Fogyás »Elhízás» Alkoholos és elhízott emberek összehasonlítása

Engedjen meg egy rövid kirándulást az alkoholisták körében. Az ételfüggőség és az alkoholizmus számos hasonlóságot mutat. Összehasonlítjuk őket. És próbáljuk kikövetkeztetni, hogyan kezeljük.

Függőségről beszélünk. Van valami, amit függőségi rendellenességnek hívnak. Ez azt jelenti, hogy egyesek közelebb vannak ahhoz, hogy csak függjenek valamitől. Általában a jutalom, az öröm érzésével függ össze. Tetszik valami, tetszik valami és meg akarjuk ismételni. Ez normális. Néhányan közülük ragaszkodnak ehhez a vágyhoz, és azt akarják, amit gyakran meg akarnak ismételni. Függővé válnak tőle. Tehát hogyan ismerik fel az öröm független teljesítésétől való függést? A fő különbség az, hogy egy függő ember legyőzi a következményektől való félelmet.

  • Ha az eljárás kockázatos, a független férfi elhagyja őt. Például szerencsejáték vagy dohányzás. Egy egészséges ember felismeri, hogy ez nem jó, és nem fogja megtenni.
  • Egy függő is tudja mindezt. Ennek ellenére még akkor sem áll le, ha elveszíti vagyonát vagy egészségét. A műveletlen, a vágy, a függőség erősebb.

A függőség az alkoholizmus több összetevős problémája.

  • Pszichológiai függőség az alkoholtól. Ezt hívják vágynak vagy angol mászásnak. Alkoholistát csábít valamire. Reméli, hogy eljön ez a kikapcsolódás, kellemes érzés.
  • Fizikai függőség az alkoholtól. Ha gyakran iszol, a tested megszokja az alkoholt. Bár ekkora adagban már káros, elvonási tüneteket is okozna, ha a szenvedélybeteg nem adja meg magát.

A két komponenst ezután ördögi körvé egyesítik az alábbiak szerint:

  1. A rendszeresebb ivás gyengíti az alkohol hatását. Ezt hívjuk növekvő toleranciának. Ez azt jelenti, hogy ha az ember az elején egy sörből részeg, akkor egy tapasztalt alkoholista 6 sört fog kinyomni, hogy érezze, hogy vásárolt egy kicsit.
  2. Az alkohol hatásának gyengülése kellemetlen az ivó számára. A jutalom érzése gyengül. Ennek eléréséhez még többet és még többet fog igénybe venni. Ezért nő az elfogyasztott alkohol mennyisége.
  3. Az alkohol adagjának növekedésével a fizikai függőség lassan kialakul. Most az ivót már nem csak az ivás vonzza. Még a test is ivásra kényszeríti, mert ha nem teszi, kellemetlen tartózkodási állapot következik.

És ez olyan, mint egy fokozatosan romló menetű spirál.

emberek

Az elhízás néhány embernél nagyon hasonlóan indul ki, mint a függőség.

Az alkoholos meghatározása

Az alkoholista az a személy, aki akkor iszik, ha az ivás problémákat okoz számára. Orvosi, szociális, pszichológiai. Nem számít mit. Az alkoholizmus olyan állapot, amikor az ember inni akar a kockázatoktól függetlenül. A normálisan működő ember kerüli a problémákat okozó dolgokat.

Ha kalapáccsal üt, akkor fáj. Legközelebb légy óvatos. Megégtek? Legközelebb elkerüli a forró dolgokat. Ha valamilyen ételtől rosszul van, kerüli azt.

Az alkoholista azonban továbbra is iszik, bár emiatt menesztik, felesége már rég elvált tőle és elvesztette a barátait. Még mindig iszik, mert akar.

Ha azt javasolnád neki, hogy hagyja abba, akkor nem mondaná meg, hogy "igen, én tényleg alkoholista vagyok, tennem kell valamit ez ellen, köszönöm a felajánlott segítséget, szívesen elfogadom." Nem. Szidni fog. Békét adni neki, mert egyáltalán nem ért semmit. Ne stresszelje őt sem! Ő tetteinni kell, mert…“. És bármi, ami a szó után hangzik mivel a racionalizálás. Mesterséges, első pillantásra ésszerű magyarázat arra, hogy miért iszik az illető, és folytatnia kell az ivást. Miatta haragszik rád te sem nem hagyja el a békét. A pokolba, van szabadság, aki inni akar, hadd igyon. Aztán megütjük a gombokat a tereken? Tehát ne aggódj, és folytatjuk. A májon!

És ha nem adsz neki nyugalmat, talán egyszer megtudod tőle, hogy "azért iszik, mivel még mindig stresszelt belőle hogy még mindig nem adsz neki békét! Ilyen taktikát hívnak a felelősség átruházása. Iszik, te bűnös vagy, mert megtiltod neki, hogy igyon. Naiv, de elsőre sokan el fogják hinni.

Az alkoholisták esetében gyakori:

  • Az alkoholista nem hagyja abba az alkoholfogyasztást, bár problémái vannak a családjában és a munkájában (elveszíti partnerét, munkáját, barátait).
  • Titokban iszik, abban a reményben, hogy a környék nem fogja tudni. Szükségük van alkoholellátásra, gyakran titokban.
  • Gyakran gondolkodik az alkoholról, a program úgy alkalmazkodik, hogy inni tudjon. Ünnepeket, születésnapi partikat, különféle rendezvényeket szervez.
  • Sürgősen meg kell inni, pedig tudja, hogy nem szabad, hogy ennek következményei legyenek. Nem lehet irányítani. Amikor elindul, meg akar berúgni. Az ivása kényszeres.
  • Bűntudata van, gyakran szenved az önsajnálattól.
  • Nem szeret alkoholizmusról beszélni, gyűlöli az ivásra utaló utalásokat.
  • Annak okait keresi, hogy miért kell "inni", ésszerűsíti viselkedését.
  • Alkalmi alkoholista "stroke", ha több napig részeg.
  • "Ablakai" vannak, nem emlékszik a történtekre.
  • Önértékelési rendellenességei vannak, gyakran alábecsülik.

És vissza az elhízottak közé.

Az ételfüggőség meghatározása

Az elhízott sokat eszik annak ellenére, hogy az elhízás problémákat okoz neki. Egészségügyi, szociális, pszichológiai ... Valószínűleg már tudja, merre tartok. Igen. Most pontosan ugyanazt fogom írni, mint néhány fenti bekezdés, de egy szót megváltoztatunk. Az alkoholfüggőség ételfüggőséggé válik.