ürít ki, mint amennyit kapott, és csak idő kérdése, hogy a feleslegből mekkora mennyiséget lehet eltávolítani.
Mindazonáltal az embernek egészséges vesével kell rendelkeznie, és erre a célra csak közönséges (kissé mineralizált) csapvizet kell használnia.

Hallottam már erről a módszerről, de nem nagyon figyeltem rá.
Mindenekelőtt nem kellett kipróbálnom ezt a lehetőséget. Másodszor, egy kicsit valószínűtlennek tűnt számomra.
Mint fent említettem, az egészségtelenül magas, 128 kg nettó súly (és a józan ész) egy profi táplálkozási szakemberhez vezetett, aki megkérdezte tőlem:
- Mennyi a napi folyadékfogyasztás?
Válaszoltam:
- Naponta körülbelül másfél-két liter.
"Ez nem elég. - Legalább meg kell dupláznia a folyadékfogyasztást! Három hét múlva visszatér."
Természetesen más, klasszikus ajánlásokat is kaptam a fogyáshoz. De különösképpen erre a "víz" módszerre összpontosítottam - még kíváncsiságból is.
A jelenlegi napi vízfogyasztást négy-öt literre becsülöm.
Az első hét után körülbelül négy kilogrammal "lefogytam".
Tudtam, hogy ésszerűtlen összeg a "klasszikus fogyás", mert ilyen ütemben előbb további károkat okozok az egészségemben. De megnyugodtam, hogy ha a fogyás elsősorban a felesleges vízvesztés eredménye a testben, akkor semmi sem történhet velem.
Három hét után körülbelül nyolc kilót fogytam, és a lábam duzzanata a nap folyamán láthatóan csökkent.
Hol néhány gyógyszer, hol kompressziós harisnya!, Gondoltam. - Inkább inni vizet, "mire vágyik a torok".

Most nem olyankor iszom vizet, amikor emlékszem, hanem azzal, hogy bepisilek, majd azonnal megiszok még egy pohár vizet (2dl - 3dl). Legfeljebb tizenöt percig nem tudom megtartani a pisimet, majd megiszok még egy pohár vizet.
Ennek a "vízkezelésnek" az intenzitását sokáig nem lehet ugyanazon a szinten tartani, mert aludni vagy dolgozni is kell az embernek, ahol valószínűleg problémát jelentene a gyakori WC-vel való járás. Ez a probléma valószínűleg nem vonatkozik a nyugdíjasokra, és mások legalább a hétvégi szünetben kipróbálhatják a "vízkúrát".
Személyes tapasztalatom van arról, hogy ha sikerül fokozatosan "elindítani" a gyakori vizelés ciklusát, akkor megpróbálok semmit sem enni, mert például egy "normális" ebéd egyszerre lassítja a vizelés gyakoriságát, és megváltoztatja a vizelet összetételét is. vizelet. - Míg csak vizet használok, lényegében csak vizet vizelek (nem is szükséges öblíteni a WC-t), az idő múlásával a szokásos összetételű vizelet "érkezik".
Jelentősebb súlyt fordítani arra, hogy az idő múlásával újból lefogyjon (legalább húsz kilogrammal) erőfeszítései összességében. Most egy "vízkezelésről" írok, azzal a szándékkal, hogy felhívjam a figyelmet rá, különösen azokra, akiknek szükségük lehet rá, és akiknek ez legalább részben segíthet egészségügyi problémáikban.

Cikkeim állandó olvasóinak: