Nem mindenki zenei fanatikus, de mindannyian értékelni fogjuk a kellemes hangzást. Azt akarja mondani, hogy a zene semmit sem tesz veled? Tévedsz. A zene csökkenti a vérnyomást, enyhíti a stresszt, erősíti az agytevékenységet és segít az elhízás ellen. A sok egészségügyi hatás mellett a zene az edzőteremben a test alakításában is hasznos.
Hogyan hat ránk?
A zene csodálatos hatásairól szóló új ismeretek még mélyebbre nyúlnak. Például a különböző műfajok eltérően hatnak az emberi testre. Például a rockzene segít a zsírégetésben. Az elhízás a dopamin hormon alacsony szintjével jár. Amerikai orvosok szerint az energikus rockzene növeli a szervezet dopaminszintjét.
Az akusztikus vagy az élő zene pozitív hatással van a felgyorsult pulzusra, amely lelassul és megnyugszik. Koncerten élő zene hallgatásakor a ritmikus lábütés, vagy a dal előadóval való közös éneklése is segít. Ezenkívül a zene úgynevezett 100% -os érzékelése nemcsak a memóriát, hanem az immunrendszert is segíti. A kompozíció különböző hangszereinek, hangjainak és hangjainak érzékelésével fokozza az egészséges immunrendszer szempontjából kulcsfontosságú anyagok termelését a szervezetben.
Nem számít, milyen műfaj vagy tempó. Röviden: a test pozitívan reagál a népszerű akusztikus ingerekre, és így sokkal több energiát termel, amelyet felhasználhat a has, a futás vagy bármely más sport közben.
Ebben a pillanatban csak a fülünkbe tesszük a fejhallgatót, és hagyjuk, hogy a jó zene magával ragadjon, ami finoman gyógyít és megszépít minket.