A zeller 10 szenzációs hatása
Szakértő szavaival: zeller kiváló potencia - akár demencia esetén is. Ma bemutatjuk Önnek a zöldség tíz legjobbját az egészségünkkel kapcsolatban.
Vannak, akik csemegének tartják, mások még csípős aromája miatt sem érezhetik. De még a zeller legkeményebb ellenfelei is megváltoztatják véleményüket erről a zöldségről, fűszerről és gyógyszerről, miután elolvasták ezeket a sorokat ...
Hogy zeller jelentősen növeli a hatékonyságot - tudták már az egyiptomi fáraók. Ennek a zöldségnek az illatát az ókori rómaiak nemcsak gyászkoszorúk díszítésére használták, hanem erőteljes afrodiziákumként is, amely a nőkön volt (és még mindig működik).
A zeller, az illatos zeller (Apium graveolens) teljes neve, a sárgarépa család növénye. Számos faj ismert - zeller vagy gumó. Fajtól függően a föld feletti részt, a leveleket és a szárat, vagy a föld alatti részt, a bikát dolgozzák fel.
Csodálatos zeller
A szexuális étvágy növelése azonban csak egyike ennek a zöldségnek a sok "csoda" tulajdonsága közül. A vitaminok mellett csoport B (ezek a vitaminok fontosak a máj és a belek megfelelő működéséhez, vagy a haj, a körmök vagy a bőr jó állapotához), vitaminok C, A, K és E, kálium, magnézium, króm, nátrium, kalcium, vas, cink és jód zellert tartalmaz illóolajok, amelyek azt a félreérthetetlen aromát adják, amelyet egyesek szagolnak, mások pedig inkább kortyolnak a konyhából. Ezeket az olajokat (különösen a nyálkahártyákat) testünk nagyra fogja értékelni. Antibakteriális és gombaellenes hatással rendelkeznek, fertőtlenítik az emésztőrendszert és elpusztítják a vese és a húgyúti fertőzéseket. A zeller az ízületi fájdalmak kezelésében is segít, csökkenti a vérnyomást és megelőzi a gyomorfekélyeket. A zeller ideális fegyver a megfázás elleni küzdelemben. A zellerolajok feloldják a nyálkát, fertőtlenítik a nyálkahártyákat és elpusztítják a mikroorganizmusokat.
Ha friss zellerlével kényezteti magát, számos vitaminnal is ellátja a testet, ami megerősíti általános védekező képességét. Az Illinoisi Egyetem kutatói arról számoltak be, hogy a zellerben nagy mennyiségben található anyag megzavarhatja az agy gyulladásos reakcióját kísérő kulcsfontosságú komponens működését. Ez a felfedezés hatással lesz az öregedés és egyes betegségek, például az Alzheimer-kór és a sclerosis multiplex kutatására.
A zeller fogyasztható nyersen, adható salátákhoz, de része lehet a főtt ételeknek is. A zöldség másik nagy előnye, hogy más zöldségektől eltérően nagyon jól viseli a magas hőmérsékletet, így főzés közben nem veszíti el a vitaminokat.
Legjobb 10
Az illinoisi szakértők fent említett tudományos-orvosi tanulmánya kezdetben megemlíti az egyoldalú információkat, amelyeket a hétköznapi emberek tudnak erről a zöldségről: "Megdöbbentő, hogy szinte mindenki a zellert és annak fogyasztását a szexuális étvágyhoz köti. Ugyanakkor ez a zöldségcsoda többre képes. Sokkal több."
1. Csökkenti a koleszterint
Egy új állatkísérlet a zellert fogyasztó állatoknál gyors koleszterinszint-csökkenést és fokozott epeválasztást mutatott ki. Ha magas a koleszterinszintje, és orvosa javasolja, hogy a zsíros ételeket törölje ki étrendjéből, felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot zellerlé ivásával. Igyon egy pohár zellerlevet minden reggel, éhgyomorra, 3 hétig.
2. Enyhíti a székrekedést
A zeller hatékony hashajtóként működik. Ha székrekedése van, igyon zellerlevet, vagy fogyasszon zellert nyers állapotban. Ha gyakran szenved ettől a problémától, a legjobb, ha rendszeresen fogyasztunk zellert a székrekedés megelőzése érdekében.
3. Csökkenti a gyomor és a vastagbélrák kockázatát
A zeller olyan összetevőket tartalmaz, amelyek rákellenes hatásúak, így a zeller fogyasztása megvédheti a gyomorráktól. Emiatt az orvosok napi zellerfogyasztást javasolnak, lehetőleg nagy adagokban.
4. Csökkenti a vérnyomást
A tanulmányok következetesen azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik legalább egy hétig zellerlevet isznak, jelentősen csökken a vérnyomás. A zeller olyan összetevőt tartalmaz, amely segíti az artériák körüli izmok ellazulását és tágítja az ereket, ami jobb vérkeringést eredményez.
5. Javítja a veseműködést
A zeller fogyasztása jobb veseműködéshez vezet, segítve a testet a méreganyagok eltávolításának felgyorsításában. Ezenkívül ez a folyamat megakadályozza a vesekövek képződését. A probléma elkerülése érdekében ajánlott nagy mennyiségben fogyasztani a zellerlevet, a friss zeller fogyasztása is nagyon előnyös.
6. Segít a fogyásban
A zeller tápláló étel, amelynek feladata többek között az édes és zsíros ételek iránti étvágy és étvágy csökkentése. Mossa meg a zellert, vágja szeletekre és egye meg a nap folyamán. A nap végén látni fogja, hogy lényegesen kevesebb ételt evett. És idővel rájössz, hogy a ruhád egyre nagyobb.
7. Segít a szervezet méregtelenítésében
Ha fáradtnak érzi magát, vagy ha nemrégiben olyan ételeket fogyasztott, amelyek sok vegyszert tartalmaznak, vagy ha meg akarja tisztítani a testét, fogyasszon zellert és igyon zellerlevet.
8. Gyorsítsa fel a vesekövek eltávolítását
A zellerlé segít lebontani és eltávolítani a veseköveket. Körülbelül egy hónapig kell inni a zellerlevet, hogy elérje a kívánt eredményt. Ugyanakkor megvédi magát más vesekövek képződésétől.
9. Nyugtatja az idegrendszert
A zellerlében található lúgos ásványi anyagok nyugtatóan hatnak az idegrendszerre. Léfogyasztása és ivása tehát nagyszerű megoldás álmatlanságban szenvedők számára. Ha ilyen problémája van, igyon minden este egy pohár zellerlevet egy órával lefekvés előtt.
10. Hormonszabályozó
Végül a zeller mind a férfiak, mind a nők nemi életére gyakorolt hatásával foglalkozunk. A kutatók megállapították, hogy a zeller olyan anyagot tartalmaz, amely mindkét nemben szabályozza a hormonokat. Ezenkívül a zellerlé növeli a termékenységet, eltávolítja a ridegséget és még az impotencia ellen is küzd.
Tehát még mindig az orrát veri egy tányér ízletes zellerleves felett?