Az ájurvéda ötezer éves indiai tapasztalattal rendelkezik, bölcsességgel, filozófiával és valamivel együtt, amit mi európaiak valószínűleg soha nem fogunk teljesen megérteni. Mindenesetre terápiája segíthet, megelőzheti a katasztrófákat, kedvében járhat és gyógyíthatja az ember testét és lelkét. Spaklinik terapeuta - DROZDOVÁ HRDINSKÁ ANDREA a régi gyógyító eljárásokról, az egyensúlyról és a harmóniában élésről beszél. .
- Hogyan jutottak el az ájurvéda?
A jógával 2002-ben kezdtem az USA-ban, San Franciscóban, ahol a Károly Egyetem Bölcsészettudományi Karán folytattam filozófiai és politológiai tanulmányaimat. A jóga annyira az életem részévé vált, hogy elhatároztam, hogy folytatom a doktori tanulmányaimat, ezúttal közvetlenül a jóga bölcsőjében - Indiában.
Jóga filozófia - darshan, 2005-ben kezdtem tanulni az indiai Pune Egyetemen. Később, ugyanabban az egyetemen, hozzáadtam az Ayurveda - indiai gyógyszert. Előnyöm a tapasztalatok és a tudás mellett, hogy szlovák vagyok, aki Indiában tanult. Az indiánok csak fajuk révén érzékelik az embert, és a nyugati kultúra, a filozófia, a vallás és az életmód tudatlansága problémát jelenthet, ha hozzánk fordul egy ájurvédikus terapeuta.
Számos ájurvédikus klinikán vannak indiai masszőrök, akik csak egyfajta orvosrendeletek végrehajtói, de szerintem ez nem elég. Az ayurvédikus masszőrnek terapeutának is kell lennie, ismernie kell betegét - az a kliens, aki előtte fekszik az asztalon, és ezen ismeretek alapján képes lesz dolgozni az energiájával, mert a masszázs elsősorban az energiáról szól.
- Mi is pontosan az ayurvéda, az ayurvédikus terápia?
Az ájurvéda fordításban "az élet és a hosszú élet tudományát" jelenti. A világ legrégebben fennmaradt kezelési rendszerének tekintik, amelyet az ENSZ hivatalosan elismert, és amelyet Németországban vagy Nagy-Britanniában törvényesen elfogadott. A jógával alkotnak egyet átfogó rendszer, amely magában foglalja az élet minden területét - a fizikai, a mentális és a szellemi között. Ha ezek a területek összhangban vannak, akkor beszélhetünk az általános egészségről. Életünkről a természeti törvényeknek megfelelően. Az ájurvéda nemcsak a kezeléssel, hanem mindenekelőtt a betegségek megelőzésével foglalkozik, különös tekintettel a helyes táplálkozásra és a harmonikus életmódra.
Az emberi egészség a három életenergia - az úgynevezett doshák - Vata, Pitta, Kapha - harmonikus egyensúlyán alapszik, amelyek öt alapvető elem (föld, víz, tűz, levegő és tér) kombinációját alkotják, és minden emberben léteznek. egyedülálló arányban. A helyes tipológia tehát a páciens későbbi kezelésének és általános harmóniájának kulcsfontosságú feltétele.
Kis trükkök tudunk segíteni testünket, hogy ne ártson neki. Lehet, hogy parancsokra nincs szükség, de apró változtatások elégek és…. gyere nézz be magad.
Az ayurvédikus megelőzés és kezelés egyik módszere a olajmasszázsok vagy gőzkezelések. Az ayurvéda holisztikus gyógyszer, az egész emberrel foglalkozik. A klasszikus orvostudománytól eltérően nem a tünetek elnyomására összpontosít, hanem a - a betegség okai. Elősegíti azt az elképzelést, hogy az egészség legfontosabb feltétele a testben lévő energia egyensúlya.
Az ayurvéda kezelését és megelőzését tiszteletben tartják egyéni különbségek és pontosan ennek az egyensúlynak a megteremtésére összpontosít. Megfelelő étrenddel, gyógynövénykivonatokkal, a test méregtelenítésével, masszázsokkal és egyéb eljárásokkal helyreállítja az egyensúlyt.
- Hogyan halad az ayurvédikus gyakorlat?
Mindjárt az elején interjú formájában kitöltünk egy széles körű kérdőívet az ügyféllel együtt. Hangsúlyozzuk a test felépítésének pontos leírását, az egészségügyi probléma leírását, a napi rutinnal és az életmóddal, valamint a mentális egészséggel kapcsolatos információkat. Minden terapeutának lehet más mennyisége, egyébként feltett kérdéseket, de mind ugyanarra fognak vonatkozni. Nagyon fontos utolsó lépés a kliens biotípusának pontos meghatározása, amely az alaptípus (Vata, Pitta, Kapha) és a másodlagos meghatározásából áll, ahol az egészségügyi probléma leírása segít.
A megfelelő tipológia ezért kulcsfontosságú feltétel, amelyen az ügyfél későbbi kezelése és általános harmonizációja alapul. Az ayurvédikus terápia egyedisége abban rejlik, hogy részletesen ismeri páciensét, ismeri a diagnózist és pontosan felkészíti a kezelést a mérésre. Sikeres lefolyásához azonban a beteg aktív részvételére van szükség.
Az ájurvédában még egyenrangú, orvos-beteg kapcsolatról is beszélnek. A terapeutával való aktív együttműködés nélkül az optimális, harmonikus állapot elérése nehéz, ha nem is lehetetlen.
- Kinek alkalmas az ajurvéda? ?
Mindenki más. Valaki félénkebb és ezért kevésbé nyitott. Az ájurvéda tiszteletben tartja ezeket a különbségeket, és egyedülálló benne. A tapasztalaton alapuló intuíció elegendő az alapvető biotípus meghatározásához, a többieknél azonban tényekre és sok információra van szükség. Ezért nem mindig elegendő egy munkamenet.
Az ájurvéda hibáztatja, hogy lassú, hogy a terápia eredménye nem lesz azonnali. De célja nem egy járvány gyógyítása, hanem annak megakadályozása. Tanuld meg hallgatni a testedet, és ezáltal tudd meg megakadályozni a nem kívánt állapotokat.
Nem változtathatja meg azonnal az életmódját, kialakult bioritmus, nem akarhatja, hogy a beteg munkahelyet cseréljen, de legalább az elején lehet változtatni, például egy reggeli rituálén: általában mindannyian reggel felkelünk, reggelizünk, zuhanyozunk, felöltözünk és elmegy dolgozni. Megfordítható fordítva is, amelyet az ájurvéda sokkal természetesebbnek és a test energiájának szempontjából hatékonyabbnak tart. Étkezés előtt zuhanyozni, és a víz által stimulált energiát felhasználni az ételek megemésztésére sokkal hatékonyabb és érzelmileg sokkal kellemesebb.
- Hogyan nyilvánulnak meg a helyesen alkalmazott ajurvéda eredményei?
Az ayurvédikus kezelés sikere a beteg saját tapasztalatától is függ. A tapasztalat pótolhatatlan, a terapeuta órákon át beszélhet az étkezési szokások megváltoztatásának előnyeiről, de hacsak nem megy át saját tudásán és nem érti meg, hogy az imént végrehajtott változás jó neked, akkor nehéz lesz harmóniába kerülni. Az ájurvédikus filozófia értelmében vett harmóniának nincs plafonja. Mindig dolgozhatunk önmagunkon. A test tudja, mit akar.
Az ájurvéda mind az öt érzékszerv számára kínál kezelést: az ízre a gyógynövények és a tápláló étrend hat, az illatra az aromaterápia, az érintésre jóga és masszázs, a mantrával való hallás, a környezetre pedig a környezet és a színek hatnak. Az ájurvéda a betegségek széles skáláját kezeli sikeresen, a megfázástól a krónikus és az úgynevezett civilizációs betegségekig, mint például allergia, fáradtság, gyomorfekély, cukorbetegség, magas vérnyomás, bőrbetegségek (ekcéma, pikkelysömör, pikkelysömör), emésztési zavarok, migrén vagy álmatlanság…
Andrea Drozdova Hrdinska, PhD.,
Az Egyesült Államokban és Indiában töltött tanulmányi idő után ayurvédikus orvosként kezdett gyakorolni a pozsonyi Interklinik - Spaklinik (2011) szakon. Jelenleg az ájurvédikus diagnosztika és tanácsadás mellett klasszikus olajmasszázsokat és eljárásokat is végez: Abhyanga, Shiroabhyanga, Shirodhara és Hatha jóga gyakorlatok.
Olvassa el: Ayurvédikus masszázs;
Változatosabb információt szeretne?