30 megjegyzés

márkák

kiegészítők kihívás hehe . ez elég érdekes téma. Személy szerint nincs pénzem néhány drága amerikai takarmányra, amely még mindig százszor drágább és alapvetően 80% -ban szárított savóból áll

Volt egy fehérjem a stillmass.eu-tól, bár ez egy igazi sampon, de ésszerű pénzért, és amatőrként elég gazdag vagyok Kb. Egy hónapig szedtem, utána szar vagyok, és csak a diétával táplálkozom, még a szövet is elegendő műanyagból .

Körülbelül 3 kiló maradt, és jó vagyok a diétában (hogy ne legyenek nagy izomágyaim)

Kétlem, hogy itt bárki segít ebben, de az biztos

komposzt és aminostar NO !

A Podlamna Biotech az egyik legtöbb márka

A szteroidok nagyon távol állnak a táplálék-kiegészítőktől

PS: Csak egyről van tapasztalatom, és akkor csak azt, amit az emberek dicsérnek a fórumon

Engem inkább a diéta szórakoztatott, hogy nyerjek

különben követni fogom ezt a témát, és legalább nevetek az érdektelen polgáraink véleményén

olyan szúró vélemények, mint ne öntsön, aztán felrobbant, stb

három birdz testépítőnk rangsorol

@cattivello 6 fehérjét és fehérjét jól megrázott egész nap

@ 13 tudhatod, hogy a kreatin nem biztos, hogy minden gyártótól jó, középen néhány olcsó faj valami más anyaggá válik, amelyet a test akkor nem fog használni .

mivel már tudjuk, hogy a kreatin valójában hogyan működik ?

@ 17 @Cattivello 80 vagy 85 kg a profilja, egyes tanulmányok azt mondják, hogy jó, ha 2,2 gramm fehérjét veszünk egy kilogrammonkénti kilogrammonként, annál többet .

de én személy szerint szinte a csatatéren elkövetett tanácsokat követem, amelyek kilogrammonként 2–3 g fehérjét tartalmaznak, és kétlem, hogy 6 fehér elegendő ehhez a mennyiséghez

megint van egy másik szakértője a testépítésnek

@ 18 @ peto1234 Tudod, azt hiszem, ezeknek a striáknak is megvannak azok a kiegészítők nélkül is

fehérje> a protak előnye, hogy sötétben gyorsan felszívódik a fehérje (tejsavó), amely egy teljesen természetes anyag, amelyet a tudomány nem alakít ki egy növényben, és a megmaradt tejet tejsavónak hívják, amit megszárítanak szénhidrátok és fehérje

Hasonló kémia, mint pl. babában (bébiétel)

már a kreatinban kimondatlan szarokról (amely közvetlenül hat a vérre és a májra is)

de a fehérje teljesen alacsony az emberi testben, azt sem tudja, milyen baromságot fogyaszt más forrásokban

amikor 3 hét múlva fiatal csirkékkel készítenek csirkét és még mindig egy ilyen "mosógépben" eszem, amelyben a húst valamilyen vízzel áztatják, hogy még nehezebb legyen

és a szteroidok és hasonló szarok, amelyeket nem lehet összehasonlítani a táplálék-kiegészítőkkel, azt hiszem, maximum 10-szer voltál az edzőteremben

@Dieromantic Jó dolgokat is megtehetsz, csak tudnod kell, hova nézz, és biztosan nem itt a birdzson, ahol az emberek 5% -a gyakorol, és még az emberek 5% -ának is van 99,9% -a nulla tudása a testmozgásról

van még legalább 5 jól ismert fórum, ahol ezzel foglalkoznak, és vannak olyan gyakorlók, akiknek vannak eredményeik, ne gyalázzuk apádat, de az edzők többségének gyenge ismeretei vannak (ma mindenki megkapja a címet

lehet, hogy a fotósa kivétel, de már találkoztam körülbelül 7 erőnléti edzővel, akiknek megvan a címe, de semmi több

@ V3nty a fehérjebevitelnél ez attól is függ, hogy ki áll nekem megfelelõen, egy napra 2,5g/kg-ot mentem, és rosszabb volt, mint 2g/kg, egy darabig az emésztést is eldobta. Valakinek lehet olyan szervezete is, amely felhasználja a 2,5 g/kg-ot, és testének nem kell kidobnia, ami nagy terhet ró a szervezetre. És különben azzal a hússal Szlovákiában közvetlenül ökoüzemekből vásárolhatok, még nem próbáltam ki magam, mert körülbelül egy hónapja tudtam meg, és még mindig van néhány kg házisertésem és vad, de ha jön Megpróbálok odaérni, amikor az a hús hormonmentes, a ruha pedig finomabb és drágább.

@Cattivello és 6 fehér még mindig vicces a nők számára, és jó, hogy az egész tojás jó, azok a családok, amelyek sárga színnel emelik a koleszterinszintet, szaporodnak, az első hónapban magasabb fogyasztás esetén rossz és jó lesz, és ez így is marad. Nem ismerem olyan emberként, aki 18 évesen is meg akarja írni ezt a feliratot.

@ peto1324 Elölről és hátulról is vannak olyan striák a vállamon, és valahogy nem állít meg