Ezt is kipróbáltam, de ilyenkor nem ajánlom, a legjobb, ha nyáron kezdem.
@ siskaa86 Sok éven át tisztító tanfolyamként használtam nyáron, de csak egy hónapig. Szép volt, de hosszú távon biztosan nem.
A BA-ban található Bemba éttermet olyan házastársak működtetik, akik hosszú évek óta szőlészek. Van egy olyan érzésem, hogy privát előadásokat is tartanak erről az életmódról
@ limetka69 limetuš már mindent megtettél?
@simsalabim hé és milyen volt? Mit ettél
@ siskaa86 nincs gyümölcs és zöldség 😉 A gyümölcs általában olyan állapotban van, ahogy volt. Zöldségek, mint különféle saláták. Könnyűnek és kellemesnek éreztem magam. Olyan volt, mint egy tisztító csirke, anyám már régen elvezetett hozzá, állítólag valami ókori görög filozófus tette (elfelejtettem a nevet). Egyszerű volt, nem kellett főzni vagy extra előkészíteni, és ez elég. De nem csinálnám egész évben, a forró nyár erre tökéletes. Ilyen időben nincs túl egy sűrű forró sosovica leves 🙂
@simsalabim és az összes gyümölcs és zöldség? semmi más? milyen érzés volt van-e diplomád? gyümölcsből?
Tudom. Bulimia pszichiátriára került. Tisztító csirke finomként. Természetesen nem életmód .
@ lucia147852 hé és miért bulimia? mit szerzett ezek után?
@ siskaa86 nem. Kamoska így evett. Nem ehetett mást. Borzasztóan lesoványodott. Visszatért. A furt kövérnek érezte magát. Kiegyensúlyozott étrendre van szükség. Egészségre és fogyásra. Fogyott az édes, fehér kenyér eldobásával. Naponta ötször ettem kisebb adagokat. Este a sárgarépát vette a tévében.
@ lucia147852 gyümölcs után is visszatért?
@ siskaa86 anyukám, egészségügyi okokból, nem meggyőződésből, kb fél évig. Egyébként az elmúlt 15-20 évet rendkívül egészségesen fogyasztják. Az apa is, de időnként el is engedi - nagyon ritkán
@ siskaa86, de a súly biztosan nem csökkent. És nem is gondolom, hogy lefogytam, ha nem is olyan rosszul, de már régóta. Körülbelül -9-10 évig csináltam egymás után, először 18 éves koromban. Aztán voltak gyerekeim, és valahogy nem volt ez az időm - valóban hosszú időbe telik a nyers zöldségek cseréje. És most csak egy kicsit idősebb vagyok, idén 50 volt 😂 Már gondoltam, hogy nem próbálom-e újra nyáron.
@kubkovamama és milyen egészségtől? mi ő és hogyan csinál
@ siskaa86 igen szinte mindent megpróbáltam 🙂 schudnus szépen csinál, de hihetetlenül fáztam és éhes voltam, néhány nap múlva már minden mászik a torkodon, általában turmixokat készítek, hogy valami zöld legyen bennem, mint a spenót, rukkola, nekem nagyon nehéz volt
@ siskaa86 onkológiai betegség + érzékeny emésztésem van, és kipróbáltam, mi áll neki. Aztán átállt a makrobiotikára, az ayurvédára - ennek ellenkezője van, mindenről hőkezelt, hosszú enyhe forrással. Most ingázik közben.
@ limetka69
@ limetka69 és csak gyümölcsöt és zöldséget evett, és semmi mást
@kubkovamama
@kubkovamama és mit evett anya? Nekem is van emésztésem
Nézd meg a ladycarisma instagramot, ő már évek óta így eszik, már az 50-es éveiben jár.
@ siskaa86 vettem egy magot vagy olíva, kókuszolajat, mivel egyes vitaminok csak zsírokban oldódnak fel.
@ limetka69, de nyersen is normálisan evett?
@ siskaa86 mi hogyan? semiacka? de általában chia vagy dió volt turmixba keverve