Helló, orvos. A lányom 14 hónapos. És eszembe jut, hogy néha "valóban tudod, hogyan kell bevinni a testedbe", amikor az étkezésről van szó.
Kesudiót készítek a reggelijéhez (hajdina, pehely, írott.) Mindig almával - nem mérem, de kb. 250 ml lehet, és lehet, hogy még több is.
Tízéves volt joghurtja, de ez kevés neki, és ebédig még banán lesz az ételen.
Ebéd klasszikus - rizs, húsos burgonya vagy néhány hüvelyes, valamint különféle zöldségek.
Ólomként palacsintát vagy kenyeret és vajat készítek neki, de ez neki elég és kér többet. Készítek neki házi kekszet (szóval kipróbálom), de akkor is tud motyogni és kérni valamit.
Vacsorára tehéntejjel vagy édesburgonyával keresett búzadarát adok neki.
De a lánya szinte mindig éhes. Nem tudom, tudok-e mindig igény szerint ételt adni neki. Eszik valamit, és egy pillanat múlva újra megkérdezi.
Milyen nagy adagoknak kell lenniük és milyen gyakran?
Nem akarom tömni. de nem tagadni.
Már nem szoptat. Még nem ettem és nem zavartam össze az ételét. Ebben az értelemben pedig "kabalákat" is vásárolok vagy készítek neki.
És továbbra is szeretném megkérdezni, hogy ha már nem szoptatok, elég neki egy napi joghurt? Vagy amikor este búzadara van, akkor itt dolgozom tehéntejjel. Soha nem adtam oda az UM-nek, és nem akarom most elkezdeni.
előre is köszönöm a választ
Maja

tanácsadás

Azt a hibát követi el, hogy eleve a tehéntejet táplálja zabkásába, két éven belül tartalmaznia kell mesterséges tejből készült zagyot vagy baba tejkását és tejet, mivel a tejrésznek mesterséges tej formájában kell kapnia, három hónapon belül tápszerrel. évek.
Egy joghurt és zabkása elegendő lehet, ha napi kb. 330 ml.
Az étel mennyiségét össze kell hasonlítani a gyermek aktivitásával és természetesen a súlygyarapodással. hacsak nem alakul ki elhízás, nem korlátoznám az étel mennyiségét.
Egy év múlva nagyon könnyedén megsózhatjuk az ételt a gyermekek számára, a veséje már készen áll rá, ezt abban az értelemben mondom, hogy egy év után a gyermek családi állapotot fogyaszthat, aminek természetesen egészséges, racionális táplálkozásnak kell lennie. Természetesen a gyógynövényfűszerektől eltekintve nem használunk forró és külföldi fűszereket.
A hajdina, a búza és a különféle tönköly- és egyéb kása csak táplálékkiegészítő, és főleg azoknak a betegeknek szánják (a sok glutént tartalmazó tönköly kivételével), akik nem tudnak glutént fogyasztani, étrendjük diverzifikálásához. Ebben a korban a gyermekeknek rendszeres búzadarát vagy zabot vagy rizst kell fogyasztaniuk, néha kukoricakását.

Hasonló kérdések

elhízottság

Jó nap.
A problémám az, hogy a 3 éves fiam súlya 24 kg. Nem hiszem, hogy hiányozna a testmozgás vagy sok édességet fogyasztana, de az elfogyasztott ételek adagjai nagyok. Szeretném az egész család étrendjét az igényei szerint alakítani, csak nem tudom, hogyan. Szeretném tudni, hogy milyen legyen a minta menü az egyes étkezések súlyával.
A fiam óvodába jár, ott eszik, és az adag mérete elég neki, ezért nem tudom, hol hibázunk.
Hát, köszönöm. Ivana.

Tudnia kell a gyermek magasságát is, és a BMI szerint írok neked, hogy egyáltalán elhízás-e.
Mindenesetre nem szolgálnék fel édességeket/inkább gyümölcsöt/és főleg nem édes italokat, figyelmeztetem az édes teát! Ebben a korban egyes szerkesztői diétákkal nem lehet foglalkozni. Tényleg csak racionális táplálkozáson alapuló étrend, azaz hús/semmiképp sertéshús/zöldség, gyümölcs, tejtermék, tészta.

Hírlevél

Iratkozzon fel a hírlevélre, és férjen hozzá a hírekhez: