Az Ergometer Ultrafit 580 háttámlával ellátott álló kerékpár, amelynek teherbírása legfeljebb 200 kg. Robusztus otthoni álló kerékpár, háttámlával, 200 kg teherbírással.
- Ingyenes szállítással rendelkezünk!
- Hasonlítsa össze
| 84 kg |
| Mágneses |
| 200 kg |
| 115 x 81 x 136 cm |
| Nem |
| Kompatibilis az Apple és az Android készülékekkel |
| Idő, távolság, kalóriamérés |
| Igen |
| Igen |
Az Ergometer Ultrafit 580 egy álló kerékpár, amelynek háttámlája legfeljebb 200 kg teherbírású. Robusztus otthoni álló kerékpár, háttámlával, 200 kg teherbírással.
Javasoljuk, hogy vásároljon:
Kerékpármodellek háttámlával - Ultrafit 580
Modell
Ultrafit 580 fekvő
Titánszürke kopásálló szín
Tartós gyári öv
kerékpárülés állítható háttámlával
A silyo támogatás tartománya
Állítható függőlegesen és vízszintesen
A hajtogatott kerékpár mérete
115 x 81 x 136 cm
110 x 33 x 75 cm
Összecsukva/csomagolva 79 kg/84 kg
Maximális felhasználói súly
200 kg
KIJELZŐ ÉS ESZKÖZ VEZÉRLÉS
Támogatott kompatibilis eszközök:
- Támogatott iOS-eszközök:
- iPod touch (4. generáció)
- iPod touch (3. generáció)
- iPhone 4S
- iPhone 4
- iPhone
- 3GS iPad 2
- iPad
- Támogatott Android-eszközök:
- Android táblagép OS 4.0 vagy újabb tábla
- Android táblagép felbontása 1280 x 800 képpont
- Android telefonos OS 4.0 vagy újabb fórumon
- Android telefon felbontása 800 X 400 pixel
A "Made for iPod", a "Made for iPhone" és a "Made for iPad" azt jelenti, hogy kifejezetten az iPodhoz, iPhone-hoz vagy iPad-hez való csatlakozáshoz elektronikus tartozékokat hoztunk létre, és a gyártó tanúsítja, hogy megfelelnek az Apple teljesítményi normáinak. Az Apple nem vállal felelősséget ennek az eszköznek a működéséért vagy a biztonsági és hatósági előírásoknak való megfeleléséért. Felhívjuk figyelmét, hogy ennek a tartozéknak az iPod, iPhone vagy iPad készülékkel történő használata befolyásolhatja a vezeték nélküli teljesítményt.
Az iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle és iPod touch az Apple Inc. védjegyei. bejegyzett az USA-ban és más országokban.
KÉPERNYŐ FUNKCIÓK:
-
IDŐ - A gyakorlat során megjelenik az edzés ideje - Tartomány 0:00
99:59 SPEED - Edzés közben megjelenik az edzés sebessége - 0.0 tartomány
99,9 TÁVOLSÁG A gyakorlat során megjelenik az edzési távolság - 0,0 tartomány
99,9 KALÓRIA - Megjeleníti az edzés során elégetett kalóriák számát - 0. tartomány
999
999 WATT - Energiafogyasztás edzés közben - .Watt üzemmódban a számítógép fenntartja az előre beállított watt értéket (beállítási tartomány 0
350)
FŐBB FUNKCIÓK ER
- ELEM LEÍRÁS
- Fel
- • Növeli az ellenállási szintet
- • Válasszon egy beállítást.
- Le
- • Csökkenti az ellenállási szintet
- • Válasszon egy beállítást.
- Mód • Megerősít egy beállítást vagy választást.
- Visszaállítás
- • Ha 2 másodpercig lenyomva tartja, a számítógép újraindul és elindítja a telepítést
- felhasználó.
- • Térjen vissza a főmenühöz, miközben beállítja az edzés értékét vagy a stop módot.
- Start/Stop • Indítja vagy leállítja az edzést.
- Helyreállítás • A pulzus helyreállítását teszteli.
- Testzsír • Vizsgálja a testzsír% -át és a BMI-t.
Gyakorlatok a fitneszeszközökön:
A következő képzési elvek segítenek a személyes edzés beállításában program.
- Ne feledje, hogy a megfelelő étrend és a megfelelő szünetek jelentősen hozzájárulnak a sikerhez.
Edzés intenzitása
- Akár fogyni akar, akár csak erősíti a szív- és érrendszerét, a siker kulcsa a megfelelő edzésintenzitás. A helyes edzésintenzitás mutatója az impulzus frekvencia. Az alábbi táblázat az ajánlott pulzusszámot mutatja a zsírvesztés, valamint a szív- és érrendszeri javulás érdekében.
- vo2 Max - a tüdő térfogatának maximális kapacitásának növelése
- Anaerob - növekvő erő, robbanékonyság, zóna
- Aerobik - zóna az erőnlét, az állóképesség (teljesítmény) javítására
- Súlykontroll - zsírégető zóna
- Mérsékelt aktivitás - a bemelegítés zónája, a mozgásszervi rendszer felmelegedése
A pulzus megfelelő gyakoriságának megtalálásához keresse meg az életkorát a táblázatban (az életkorhatárokat évtizedekben adják meg, és a szorosabb tizedik mindig rád vonatkozik). Az egyes korosztályok felett három háromjegyű szám található. Ezek a számok jelzik az "edzés zónáit". A legalacsonyabb számjegy a zsírvesztés javasolt pulzusfrekvenciáját jelenti. A középső szám az ajánlott pulzusfrekvenciát jelenti a maximális zsírvesztéshez. A legmagasabb számjegy az aerob edzéshez javasolt pulzusfrekvenciát jelenti.
Zsírégetés
- A hatékony zsírvesztéshez viszonylag alacsony intenzitással kell edzeni hosszabb ideig. Az első percekben a szervezet energiát nyer a könnyen hozzáférhető szénhidrátokból, és csak később a zsírokban tárolt kalóriákból. Tehát, ha fogyni akar, akkor edzen olyan intenzitással, amely a legalacsonyabb értékű pulzushoz vezet.
Aerob edzés
- Ha célja a szív- és érrendszer erősítése, javasoljuk az aerob testmozgást. Az aerob testmozgás olyan tevékenység, amelynek során a test sokáig nagy mennyiségű oxigént fogyaszt. Ez a tevékenység arra kényszeríti a szívet, hogy gyorsabban dolgozzon, a tüdő pedig több oxigénnel látja el az izmokat. Az aerob testmozgás elérése érdekében gyakoroljon úgy, hogy pulzusa a lehető legközelebb álljon a táblázatban megadott legmagasabb számjegyhez.
Pulzusmérés
- A pulzus méréséhez először gyakoroljon legalább négy percig. Ezután hagyja abba egy ideig a gyakorlást, és tegye két ujját a csuklójára a képen látható módon. Számolja meg a szívverést hat másodperc alatt, és szorozza meg tízzel. Így kapja meg a pulzusát. (hat másodperces intervallumot választunk, mert a gyakorlat befejezése után a pulzusszám a normális irányba gyorsan csökken.
További információ az üzemeltetésről a kézikönyvben.
- Helyhez kötött kerékpár Essential DOMYOS - Decathlon
- Helyhez kötött kerékpár irodai munkához, fekete
- Helyhez kötött kerékpár VS700 DOMYOS - Decathlon
- Helyhez kötött kerékpár és hajtogatott DOMYOS - Decathlon
- Csalódott a forgalomban Martinban. Egyedülálló lehetőség egy kerékpár kipróbálására! Hagyjuk otthon a kocsit