Az ájurvéda a hosszú élet, a hosszú, boldog és egészséges élet tudománya. Alapelveinek megértése és alkalmazása a mindennapi életben sok ember számára egy módja annak, hogy visszatérjen természetéhez, ez egy esély a teljes életre.
Az ájurvéda egy ősi gyógyító rendszer, amely az indiai szubkontinensen származik. Etimológiailag két szanszkrit szóból származik: "ayur"/"ayus" = élet és "tudomány" = tudomány, tudás, tudomány. Az ájurvéda tehát az élet tana.
A Tátrában ayurvédikus szolgáltatásokat kínálunk: személyes konzultációk és tanácsok, előadások az ájurvédáról, ayurvédikus masszázsok és az aromaterápia alkalmazása az ájurvédával kapcsolatban.
AJURVÉDA - RÉGI KEZELÉSI RENDSZER
Ismerje meg az ájurvédát
Előadások az ájurvédáról
Előadásokat vezetek az ayurvéda alapelveiről, de szeminárium utáni szemináriumokat is tartok az ayurvédikus tisztítási technikákról, vagy a nők, anyák és gyermekek számára készült ájurvédáról. Ezeket az előadásokat Szlovákia és Csehország különböző városaiban tartom.
A jelenleg elkészített előadások a "Tanfolyamok és rendezvények" részben találhatók.
Táplálkozási tanácsadás
A tanácsadás azok számára készült, akik testi és szellemi alkatunk alapján - amint az ájurvédából ismerjük - megfelelő étrendet szeretnének kialakítani és általános életmódot megváltoztatni, hogy Ön egészséges és teljes életet élvezhessen.
Érdekel, hogyan működik az ilyen tanácsadás?
Ayurvédikus masszázs
Az ayurvédikus masszázs mélyen pihentető teljes testű olajmasszázs meleg minőségű szezámolajjal, hozzáadott terápiás osztályú olajokkal, amelyek alkalmasak az ízületek és a csontok kezelésére. Nekik köszönhetően megerősödik a kapott relaxáló és jótékony hatás a testre. Annak érdekében, hogy Önnek ilyen típusú masszázst kínálhasson, a hároméves ayurvédikus iskolán kívül tanúsított tanfolyamokat is elvégeztem, amelyek középpontjában az ayurvédikus masszázs, az indiai masszázs és a Marma terápiás tanfolyam található Csehországban, valamint az ayurvédikus terápia tanfolyam Indiában.
A masszázs 90 percig tart, ára 42 euró.
Ájurvédikus főzés és receptek
Sokan abban a tévhitben élnek, hogy az "ayurvédikus konyha" egyenlő az "indiai konyhával". Nem olyan mint. Az ájurvédikus elvek szerint elkészített ételekben gyakran használunk különféle egzotikus és indiai összetevőket, különösen a fűszereket. Az ájurvédikus ételek azonban helyi alapanyagokból is készülhetnek. Az ayurvédikus főzés titka az, hogy ismerjük az egyes összetevők tulajdonságait (például hogy melegítenek vagy hűlnek-e, milyen hatással vannak az emésztés után stb.), És különösen annak ismerete, hogy milyen típusú embernek készítünk ételt.
Táplálkozási tanácsom egy része receptek is, amelyek kifejezetten az Ön dosha típusához készültek.
Az ájurvéda nem filozófia vagy vallás. Nem tartozik egy bizonyos nemzethez, fajhoz, bőrszínhez. Ez sem tartozik egyetlen éghajlati zónába sem. Minden nemzet minden népéhez tartozik. Ez Pavel Hlôška tanárnőm meggyőződése, és ebben a szellemben ő is oktatott minket, tanítványait, az ayurvédikus orvoslás iskolájának végzettjeit. Azt tanította nekünk, hogy az ájurvéda alapvetően annak a szeretetnek a kifejezése, amelyet az ember magában és körülvesz, és ezért meg tudja érteni és felhasználhatja. Azonban nem mindig szükséges távoli országokba, Indiába vagy Srí Lankára utazni ezekért az ismeretekért, eljárásokért vagy gyógynövényekért ... hanem hogy ennek az ősi holisztikus gyógyszernek az ismerete alkalmazható hazánkban, gyakran gyógynövényeink és helyi ételeink segítségével .
A másik tanárom, Prashanti de Jager egyszer azt mondta: "A bölcsesség nem tartozik Indiához, de a bölcsességet szanszkrit nyelven rögzítik." Igen, mindannyian elfogadjuk ezt a vitathatatlan tényt, miszerint a bölcsesség a földkerekség ezen országaiból származik. Jómagam volt alkalmam Indiában, az ayurvéda bölcsőjében tölteni, ez a ritka idő, amely során nemcsak jógatanfolyamot vettem igénybe, hanem különféle ayurvédikus klinikákat is meglátogattam, tanfolyamot vettem ayurvédikus terápiákról, megismerkedtem a reiki alapelveivel vagy néztem, ahogyan egy indiai terapeuta és Aarti masszőr finom ájurvédikus ételeket készít.
joanna
Útom az ájurvéda felé
Miután 2014-ben elvégeztem az egyetemet, beléptem az ayurvédikus orvoslás iskolájába, amelyet Prága közelében vezetett a jól ismert és keresett ayurvédikus terapeuta, Pavol Hlôška.
Ezt a hároméves tanulmányt 2017-ben fejeztem be. Már ebben az időszakban más tanfolyamokon és szemináriumokon vettem részt Prágában, ahol akkoriban éltem, és amelyek a védikus tudományokkal foglalkoztak. Megtanultam speciális ájurvédikus és indiai masszázst is.
Miután visszatértem Szlovákiába, alkalmam nyílt különféle szemináriumokat vezetni az ayurvedáról a városokban - Poprád, Eperjes, Nyitra, Besztercebánya, Zvolen, Prága.
Jógatanárként olyan emberekkel találkozom, akiket napi szinten érdekel a jó életmód ajurvédikus szemlélete, ezért kezdtem el kínálni az ájurvédikus masszázsokat.
2020-ban elvégeztem a táplálkozási tanácsadó tanúsított tanfolyamát, és ma átfogó táplálkozási tanácsadást kínálok, ahol egyértelműen ötvözöm a racionális táplálkozás modern, nyugati szemléletét az ayurvédával, amely figyelembe veszi az egyes emberek egyéniségét és egyediségét.
A szeminárium végül alapoktól segített megismerni az ajurvédát. Sokszor hallottam különféle tanulságokat arról, hogy az ájurvéda hogyan néz ki erre vagy arra az ételre, de nem tudtam, mi alapozta a nézetét. Itt az alapoktól fogva elmagyaráztuk azt a rendszert, amelyen az ayurvéda áll, és most tájékozódhatok benne.
Rendszeresen járok jógázni Joanne-hoz, akit Mengusovcében gyakorol, és nagyon várom minden órát. Akár egy óráig fáradt vagyok, akár le kell ürítenem a felesleges energiát, edzés után mindig remekül érzem magam. Szeretem, ahogy Joanna ötvözi a jóga, az ájurvéda és az aromaterápia ismereteit. Az ayurvéda előadásainak köszönhetően jobban megértettem, hogyan lehet ezt az ősi indiai tudományt alkalmazni a mindennapokban. Lehetőségem volt kipróbálni Joanna számomra nagyon kellemes, pihentető és egyben biztató ayurvédikus olajmasszázst is, és már nagyon várom a következőt.