Téged zavar az Achilles-ín gyulladása és a sarok fájdalma? Próbálja ki a természetes kenőcsöket és vitaminokat az Achilles-ín regenerálására!
Az Achilles-ín, a testünk legnagyobb ínje, mégis annyira sérülékeny. Az Achilles károsodása és gyulladása bárkit érinthet, leggyakrabban akkor, ha az ín túlzott stressznek van kitéve.
Tartalom:
Hogyan lehet regenerálni az Achilles-ínt?
A sarokfájás, duzzanat vagy feszültség a sérült Achilles-ín leggyakoribb tünete. A fájdalmas problémák is megoldhatók nem operatív módon ! Az Achilles-probléma lényege az intenzív regeneráció kifeszített ín ! A természetes tud erről gondoskodni Salikort balzsam az Achilles-sarkon.
Salikort balzsam természetes segítő az Achilles-ín számára. Az olyan összetevők, mint a menta és az eukaliptusz, segítenek hűsíteni a fájó Achilles-ínt, és ezáltal megkönnyebbülést hozhatnak. A fájdalomtól a Salikort balzsamban található természetes fájdalomcsillapítót - a fehér fűz kéregét - a Salikort balzsamba kevertük.
Ha problémái vannak az Achilles-sarokkal, fontos, hogy a testet vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el, amelyek segítenek a sérült ín szövetének helyreállításában és gyógyításában belülről. A legjobb kombinációt használni kalcium és magnézium, amelyet támogatnak izomaktivitás és segítenek a szövetek regenerálásában.
Teljes ellátás az Achilles-ín ajánlatairól Achilles sarok csomag, amelyben megtalálja a szükséges természetes táplálkozást és gondozást. A benne lévő termékek nem terhelik a szervezetet kémiai adalékokkal, és enyhítik az Achilles-sarok tüneteit.
Achilles-ín sérülése és gyulladása
Az Achilles-ín az a legnagyobb és legerősebb ín a testben. Amikor a vádli izmai meghajlanak, az Achilles-ín a sarokcsonthoz van szorítva. Ennek köszönhetően tudunk állni, járni, futni, ugrani. Erőssége ellenére az Achilles-ín sérülésekre hajlamos a korlátozott vérellátás, a nagy feszültség miatt, és leggyakrabban 5 centiméterrel szakad meg a sarokcsont felett.
Az Achilles-ín gyulladásának okai sok lehet. A túlterhelés mellett különféle anyagcsere-betegségek vannak, amelyek minden inát, szalagot és ízületet érintenek. Az Achilles-gyulladás azonban leggyakrabban nagyobb és szokatlan terheléssel jár, és nem kell értékelni.
Leggyakrabban a testmozgással való hosszú távú túlterhelés miatt következik be, ami gyakran a láb szilárd felületének ütközését okozza. A leggyakoribbak között Achilles gyulladás tünetei tartozni vmihez:
- az Achilles-ín duzzanata ott, ahol a sarokcsontot érinti
- az alsó végtag merevségének érzése
- sarokfájdalom
- az alsó végtag gyenge reakciójának érzése
- súlyosbodó fájdalom a sportban
- ínfájdalom sporttevékenység után is
- csomó az Achilles-ín területén
- Achilles recsegve mozog
Az Achilles-íngyulladást kezelni kell, ügyeljen arra, hogy ne vegye könnyedén. Az Achilles-sarok gyulladásával még a leggyakoribb mozgás is bonyolulttá válik. Lehetséges sérülések 3 kategóriába soroljuk:
- Nyújtás (feszülés) leggyakrabban rossz mozgás, sport vagy helytelen hozzáférés esetén fordul elő. A nyújtás akkor fordulhat elő, ha az Achilles-ín betöltése előtt elhanyagolja a felmelegedést.
- Szakadás (részleges szakadás) az ínszalag több rostjának repedése. Erősebb futófelülettel történik. Az Achilles-ín nyújtásakor nagyobb a szakadás veszélye, és ez akár teljesen normális mozgás esetén is megtörténhet.
- Szakadás (teljes szakadás) Hosszan tartó túlterhelés, a fájdalom figyelmen kívül hagyása és a tünetek alábecsülése a legsúlyosabb állapotot eredményezheti - az ín megrepedhet. Az ínszálak teljes szakadásának állapota.
Miért fáj Achilles sarka?
A túlzott testmozgás általában sérülést okoz, amelyet Achilles sarok gyulladásnak neveznek. Ugyanakkor más, nem teljesítési tényezők is hozzájárulhatnak a kockázatokhoz. Minden olyan ismételt tevékenység, amely az Achilles-ínre hat, gyulladást okozhat. A gyulladás okai a következők:
- edzés bemelegítés és nyújtás nélkül
- a borjúizmok stresszének ismételt gyakorlása vagy fizikai aktivitása során
- olyan sportok, mint a tenisz, amelyek gyors megállást és irányváltást igényelnek
- a fizikai aktivitás hirtelen növekedése
- régi vagy nem megfelelően adaptált lábbeli viselése
- naponta magas sarkú cipő
- életkor, mert az Achilles-ín minden évben gyengül
HOGYAN KEZELJÜK AZ ACHILL Pályázati gyulladást?
A HillVital termékek segítségével otthon is kezelhet kisebb vagy közepesen súlyos Achilles-ín sérüléseket. A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében:
Táplálja az Achilles-ínt . Fájdalom és duzzanat esetén kenje be az érintett területet tanúsítottal Salikort balzsam Achilles-sarkon, amely segít csökkenteni a tüneteket és gyulladáscsökkentő hatású. Használhatja az Achilles-ínt erősítő rugalmas kötéssel együtt is.
Hagyja pihenni a lábát. Kerülje a fizikai megterhelést, korlátozza a sporttevékenységeket, és hagyjon időt Achilles-ínjának a megfelelő helyreállításra. Vitaminokkal való kiegészítést is javasoljuk CALMAG + D3, hogy Achilles regenerációja hatékony legyen!
Viseljen megfelelő cipőt. Ezek szerves részét képezik az Achilles-ín problémáinak helyreállítási folyamatának. Viseljen kiváló minőségű talpbetétet, amely megemeli a sarkát, hogy megvédje az Achilles-ínt a további károsodásoktól.
Vigyázzon a testmozgással. A sérült Achilles-sarok megfelelő pihenést és fokozatos terhelést igényel. A teljes gyógyulás esetén is figyelni kell az edzés intenzitásának fokozatos növekedésére. Ne felejtsen el minden sporttevékenység előtt alaposan nyújtózkodni és felmelegedni. Achilovka még a reggeli enyhe bemelegítést is megköszöni, mielőtt felkelne az ágyból.
Ha a testében íngyulladás van, ne feledje a lényeges dolgokat ivási rendszer! Ha a testnek nincs elegendő vize a testmozgás során, akkor az első állítja meg az inakat és az inákat a folyadékellátásból, amelyek kiszáradni kezdenek. Az ivási rendszer gondoskodik az inak rugalmasságáról és rugalmasságáról, ezért ne felejtsük el.